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本帖最后由 双鱼 于 2011-10-26 15:22 编辑 5 ]6 [5 `$ x4 D
+ @& g8 a1 M, v* |! L 愈营养，愈危险！史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！) w8 N# w3 P! X7 Q* K R. t
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>>>以下是你所不知道的真相...9 ^/ x$ j% B& W& C \
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* n B% g; [7 [6 [! a q: O- E罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
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攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
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3 Y' t' m+ m0 y ?7 Y5 |造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
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3 E& ^0 i5 {9 N3 W# c5 Y5 t研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。
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只要改變飲食習慣，不吃動鐨緣鞍蹤，腎結石復發的病患就能不藥而愈。
7 K+ u1 L1 u% } T' ?2 N" O8 ^>>>★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！﹛ M4 p( Y8 y, W! O S
>>>★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。﹛1 |! R' u) }+ a4 N( |
>>>★# J6 h! l: X1 V' j6 s' j1 W; b
有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
- J3 m3 F8 i4 |4 }>>>★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。﹛; y; B& x* |3 Q5 c# C
>>>★. M& m) o6 c7 E9 A8 U- h" [7 B9 i
沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
, p$ Z" @2 s& Y; w5 s$ O3 U>>>90％的病自己會好" J8 [% ?9 A% I
>>>高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……
( r5 u6 J$ Q% D' G( T. Y>>>這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？, b3 b6 j$ L% t' B4 A& a
>>>本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。' x' O* q w2 q: P1 N
>>>關於看病吃藥，他指出：" |# I" b: G) T$ e6 |; _
>>>◎, ]4 S9 M0 V2 s0 e0 f1 H
「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。
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. V8 G; s7 o: B9 K S不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。
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9 I2 a8 g. ^; Z血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。' A+ j' D' X' r z* y+ p9 J
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血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。
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6 ?: h) V- z3 K4 u; R$ @ ^膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。
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" i3 C' M; ^& T/ l新陳代謝症候群，根本不必看醫生。
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連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。
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1 q% L$ m. |$ n4 k" b* y7 f制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？
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+ ?7 w9 N' `) _, {" A. C常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。' S- C+ E1 k3 _# B; |; ~) P, V
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4 V6 t2 a+ z E& l$ ~腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。0 j+ V3 `3 C5 X: A/ h
>>>◎/ S# E. `9 I' M `/ V7 z/ I
過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。
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抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。6 E7 o% A. W. `- f; `+ E9 X# e
>>>◎
3 i5 v* v* m/ N' G& o晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
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別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。4 P) z( ^6 t, J' j0 |
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量量體重，就能看出營養是否失衡。+ G, t0 z# m: C3 x! [; d6 X: r
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坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。7 c- F2 ^% Q) z9 o/ }8 u
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* H( a6 Y# d+ B3 s' Q按摩手指，就能維持自律神經的平衡。' R( j0 r- d8 ~/ l- c) |9 _! z
>>>◎
* G+ S0 {( t& [. r1 h按摩小腿部，可以改善全身血液循環。8 k6 o4 ~ H: m* w
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5 E3 B3 U! Z6 E- |/ C按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。. n0 j- {) q* U9 Z7 j! V
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2 y9 B. \0 B1 {& j5 G5 M( X( \9 r洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。5 i- d+ N, D+ O1 r) Z
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( \; e0 c) x# f# T1 _3 h$ W把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。3 L6 c7 O$ P' {' _
>>>◎
9 A' T* B4 n) w1 B2 z+ }9 h/ L睡覺不只是休息，
+ F0 f) B6 s; a% c w5 `% U8 l睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。
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不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。
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6 x( n( A2 m6 [ m" d聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。
5 a- I6 s: h6 \, Q& n>>>這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。
6 ^+ Z5 V' H) _, G>>>他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。
4 k$ [3 @ p) m8 H9 u, r7 \& _# F作者：【岡本裕】日本腦外科醫生 . G' b! N! }; y- b) G. {3 y' i+ T! A
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发表于 2011-10-26 15:19
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发表于 2011-11-26 09:03
