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楼主: 北雁
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今天开始记录游泳的每一天!

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501#
 楼主| 发表于 2012-5-9 09:09 | 只看该作者
5月9日
晨,气温21度,水温25度,多云
湖面雾霭缥缈,6.10分,和赵兄、赵大哥、贾哥下水,游至东岸后折向西岸,返回后再到东岸,然后返回,出水时7.03分,二位赵哥人老体健,游速极快,很多时候,我都是在后面追。呵呵。
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502#
 楼主| 发表于 2012-5-10 08:23 | 只看该作者
5月10日
晨,气温21度,水温25度,多云
5.56分,和贾哥、赵兄一起下水,先游至东岸折返游至西岸,后返回,据岸边200米时发力,游在了赵兄前面,6.36分出水,赵兄说,他在后面追呢。自由泳初见成效,呵呵。
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503#
 楼主| 发表于 2012-5-13 09:24 | 只看该作者
5月10日
下午,气温28度,水温15度,在豫晋交界处的一个叫西沟的地方沿水而上,在一个黑龙潭里游5分钟。
5月11日
在天界山爬了一会山,整整两天,山没多爬,水没多游,酒没少喝。
5月12日
下午5时,气温19度,水温24度,和赵哥、六哥、东弟等游40分钟。
5月13日
气温14度,水温23度,大雾
水雾相连,天地相连,一帮泳友摸索着游向对岸,之后,小酌,一会儿再游泳去。
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504#
 楼主| 发表于 2012-5-13 18:11 | 只看该作者
5月13日
下午,气温25度,水温25度,晴
和齐兄、贾哥一起畅游1个小时,由东岸至西岸再至东岸后返回。水清,能见度大于一米。
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505#
 楼主| 发表于 2012-5-14 10:10 | 只看该作者
5月14日
晨,气温20度,水温24度,晴
6.20分和哥们一起下水,游至对岸后折向西,之后返回,游至东岸后返回,水中40分钟。
穿的少了,游的多了,清晨的湖边,幸福的游泳人享受过凉水浴之后再享受空气浴,日光浴,感谢可亲可敬的大自然。
今天是好书记焦裕禄去世48周年纪念日,前些年在宣传部时几乎每年都写一些纪念文章,现在工作岗位变了,不写了,但心中,对焦书记的尊敬一点也没有变,焦书记已经成为神活在人民心中,因为他是为人民谋福利的。
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506#
 楼主| 发表于 2012-5-15 09:03 | 只看该作者
5月15日
晨,气温17度,水温24度,晴
6.16下水,一人游至东岸,往西有事遇见哥们,一起游至对岸,折向西,返回,水中近40分钟,蛙泳、自由泳,游速一般,在这个高手如云的冬泳基地,我只有慢慢来,享受游泳的乐趣。
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507#
 楼主| 发表于 2012-5-16 10:08 | 只看该作者
5月16日
晨,气温18度,水温24度,晴
6.11下水,独自游向东岸,往西岸游时遇见赵兄、赵大姐,一起游至西岸后返回,水中50分钟。天晴、水清,湖水是翡翠色的,天空是海蓝色的,岸边洒满金色的阳光,花更红,草更绿,柳更翠,享受着晨风温柔的抚摸。幸福的一天从游泳开始。
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508#
 楼主| 发表于 2012-5-17 08:27 | 只看该作者
5月17日
晨,气温16度。水温23度。晴
今晨6.10下水。水中30分钟。
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509#
 楼主| 发表于 2012-5-18 08:35 | 只看该作者
5月18日
晨,气温22度,市委24.5度,晴
抬头蛙、仰泳,水中30分钟。
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510#
 楼主| 发表于 2012-5-21 10:56 | 只看该作者
5月19日 相聚在三门峡
     今天来自全国各地和港澳台地区的泳友相会在天鹅城,19时,三门峡开元大酒店、陕州宾馆等酒店,来自全国29个省市自治区和港澳台地区的105个游泳队的代表代表2568名横渡黄河的游泳爱好者举杯欢聚一堂。  开封的7位泳友和烟台的泳友罗大海结成了同盟。还有几个开封的泳友加入了其它队伍,举办方为每位泳友赠送了单人救生设备,还准备了足够的救生艇船救生员,还有天上的直升机下游的浮漂保护航道,对于游泳健儿来说,1000多米的泳程不足话下。

5月20日 横渡黄河成功
     5月20日上午,“2012中国•三门峡横渡母亲河”活动开幕式在天鹅湖国家城市湿地公园三河广场举行,千人竞渡万人观看的壮观一幕.。
   三门峡市长赵海燕发表了热情洋溢的致词。赵海燕说,黄河孕育了华夏文明,是中华民族的母亲河。游泳是一项挑战自我、强健身心,展示人们奋力拼搏、勇往直前精神风貌的体育运动。“横渡母亲河”活动将健身运动和观光旅游完美结合,为我们进一步弘扬黄河文化、展示黄河文明、推动沿黄旅游发展搭建了更为广阔的平台。今天,广大游泳爱好者投入母亲河的怀抱,弄潮踏浪,击水中流。
  9时53分,横渡开始,各代表队依次入水,气势如虹。红色浮标、各色泳帽和旗帜,在河面形成一条宽40米、长1300米的彩带。激昂的口号、欢乐的笑声,中流击水的豪迈情怀洋溢在黄河两岸,吸引了上万名观众观看,场面壮观热烈。

      我们几乎是最后一批下水,从早上八点至十一时三十分,我们在阳光下晒着,一名作志愿者的女孩十时就晕倒了,十一点三十六分投入母亲河的怀抱,十二点十分游至山西太阳渡码头,三千多名泳者无一意外!

