中医暖胃食谱 中医暖胃养胃常识

xzy2008

脾胃虚弱，胃气不降，西医讲可能与胆有关系。吃俩付中药吧，没副作用的方子！清半夏9克黄连3克黄芩3克党参9克干姜3克炙甘草3克大枣3个掰开生姜2片切细。先泡一小时，
开锅后20分钟。一天两次，饭前饭后都行，离吃饭时一小时就行。趁热喝，只要熬一遍，一天一付。
小编总结和实践了的饮食养胃暖胃原则。
1、每天早晚和蜂蜜水，虽然也有忘记喝的时候;
2、不喝酒，不抽烟（本就不抽烟）;
3、不吃辛辣食物：以前总是吃很多辣椒，现在是滴辣不沾;以前吃一碗面条就要吃一头生蒜，现在只放点蒜蓉即可;以前还吃生洋葱，现在已经不吃了。
4、多喝粥，多吃素，少吃肉（肉，刚开始是减少了，但现在视乎又跟生病之前差不多了）。
      中医暖胃食谱●糯米麦粥:
糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗.
      中医暖胃食谱■紫菜南瓜汤：老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油,猪油,黄酒,醋,味精,香油各适量.
做法：先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮,瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮,南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成.此汤具有护肝补肾强体之功效.

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cbd007

记下了，谢谢。给一哥们转发过去

山苗

学习了！

汾河魂郭

xzy2008

汾河魂郭 发表于 2011-11-1 09:33

感谢朋友关注

xzy2008

汾河魂郭 发表于 2011-11-1 09:33

谢谢朋友您的关注

xzy2008

山苗 发表于 2011-10-30 15:50
学习了！

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三溪泉

学习了！