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传说中的铁人三项也好玩

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发表于 2011-10-14 12:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
此次报名参加「2011彭山冬泳协会铁人小三项比赛」,距我加入彭山冬泳协会已是三年了,这次的活动是由彭山县冬泳协会策划主办的,比赛地点是在彭山冬泳基地。大家在距离基地上游200处一字排开准备下水,这样可減少选手出发时,手足被他人踢到的机会,也不怕人一多速度就展不开,而影响游泳的成绩,这是以往所沒有的事。
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 楼主| 发表于 2011-10-14 12:45 | 只看该作者
 由于以前没参加过铁人三项,这次大家一起比赛都比较紧张,都说能完成比赛就很不错了,选手中也不乏厉害的选手,像有永远的黄教练之称的体育老师黄老师,跑步高手张老幺,综合体力很好的黄平刚,都是我们冬泳协会很厉害的人物,其中老中医余队长已是60多岁了,至于骑车王牌天空、鑫达等人,是平时常跟我一起骑车的朋友,他们也是第一次参加铁人三项赛,就连上次去眉山拿了山地车第二名的路飞也来湊热闹,哇!有那么多的朋友来参加彭山县首届铁人小三項,好似大家是来参加铁人三项嘉年华,十分热闹。不管各人来此参加的目的是什么,反正第一次参加铁人三项就是那么的好玩,除可自我考验体力、能力、耐力外,还可和朋友天南地北聊个沒完,就这样大家在协会摄影师老境摄影技巧下,留下几张难得一见的全体参赛队员镜头。
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 楼主| 发表于 2011-10-14 12:45 | 只看该作者
  比赛当天气温只有25度,是昨夜下起些毛毛細雨,接著是豆大般的雨,持续下了小半夜之久,气温也跟着降低,感觉上十分凉爽舒适,反而有利比賽。黄老师下水游泳前一百米是采用自由式出发,后面用侧蛙式,除了可避开人群相互推挤,而使手脚被打伤外,也可使自己不致迷失方向。用自由式就要把头埋入水中,然后侧头头吸气,眼睛不易看到前面的情形,且岷江河面宽阔,水流流速不一,不像游池有水道浮绳及漂械,可以控制不游出水道,而流动的河水易被水冲到下游,所以才用蛙式,这样眼睛才能直视前方,游起来较不会无厘头。某些选手,采用自由式游泳的速度的确比较快,但是,除了游泳高手外,有些人因眼睛无法直視前方,前面水道的状况无法得知,游到河对岸被水流冲过了上岸点,平白增加很长的距离。
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 楼主| 发表于 2011-10-14 12:45 | 只看该作者
  平时在岷江河里游泳水质还可以。这回下水后,发觉河水有点怪怪的味道,好像是前几天连续的几天暴雨后,上游冲下来很多垃圾,才会产生那种臭味。如果游到一半泳鏡内部若起雾,而要清洗泳镜,会让河水污染泳镜镜面,有可能会引起眼睛发炎。还好自己在下水前,已在泳镜内部留点矿泉水,用以当刷洗泳镜用,使游泳时泳镜內部有水上下刷来刷去,不会引起水雾水,並減少中途暂停清理泳镜的时间。河水污染如此的嗅,自己还是没避免喝几口水,下水时大家争先恐后,拼命划水溅起的水花。更夸张的事,是在我头部出水换气时,前面的黄老师溅起水浪,居然不偏不倚地溅进我的口腔内,让我把这脏水一口吞下肚裡去,我的天!非常恶心死了。河水这么脏但即已下水,只好硬着头皮往前游下去,就这样采取稳扎稳打且轻松的蛙式,在游过河中央后,紧跟着前面的黄老师不放,拼命地游向终点,第二个游到了对岸。
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 楼主| 发表于 2011-10-14 12:46 | 只看该作者
  上岸后,有点站立不稳,在原地迟疑了几秒后才跑到转换区,开始第二关自行车的竞赛。在所有选手的单车中,我的车况一般,我用的是24速的单车,而我看到黄老师竟然去找了辆27速的单车,看来他为这次比赛是花了大工夫的。不过在换衣服的过程中我的方法很好,穿上鞋拿起衣服边跑边穿骑行服,等跑到停车处我竟然比黄老师先骑车出发了,为了拉开与后面队员的距离自已很努力地踩踏板,可是,路过沙石厂时所扬起的灰尘,视线有时看不清楚,通过这段时因路面有细沙滑溜且车速过快,很容易失去平衡摔倒。想到这情形,自己就不敢太大意,生怕在加速碰到下坡时,刹车时出事,因采取较保守方式骑车,若路面是下坡路,且是大转弯的地方,保持均勻速度;若路面是平坦且是直线的缓坡路,才敢加速用力踩踏板,以确保能平安地骑完十多公里。/ f$ F. x& c& C; J7 z
   “工欲善其事,必先利其器"。相信各位都了解这句話的重要性。尤其是比賽用的山地车,其齿轮的变速器现在较为流行的是24速或27速,及车架材质的轻重、轮胎的光滑或粗糙面,选手每分钟踩踏板的次数,山地车速度的快慢,都很有关系。
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   最后的跑步赛,由于游泳比賽后身上没有擦干就穿衣服骑车,衣服全湿了,鞋子也湿透了,潮湿的鞋子使脚变得笨重,穿着跑反而有点像带着累赘物跑,速度自然快不起來。先前骑车时把其他队员远远的甩在后面,一直都看不到其他队员,但还是不敢停留,沿着河边一直跑,中途停下來喝杯水的机会都沒有,更別说以的悠闲的心情边跑边欣赏湖光山色,最后五百米处用加速方式跑,待冲过终点时,总成绩是35分钟,第一个冲过了终点。
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   融入自然,挑战自我,作为一项年轻的体育项目,铁人三项健康时尚,亲近自然,绿色环保,与此同时它又具有活力,充满挑战,独具魅力。涵盖竞技体育、全民健身多个方面。铁人三项不仅是奥运会、亚运会、全运会综合性运动员正式比赛项目,也是一个快乐的健身项目,活动形式多样,距离长短结合,男女老少皆宜。业余选手可以通过比赛到外面走走,看看美景,呼吸新鲜空气,可以说,这个项目对很多崇尚自然的人来说,还是具有非常大的吸引力的,这不仅增强了他们的参与信心,而且培养他们认真对待生活、对待健康的态度都是非常有帮助的,这才是最大的乐趣,也是铁人三项运动最大的魅力。中国铁人三项运动协会推广的口号是‘融入自然、挑战自我’,我们希望能够有越来越多的人参与到这项运动中来,在大自然中享受运动的快乐。
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发表于 2011-10-14 14:01 | 只看该作者

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7#
发表于 2011-10-15 13:06 | 只看该作者
欣赏了赞一个!
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发表于 2011-10-21 13:05 | 只看该作者
回复 1# ps_偶然
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发表于 2011-11-10 08:36 | 只看该作者
2011-10-14 14:02 上传
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10#
发表于 2011-11-19 14:56 | 只看该作者
好棒呀,榜样的力量是无穷。
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11#
发表于 2011-11-21 20:10 | 只看该作者
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