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楼主: 北雁
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今天开始记录游泳的每一天!

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621#
 楼主| 发表于 2012-10-28 12:21 | 只看该作者
10月28日
晨,气温13度,水温16.7度,晴
游30分钟.
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622#
 楼主| 发表于 2012-10-29 10:28 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2012-10-29 10:29 编辑

10月29日
晨,气温11度,水温16.6度,阴

夜有小雨,晨起路面已干,游18分钟。
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623#
 楼主| 发表于 2012-10-30 08:53 | 只看该作者
10月30日
晨,气温9度,水温16度,晴

东北风二级,6.50赶到湖边时,很多人说今天开始冬泳了,但16度的水温游着依然很舒服,冬泳还谈不上,一个来回,游18分钟。

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624#
 楼主| 发表于 2012-10-31 09:19 | 只看该作者
10月31日
晨,气温8度,水温15.1度,晴
六时天还黑,迎着皎洁的圆月西行,路两旁的菊花已粲然开放,心情被菊香熏染,游一个来回,18分钟。


今天开始,每天骑行30分钟,步行不低于30分钟,游泳15分钟左右。
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625#
 楼主| 发表于 2012-11-1 08:46 | 只看该作者
11月1日
晨,气温8度,水温14.6度,晴
游一个来回,17分钟。


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626#
发表于 2012-11-1 10:37 | 只看该作者
北雁 发表于 2012-10-31 09:19
10月31日
晨,气温8度,水温15.1度,晴
六时天还黑,迎着皎洁的圆月西行,路两旁的菊花已粲然开放,心情被 ...

这个锻炼方案不错。
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627#
 楼主| 发表于 2012-11-2 09:31 | 只看该作者
11月2日
晨,气温10度,水温14.5度,晴
泳者已稀疏可数,很多人过桥就回来了,游一个来回,17分钟。


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628#
 楼主| 发表于 2012-11-2 09:34 | 只看该作者
开封冬泳人 发表于 2012-11-1 10:37
这个锻炼方案不错。

谢谢!明晚六时金明池泳友去寺门吃经堂菜,有意的话情和赵哥留才联系。
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629#
 楼主| 发表于 2012-11-4 11:17 | 只看该作者
11月3日水温14.4度,冒着冷雨游18分钟。
11月4日,晨,气温5度,水温12度,西风5级,晴
     12位泳友在东寺门吃经堂菜,几位泳友喝高了,一夜西风呼啸,晨起秋叶满地,骑车西行困难,泳者更少了。
   7.06下水,腿部和胸部有了针刺的感觉,游过小白桥,狂怒的西北风用力揉搓着水面,感觉身子在水中不停的晃动翻滚,返回时向东偏离30米还多,6.22出水,游16分钟,查看水温为12度。
    有点冬泳的味道了。
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630#
 楼主| 发表于 2012-11-6 15:07 | 只看该作者
11月5日
晨5.30起床,6.06分驱车向东,至兰考县城6.50分,看见如轮的骄阳从地平线跃起,这是我见过最大的朝阳,比楼房还宽,想起2000年前孔夫子不能决也的问题,太阳的大小、色彩的变换是因为我们与他的距离不一样罢了。
11月6日
晨,气温4度,水温10.06度,晴
天冷水寒,泳友冲在岸边的水已结成薄薄的冰。跳进水里呼吸都不顺畅了,游过桥感觉才好,距北岸20米返回,水中15分钟。上午在水系附近看见一位泳友游泳,说这里有几十位泳友,此地水温8度多,其实气温记量水温一出水就不标准了,上网查看各地泳友测量的水温:九江17.6度,合肥15.9度,武汉16.5度,天津9.5——11.5度,锦州6.4度,商丘12.5度,焦作10.06度。明天立冬,是冬泳的季节了。期待着破冰冬泳的日子。
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631#
 楼主| 发表于 2012-11-7 08:54 | 只看该作者
11月7日
晨,气温8度,水温10.08度,晴

今日立冬畅游至北岸返回,水中15分钟。女泳者中只有赵大姐还在坚持。
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632#
 楼主| 发表于 2012-11-9 10:36 | 只看该作者
11月8日
晨,气温9度,水温10.8度,晴
畅游至北岸返回,水中16分钟。

11月9日
晨,气温7度,水温11度,阴

畅游至北岸返回,水中15分钟。
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633#
 楼主| 发表于 2012-11-11 08:47 | 只看该作者
11月10日
晨,气温8度,水温10.9度,小雨

畅游至北岸返回,水中16分钟。
11月11日
晨,气温6度,水温9.5度,晴

游至北岸返回,水中15分钟。水凉,脚手有点发麻。

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634#
 楼主| 发表于 2012-11-12 08:56 | 只看该作者
11月12日
晨,气温3度,水温9.3度,晴
游至桥北返回,水中10分钟。
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635#
 楼主| 发表于 2012-11-13 08:49 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2012-11-13 08:49 编辑

11月13日
晨,气温4度,水温9.0度,晴
游至小白桥北返回,水中12分钟。
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636#
 楼主| 发表于 2012-11-13 09:05 | 只看该作者
以下是去年同期水温,较今年高两度左右。
111
气温12度,水温15.9度,晴
112日晨,
气温14度,水温16.5度,阴
113
晨,气温10度,水温16.2度,阴
114日晨,
气温12度,水温155度,阴,零星小雨
11月5日
晨,气温 12度,水温15.5度,细雨
11月6日
阴转晴,气温10度,水温14.5度
11月7日
气温9度,水温14度 ,细雨
118
气温8度,水温13度,轻雾,立冬。
11月9日
晨,气温5度,水温13.5度,薄雾,晴
1110
晨,气温4度,水温13.4度,轻雾。晴。
111111
晨,气温7度,水温12.8度,晴
1112
晨,气温10度,水温13度,晴
1113
晨,气温7度,水温13度,晴

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637#
 楼主| 发表于 2012-11-14 18:49 | 只看该作者
11月14日
晨,气温3度,水温9.4度,晴
游至桥北返回,水中12分钟。泳后手发疼了,有事,可能要停游几天。
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638#
 楼主| 发表于 2012-11-15 09:26 | 只看该作者
11月15日
晨,气温5度,水温9.2度,晴
游至桥北返回,水中12分钟。
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639#
 楼主| 发表于 2012-11-16 11:38 | 只看该作者
11月16日
晨,气温7度,水温9.3度,晴
距北岸30米返回,水中15分钟。
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640#
 楼主| 发表于 2012-11-18 09:15 | 只看该作者
11月17日
晨,气温5度,水温9.3度

游至北岸返回,水中16分钟。

11月18日
晨,气温7度,水温9.5度,晴
抬头蛙泳至大殿返回,水中13分钟。

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