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本帖最后由 双鱼 于 2011-10-26 15:22 编辑
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愈营养，愈危险！史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！
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4 R8 Z% A' Y. m8 q/ {* O>>>以下是你所不知道的真相...
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! x: h' a ^# U" g9 a- R罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。7 W1 i7 V9 b- B2 Z* d& I% |
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8 R1 h x" L5 f+ l8 u! @7 H攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
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造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
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1 b) r$ R! b6 d# S7 i研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。. K2 \% P8 U7 e( f# }" `
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. b) \5 x5 ?0 _- r, |. }& M只要改變飲食習慣，不吃動鐨緣鞍蹤，腎結石復發的病患就能不藥而愈。" j7 j- \- P; B" K, @" y6 m2 O, `. T7 J }
>>>★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！﹛7 A: Y3 Z3 ?5 P" t* U6 h
>>>★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。﹛! u9 }' X; ?# W0 R) U" X0 W
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有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
; d# A" B, h. b5 i2 M2 R" ]* {>>>★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。﹛4 g- G' S8 g; J) E5 F' k
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沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。# u) o5 M# e/ `
>>>90％的病自己會好' r! r% k+ A. p: u9 U
>>>高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……$ Q S$ R) D3 ?. w" j5 n, O8 J3 l
>>>這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？( S6 _ `: F( @' @/ R7 ?
>>>本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
5 [5 W0 ?4 K. ]3 F3 |>>>關於看病吃藥，他指出：" C( r. i$ ~9 D ~, C+ d
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「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。
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) O5 ?- B3 L9 a- n* e不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。
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血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。
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4 E- x0 i a$ ]+ Q! N" W, T* n, Z3 W血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。5 T) N: g, ^/ f% d) }) Y
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% p l# O" v1 U$ _5 G& Y膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。0 O# z8 F4 H; t
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& T4 P* b# o6 n5 C5 o新陳代謝症候群，根本不必看醫生。
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連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。
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7 F. o6 X3 ~( S% e: V制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？ b1 I8 T" y ?% D$ V- g( v! m
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常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。4 j6 J* R* J8 c, M4 y
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腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。
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過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。
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抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。
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0 M$ O5 j* ?1 v% p4 m晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。8 f- @; c9 ?- i) U, \
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, r! s( O0 P7 o# T: Y$ K別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
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5 ?; s, q* `, l( C3 K. H9 F量量體重，就能看出營養是否失衡。: ]8 }; T8 W! e6 G, f
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& ]6 n% J; u! ?, Y& L4 U坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。) f5 ?/ T# {% Y
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5 M. ^' y/ Y: U- r0 D9 A5 P按摩手指，就能維持自律神經的平衡。7 Q7 o5 b2 @- C) N0 V' E; h
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按摩小腿部，可以改善全身血液循環。
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按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
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3 X+ R, L" m5 D! n3 f洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。4 _( x/ c4 s$ t3 `; F+ N
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把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。" m& ~4 }8 {! d" F, S* d
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; v; r3 ]4 ?" w; m5 M& m睡覺不只是休息，4 {4 H1 K# ^: q: L: l, y% P
睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。8 `( I2 H( j3 l# s
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/ g* }. n' j) \不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。
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9 c7 X* v2 ]8 k$ M聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。
5 c( q; F9 ~+ z) @6 q2 w$ S- @* M>>>這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。
! g. V1 B) E% c. Y>>>他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。0 L1 a+ i* o- ~0 Z- l
作者：【岡本裕】日本腦外科醫生
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发表于 2011-10-26 15:19
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发表于 2011-11-26 09:03
