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本帖最后由 双鱼 于 2011-10-26 15:22 编辑
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愈营养，愈危险！史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！
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3 b; ~ `. w: _ K>>>以下是你所不知道的真相...
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罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
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1 W$ d t) a! z1 o攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。7 a. { }: W! U) m
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造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。# Q/ N. ]. \9 P1 o- h
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研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。
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只要改變飲食習慣，不吃動鐨緣鞍蹤，腎結石復發的病患就能不藥而愈。
) _" u: T6 F+ e>>>★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！﹛* ^/ c" [! \8 ^+ O2 R5 V0 w$ w- `
>>>★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。﹛3 c' b1 h6 [ A" h) e4 h9 c
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) j7 w( r3 D' t* l7 d有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
, H* S2 e9 D( x2 E( e8 Y>>>★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。﹛( O. i- S! d0 B( Z6 [& L
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沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。1 y0 r* B) P( O: H
>>>90％的病自己會好
% t) W( a) L7 s: g f& E>>>高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……. ~( S$ ~ i3 g7 ^! b
>>>這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？
. ?5 U# C/ j& Y( b4 N>>>本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。5 Y4 g) G, U% T, z0 {& j" z
>>>關於看病吃藥，他指出：
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( |( \, R) }4 V4 b6 |% G; [" G「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。- c6 t/ G: Z7 K1 ]: x' k) O
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不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。& p# X/ h( j$ H, N/ s
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血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。! {/ `! |: k' q" ^/ K9 H
>>>◎
2 ?4 V5 g+ v; Q5 }7 O' Z血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。
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: A; T( J1 \0 s* Z0 t膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。+ r+ x) P p3 k' {+ T2 N( R x
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3 N0 {' f) s0 p5 t1 Y! k新陳代謝症候群，根本不必看醫生。; s: C: D) T* p
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w3 q! U( b! I! Y J, U連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。/ a9 n( d! K" w4 ^, U
>>>◎0 f. C8 \$ D- B
制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？7 ~/ P* G, N$ A8 s/ G7 A
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6 ?4 t) z5 ^: ?1 K常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。 v3 i- R9 f* Y
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腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。0 ?0 n8 {1 t9 J+ d* _6 n/ t
>>>◎( o8 i) R( @7 Q- v! Y( O4 A& ?
過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。
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* G- i2 @( C- Z抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。 Q# w1 `) i0 P! b9 V
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1 |- H9 l% v9 X# t! N( n晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
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別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。( @/ Y% E) p6 e& c& r+ n- v
>>>◎7 S+ D/ \4 ^& | a D
量量體重，就能看出營養是否失衡。1 K) c' o& K! u, D6 V5 o& j2 U
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. U/ r/ M2 u, ~# W% G! P" s# G坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。6 W2 V* Z$ p/ t8 g* c0 f
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1 F: C& c5 g3 s; V3 q按摩手指，就能維持自律神經的平衡。
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; R' Y0 T. Z% f: @% L按摩小腿部，可以改善全身血液循環。
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4 S4 D& R# X7 [* F$ X按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
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/ \/ j: J& w6 ]. f洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。
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+ o5 D# G' p, C# r把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。
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睡覺不只是休息，9 X3 H: Z0 X0 O* r% V* O. ^
睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。4 F2 P3 J. A& M9 T) S. {0 U
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不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。 [4 N* }4 \& V. m
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, m7 n- r8 z0 ^* b+ U; t! j: M聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。
. o' O6 W6 c. r3 w. H8 J9 y9 k>>>這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。+ j z7 P' Q# y2 {) c% p
>>>他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。9 T7 H" S0 S4 W+ u; w v
作者：【岡本裕】日本腦外科醫生
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发表于 2011-10-26 15:19
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发表于 2011-11-26 09:03
