冬泳理论研究者李品冠其人

登登登

［健康达人亲历］

健康达人：李品冠 64岁（退休）温州冬泳协会冬泳研究所所长

     在温州九山河，常年集聚着一群游泳、冬泳爱好者，其中便有李品冠。他并非温州最早的冬泳练习者，却喜与众多冬泳爱好者分享经验，向全国各地有意冬泳者宣传冬泳的益处，他甚至在外地的泳友中也声名颇广。

从小练南拳， 最爱的却是游泳

       李品冠的祖父是著名的拳师，李品冠少时便开始练习南拳、气功。不过上学时，他最喜欢的运动是游泳，九山河便是他天然的游泳场。上世纪60年代初，他被选入市里第一批游泳队员，还受过温州游泳界元老陈剑岳老先生的指导，惜乎后来意外感染白喉，治愈后他退出了泳队的训练。

      完成学业后，李品冠成为地质队的找矿员。年青的他奔忙于湖南、四川等省，每日于茅草丛、乱石堆中穿行，野地里惊起的蛇类对他已是家常便饭，还多次遇到过野猪。那段经历，让他得到了健壮的体魄，黝黑健康的肤色，当然，其间他是没有什么机会下水游泳。在地质队里，徒手攀岩也是必备技能，后来他退休返温，随熟识的运动爱好者团体出游，翻山越岭，还常是他打头阵，开路寻道，有时还会攀上陡坡，再把队员一一垂吊上来。他至今也颇怀念在地质队工作的经历。


论坛达人，声名远传

        返温后，李品冠的身影出现在九山河的泳者队伍里。1999年许，经温州市冬泳爱好者协会的熟人介绍推荐，李品冠开始尝试冬泳。当年他的体重便减去了十余公斤，后来还逐步戒掉了烟瘾——从地质队回来，他的烟瘾还是和早年一般大，几乎每天都能消耗3包烟，还很难戒掉。他说多亏了冬泳磨炼他的意志，后来才能如此顺利就戒烟成功。他开始以自己的方式宣传冬泳的益处，讲解冬泳的注意事项，推广冬泳。

        2003年，李品冠刚开始学习电脑五笔打字不久，就在温州冬泳论坛上注册，实名发帖宣传冬泳。到现在，他在论坛上已经发过三千余帖子，几乎每天都有讯息发布。李品冠说，他的帖子很多是将他练武术的感受、经验和冬泳的锻炼结合起来，通过武术锻炼相关的脉络气血、健体等知识来分析冬泳的效果和好处，以及一些注意事项，并非非常高深或优美的文字，只是很合那些有意进行冬泳的人的需要，才起到这么好的宣传效果。现在，温州冬泳协会编著的《冬泳画报》里经常有他的专栏文章，虽然他为人低调，论坛上也少见他的照片，很多冬泳者碰到了也不认识他，不过知道他名字的人却非常多。时有青田、丽水等外地的冬泳爱好者来温打听他，对他说，他们全是因为看过他的帖子才下决心参加冬泳，南京的冬泳协会还曾邀请他到他们的爱好者论坛上发帖。

          现在，李品冠每日上午到景山练习站桩，与拳友推手，会练上两三小时。午睡后，他便去九山河游泳，也与冬泳协会的泳友闲谈、交流，生活非常规律。他来去都喜欢步行，并把这当成很好的热身。他觉得冬泳出水后直接进入空调间不是很合适，他更喜欢慢跑一公里作恢复运动，回到家时，连脚底都热乎乎的。



冬泳者， 更需关注健康

        李品冠在冬泳论坛的帖子里提到了很多冬泳爱好者易忽视、易出错的注意事项。他近期的一条帖子《人们为什么鄙视冬泳者的肚腩？》里，就指出了冬泳者不注意饮食、健康，反而造成发胖的陋习。他说，冬泳固然健身，但锻炼后也会胃口大开、消化力增强，饭量番个一倍是常见的事，他也曾泳后一餐进食三碗米饭，这是远超自身热量消耗的，事实上，很多人都同意这个观点，但相当数量的人却缺乏足够的自制力来拒绝过量饮食，所以造成部分冬泳锻炼者却挺着大肚腩，这是应该鄙视的。在其他一些帖子中，他也提到，很多人把练习冬泳视为炫耀自身健康的方式，或是因为练习冬泳，自以为强壮就忽视了健康，日常生活中对身体状况不够重视，留下了健康隐患，这也是冬泳者中发生意外的重要原因。他的很多资料，让我们能更加地深入了解，更加客观地正视这项运动，是冬泳爱好者不可或缺的教材。
温州晚报记者;吴瑜珏




