不少中年女性早晨醒来后常常发现,镜中的自己眼皮浮肿,眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩,以此来促进眼周肌肤的血液循环,不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤:, d3 ~# E' n' h" {$ Q! k
第一步:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复做3次。" b+ ?* w( ^! B$ F
第二步:用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复做5次。9 X$ `# X1 O1 e
第三步:用无名指从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式逆时针方向按压,重复做5次。2 P; D1 a5 M+ o k1 m
第四步:将按压延伸到太阳穴,稍稍加大力度并停留3秒,重复做3次。 - S/ \6 C4 X, m2 h