老中医的顺口溜】

缘在鸳鸯江 · 发表于 2011-9-15 20:05

若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。健脾助消化,煮粥添山楂。梦多又健忘,粥里加蛋黄。

桂平老山 · 发表于 2011-9-15 21:14

保健知识，谢谢楼主的推介！

鸳江冬泳仁 · 发表于 2011-9-15 21:29

开卷有益,我要听老中医话,善待自己___常煲粥.

爱好冬泳 · 发表于 2011-9-15 23:34

学习欣赏了赞一个！

山苗 · 发表于 2011-9-16 09:11

多谢缘在鸳鸯江好帖，简单易记又易学！

昆仑山 · 发表于 2011-9-16 12:19

若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗 ...
缘在鸳鸯江发表于 2011-9-15 20:05

保健知识，多谢楼主推介，

爱柳江 · 发表于 2011-9-16 15:16

回复 1# 缘在鸳鸯江

谢谢缘在鸳鸯江的推介！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2011-9-16 16:01

回复 2# 桂平老山

多谢老山关注！健康快乐才是最好的回报。

缘在鸳鸯江 · 发表于 2011-9-16 16:02

回复 7# 爱柳江

谢谢爱柳江的关注！健康开心快乐是我们冬泳人的共同追求。

缘在鸳鸯江 · 发表于 2011-9-16 16:07

回复 6# 昆仑山

谢谢你的关注！人到中年保养好身体是主要病不起啊。

缘在鸳鸯江 · 发表于 2011-9-16 16:17

回复 3# 鸳江冬泳仁

拥有健康，便拥有一切！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2011-9-16 16:21

回复 5# 山苗

谢谢关注！呵呵的确好背好记.

缘在鸳鸯江 · 发表于 2011-9-16 16:22

回复 4# 爱好冬泳

谢谢你的重视与关注！只有健康快乐，才会有精彩人生

萝卜洲老兵 · 发表于 2011-9-16 16:35

看来我是要粥里加蛋黄了，谢谢老中医，谢谢楼主。

爱好冬泳 · 发表于 2011-9-16 18:37

回复 13# 缘在鸳鸯江

中华漓江 · 发表于 2011-9-17 02:40

多谢缘在鸳鸯江老师的好帖！

泳戈 · 发表于 2011-9-17 13:10

登登登 · 发表于 2011-9-18 09:31

好资料，收藏了。

缘在鸳鸯江 · 发表于 2011-9-20 16:28

回复 14# 萝卜洲老兵

梦能引领你去追逐一个又一个的目标呵呵...顺其自然吧

缘在鸳鸯江 · 发表于 2011-9-20 16:30

回复 18# 登登登

谢谢关注！吃是一个方面，锻炼好，休息好，心情好更重要。

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