右二穿花衬衣者李品冠老师

摄影登登登

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据温州冬泳论坛林明松报道


   晨泳归，空闲，见床头第十一期冬泳画报，顺手翻阅，首页赫然入目“品冠专栏”，猛然想起和我在九山河相处近二十年的泳友品冠君。
     众所周知：李品冠为人诚恳、谦让，淳朴、低调。我们虽然认识多年并经常外出登山玩水，但我不会上网，至今才知道老弟已担任研究所所长多年，并取得如此之殊荣 ，实为惭愧！
     品冠系我革命先烈之后裔，祖父李英才为我党浙南重要领导人之一，曾和领导人刘英、粟裕共事过。在我省浙南地区干过轰轰烈烈的革命运动。先祖系一代宗师，手脚了得，被捕时敌军一连兵也难以近身。捕后在狱中受尽酷刑，忠贞不屈，就义时年仅五十三岁，为浙南的解放事业英勇牺牲。令人肃然起敬（江心寺革命烈士纪念馆有他的事迹报道）。
     在那史无前例的动荡年代，品冠被戴上了现行反革命的帽子，险些被送上了断头台，后因中央重要领导人粟裕的干预而幸免于难。
     朗朗乾坤无天日，奇耻大辱无处申，为品冠叫屈者甚多。最终在刘锡荣领导的调查、干涉下得以平反。但归来已是“西宫南内多秋草，落叶满阶红不归”岁月不等人，老了，退休了，一切都不了了之了。
      倘若时光能倒流，吾弟并非一介草民，不过话又说回来：人只要活得健康、快乐就是好。我相信品冠一定会赞同这话的。最后祝老弟品冠健康、长寿！为我们的冬泳事业以及冬泳论坛作出更大的贡献。

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李品冠回复林老的跟贴，从中也能看出李老师在文革期间所受的折磨

   谢谢林老抬举，愧羞难当。本人在论坛上用的是真名实姓，加上真人头像。目的是使自己以真实的身份真实的语言和真实的心情面对众泳友。
林老把我的历史“揭露”出来，也是使大家更了解我的经历。确实在文革期间，我受到祖辈“浙南叛徒网”的株连，被四川万州公检法判处定性为现行反革命。所有罪行均属莫须有。本人被送回原籍温州之后，申诉无果。然而，遇到贵人——一位温籍的老干部，他了解到我的遭遇之后，把我的申诉材料直接送到当时负责国防口的粟裕大将手中，当年我的“部队”正属于国防科委领导。红军一部分由刘英粟裕率领的部队曾在浙南游击过，他们也无数次到过我家，因此他们对所谓浙南叛徒网非常痛恨。为此粟裕大将亲自指示，要求原部队对我的问题进行自查平反。谢天谢地祖宗在天有灵，我终于在七五年六月得到用“人民内部矛盾”处理而宣告恢复自由。文革后才得到彻底平反。

登登登

在此同时感谢已经去世的原温州市委书记：郑加顺、胡景缄以及刘锡荣三位领导的亲自干涉，当年仍然是文革期间，他们为我所承担的政治责任是非常重大的，他们曾拍案怒骂我部队派来的复查人员。都是因为这些浙南的老革命关怀后辈，我一直感恩。还有一位就是江西农业厅长麻朝芒，麻文兰（国防科委细菌研究所长）她们是温州籍的新四军干部。感谢她们直接把我申诉的材料送达到粟裕大将。

                                                   ---李品冠

雨蒙

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雨蒙 发表于 2011-10-15 11:35

    谢谢雨蒙支持

蛟河快乐鱼

夏天童话

   祝李品冠老师健康快乐！

登登登

祝李品冠老师健康快乐！
夏天童话 发表于 2011-10-15 21:43

    谢谢夏天童话

南极仙翁

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回复  登登登
南极仙翁 发表于 2011-10-16 18:06

谢谢南极仙翁的支持，你是关心温州专区的热心人。

一江春水00

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一江春水00 发表于 2011-10-18 16:36

谢谢来自宁波兄弟市的一江春水的支持。

昆仑山

回复 1# 登登登
      “更加客观地正视这项运动，是冬泳爱好者不可或缺的教材”读后受益匪浅，只有科学冬泳，才能健身强体，谢谢三登哥！

登登登

回复  登登登
      “更加客观地正视这项运动，是冬泳爱好者不可或缺的教材”读后受益匪浅，只有科学冬泳 ...
昆仑山 发表于 2011-10-22 21:39

    谢谢昆仑山朋友的评论，非常的中肯。

紫荆花

李品冠老师不愧是真正的健康达人，冬网有他更精彩。

悠悠素心

祝老弟品冠健康、长寿！为我们的冬泳事业以及冬泳论坛作出更大的贡献。

悠悠素心

只有科学冬泳，才能健身强体。
读后受益匪浅，楼主慧眼识英。

登登登

悠悠素心 发表于 2011-10-26 01:44
只有科学冬泳，才能健身强体。
读后受益匪浅，楼主慧眼识英。

谢谢悠悠素心的支持

天涯寻梦

我们学习的榜样