我今天轻松跑完北京马拉松赛的9公里赛程

洹水花 · 发表于 2011-10-18 17:57

冰版好样的

浪里先生 · 发表于 2011-10-19 19:57

46107好样的!

冰川美人 · 发表于 2011-10-19 23:45

本帖最后由冰川美人于 2011-10-22 23:12 编辑

只要每星期坚持2-3天的长跑就行！长跑距离4-5公里！明年参加没有问题！每年10月份的第二个礼拜天在北京举行马拉松！

蝶恋水-.- · 发表于 2011-10-20 22:33

冰川美人 · 发表于 2011-10-22 23:14

安阳目前已有3人报名参加明年北京马拉松！他们是：四海、冬火、冰川美人！

水上飞li · 发表于 2011-10-23 06:14

好样的----冰川美人！

冰川美人 · 发表于 2011-10-23 18:10

传几张北京马拉松冬泳人的PP请欣赏！

北京冬泳专区的潘版举着冬泳大旗在跑

我举冬泳旗跑

北京70多岁的冬泳人何老师

新娘新郎参加马拉松

南极仙翁 · 发表于 2011-10-23 19:48

回复 27# 冰川美人

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