  下午

    距渑池50公里的山路盘山至仰绍大峡谷玩两个小时,山青水秀,忘却凡尘。潭水深达十米,蝌蚪如墨,锦鳞如火,飞瀑细流,喷珠溅玉,时而山岚如烟,时而细云如丝,豫地之大山之美水之媚,词不能达其意!
    绿山之中迎着红日下山,荥阳晚饭后回汴。


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511#
 楼主| 发表于 2012-5-21 11:08 | 只看该作者
5月21日
晨,气温18度,水温25度
今晨将近1时才回家,早上5点多就起来游泳了,昨天上午三门峡气温28度,我们在阳光下暴晒4个小时,脸黑了,背晒起泡了。今天游了半个小时。
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512#
 楼主| 发表于 2012-5-22 08:29 | 只看该作者
5月22日
晨,气温21度,水温25度,多云
6.27入水,水中36分钟。感冒几天,状态一直不太好,热感冒,缠人。
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513#
 楼主| 发表于 2012-5-28 08:21 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2012-5-28 10:18 编辑


5月23日
骊山巍峨,渭水环绕.梦回秦朝,战马嘶鸣,车轮滚滚,烟雾遮日闭天,秦灭六国,一统天下,行令虽短,其功不灭,今天,各色人种都来朝拜你的足迹,追寻阿房宫瑰丽的身影,秦始皇,中国历史第一男人。
5月24日
渭水之北,岐山之南,法门古刹,二千余年,丝绸西进,佛经东传。
真身佛骨,感应空前,稽首祝念,福寿绵延。
慈恩寺,大雁塔,磨难,成就了玄藏。
有一种爱,是为了离开。那是最神圣的母爱!母爱大于天!
孝敬父母,才能如一切愿!
5月25日
桥山凝翠,沮水融融。卿云烂漫,紫气飞腾。巍巍帝陵,毓秀钟英。
心香一缕,传我衷情。始祖懿德,慰吾神灵。
从井岗山到延安,两万五千里的穷山恶水。围追堵截,枪林弹雨,一场不对称的战争,因信念而得生。黄土高原,延水之畔,杨家岭上,几扇窑洞,谱写由弱变强的神话。若没有抗战,历史或许要重写。但历史只靠时运来写,从来就没有假如!
5月26日
由杨家岭到枣园,从山沟到山坡,红军由弱变强,枣园的枣,给贫困的军队增加了营养,枣园的灯光,穿越时空,照亮了中国,震撼了世界。
退耕还林让黄土高原披上了绿妆,晋陕交界,晴空万里,条状云如白龙在天,竟然神奇地披挂着七彩的盔甲,黄河由北朝南奔驰,在壶口跌入狭窄的石峡,于是怒吼声响彻云霄,黄龙翻滚着激起漫天雾气,彩虹飞跨两省。沿黄河往南,过禹门山,由河津市上高速。夜里九时达济源黄河三峡。
5月27日
晨五时起床,游泳40分钟,后游玄天洞,乘船游黄河三峡——孤山峡八里峡龙凤峡。
下午游30分钟。
5月28日
和赵兄一起绕湖一周。
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514#
 楼主| 发表于 2012-5-29 08:27 | 只看该作者
5月29日
晨,气温22度,水温25.5度,阴
今晨水中37分钟,下水时哥们已经出水,游至中途遇见贾哥,后遇见二位赵兄,蛙泳、自由泳,游来游去,还是家乡的水最好!
湖里的救生设备多了,大家的安全意识开始加强。
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515#
 楼主| 发表于 2012-5-30 09:52 | 只看该作者
5月30日
晨,气温17度,水温25度,晴
6.30入水,7.11出水,途中遇到三位赵姓泳友,一起返回,后又一人游向东,呵呵。
岸边说起水中犯病去世的泳友,感觉泳者逝于水中是最高境界,最起码强于死在病床上。

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516#
发表于 2012-5-30 16:41 | 只看该作者
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517#
 楼主| 发表于 2012-5-31 08:40 | 只看该作者
5月31日
晨,气温18度,水温24.4度,多云
不知不觉,昨夜饮酒超量,今晨没能早起,6.30入水,游至7.10分。喝高了,总觉得朝阳影影绰绰的,出水时感觉好多了,和林兄等一起飙游今300米,自由泳,速度上来了,呵呵。
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518#
 楼主| 发表于 2012-6-1 09:42 | 只看该作者
6月1日
晨,气温21度,水温24.5度,阴
今晨6.15下水,游至7.00,途中遇见赵大哥、赵兄一起游。湖中击水,每天都期待着这种幸福。
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519#
发表于 2012-6-1 20:08 | 只看该作者
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03A34576.jpg (59.27 KB, 下载次数: 14)

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520#
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:49 | 只看该作者
渤海辽河 发表于 2012-6-1 20:08
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谢谢,谢谢渤海辽河还有图片上的三位佳丽
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