新手半年的感受

山泉 · 发表于 2011-9-23 09:20

五月份经一个朋友推荐开始游泳，在这几个月内从来没间断过，即使下雨大风。现在看来受益匪浅，主要有：多年的颈椎病好多啦，肺活量大啦上歌厅在不惧怕高音啦睡眠好啦力气大啦以前搞搞拉力器费力现在轻松多啦还有就是不感冒啦以前气管有声现在没拉。。。以上的只是部分哦，还有好多只能自我受益。只是想通过交流提高自己水平。

三尺雨 · 发表于 2011-9-23 13:42

只要把握节奏，循序渐进，冬泳好处多多。

南极仙翁 · 发表于 2011-9-23 14:33

回复 1# 山泉

爱好冬泳 · 发表于 2011-9-23 23:22

坚持下去！

一江春水00 · 发表于 2011-9-24 17:14

坚持数年，必有好处！

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