请教：脚扭伤未痊愈，怕凉水吗？/下水的感觉

风流贪官

游泳时头发昏为何故？与泳友们共同分析

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   沙滩节那天从东码头游回来剩下一百多米的时候头发昏了，感觉好像支持不住了似得，头不敢入水了，只能在上面慢慢游，坚持着上岸后感觉还好，可在水里感觉却很不好，用时一小时多吧。冲水的时候询问其他泳友这是何故，黑鲨鱼分析一是游的急了点，回想当时的确俺那厮兄弟还有一位女泳友在前面一二十米的样子，我是有意无意的加了点劲但没有很使劲（俺那厮兄弟游不动了，最开始离我有百八十米的样子，我如果没发昏肯定能追得上），是这个原因吗？二是我的呼吸换气存在问题，应该在水里吐外面吸，而我都是在外面同时完成，可能吐气不够充分。当时我自己的感觉好像主要是游得时间长了点，不过我平时都是游一小时左右的，综合分析可能各个环节都有些问题。那天鸥也是在旁边草草上岸了，不知感觉如何？听他也喊着游的多了，那么游得多了超量了会有哪些表现呢？期待与泳友们一起探讨交流。

山东龙

现在这个水温，时间长短不是问题。
主要是你活动猛烈，呼吸不畅缺氧了！~~~~~~~~~~

深海鱼游

   缺氧应该是头昏的主要原因，再是泳帽太紧或戴时间久，头部血循环不好也头昏。

天地一沙鸥

不知贪官是何原因，反正俺水温一低就感觉呼吸不畅，供氧不足。

金鲳鱼

不知贪官是何原因，反正俺水温一低就感觉呼吸不畅，供氧不足。
天地一沙鸥 发表于 2011-10-8 10:57

    应该是运动过度  缺氧造成的   应按每天的身体壮况  精神壮况来决定活动量

三江之歌

缺氧应该是头昏的主要原因，再就是泳帽太紧头部血液循环不好也头昏。

肥妮

官哥,还是去查查有没有血压高吧.

山东龙

不知贪官是何原因，反正俺水温一低就感觉呼吸不畅，供氧不足。
天地一沙鸥 发表于 2011-10-8 10:57

你和贪官头晕不是一个原因，他是脑缺氧，你是脑缺酒！~

天地一沙鸥

你和贪官头晕不是一个原因，他是脑缺氧，你是脑缺酒！~
山东龙 发表于 2011-10-8 14:20

一句话：缺一少二。

风流贪官

现在这个水温，时间长短不是问题。
主要是你活动猛烈，呼吸不畅缺氧了！~~~~~~~~~~
山东龙 发表于 2011-10-8 09:57

   按道理说不应该是游得时间长了，因我平时自己玩也是那么多时间吧，可那天感觉好像是多了。我还没说呢，还有些许心慌的感觉呢，也不知这个是不是心理作用。

风流贪官

缺氧应该是头昏的主要原因，再是泳帽太紧或戴时间久，头部血循环不好也头昏。
深海鱼游 发表于 2011-10-8 10:08

   是那样，泳帽一摘下来感觉好舒服，可是一小时的时间似乎还不至于发昏，平时也是游那么长时间的，游得多了会是什么感觉呢？

风流贪官

不知贪官是何原因，反正俺水温一低就感觉呼吸不畅，供氧不足。
天地一沙鸥 发表于 2011-10-8 10:57

   有没有发昏的感觉呢？我知道冬天水温低了在里面游好像很没劲，春天暖和点了也感觉没劲游不动，在游泳馆里也有身上没劲的感觉，大岛茂大哥肯定的说就是缺氧。那天我心里还发慌呢，差点就请求支援了，不知道有个跟屁虫心里会不会踏实些。

风流贪官

应该是运动过度  缺氧造成的   应按每天的身体壮况  精神壮况来决定活动量
金鲳鱼 发表于 2011-10-8 12:28

   所言甚有道理。那个路线原来游过大概要50多分钟的时间，那天如果最后不慢下来可能也差不多，以后要注意多留些余地吧。

wuyeben

您可能就是游的快了点，俺那天早晨下海，可能时间过长，感冒了，至今尚未完全痊愈。科学冬泳，因人而异，说的对。

风流贪官

您可能就是游的快了点，俺那天早晨下海，可能时间过长，感冒了，至今尚未完全痊愈。科学冬泳，因人而异，说 ...
wuyeben 发表于 2011-10-8 16:43

    是吗？看来海蛎子补充还不够，按您的水平完全可以上升到海参组了，可能您还没得要领。

山东龙

头晕不要紧！~~~~~

鱼童

是那样，泳帽一摘下来感觉好舒服，可是一小时的时间似乎还不至于发昏，平时也是游那么长时间的，游得多 ...
风流贪官 发表于 2011-10-8 16:17

         确有同感! 泳帽一摘，轻快许多！

wuyeben

老于大哥，赶什么，游多快，俺觉着并不是最重要的，好心情，才是最重要的，您说对吗，呵呵。

风流贪官

老于大哥，赶什么，游多快，俺觉着并不是最重要的，好心情，才是最重要的，您说对吗，呵呵。
wuyeben 发表于 2011-10-8 17:04

    奔兄弟小嘴呱呱的，说的很有道理，俺还需要好好体会。脚扭了，郁闷中。

wuyeben

祝您早日康复！