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感 恩 游 泳ffice ffice" /> 我是2002年7月开始学游泳的，到现在已整五年了。每年春天至秋天在鸭绿江游泳，冬季在游泳馆游泳。五年来从没间断过。 2002年刚开始学游泳时，只能抬头游蛙泳，从6号坝门下水沿江边游，中途还需站在水里休息一会才能游到8号坝门。几年来在游友常军的教练下才学会蛙泳、蝶游、自由游，并能有四次从马市游到江边8号坝门的经历。 在游泳圈里我还是个新手，现在虽然掌握了部分游泳技术，与自己比有了显著的提高，并适应了大江大海的环境，但与老游泳人比差距还很大，还需继续努力学习。 通过游泳我认识了好多游泳圈里的朋友，大家互相鼓励、互相帮助、以水交友，游泳给我带来了快乐。 在感受丹东网的“感激畅游”论坛里，我又认识了许多游泳网友，通过发表小文章、跟贴、搞笑，我又收获了网上的乐趣，上网使我快乐。 最重要的收获还是通过参加游泳这项运动它愉悦了我的身心，强壮了我的身体。我1996年得了糖尿病，几年后又得了心脏病住院。但从参加游泳以来，身体素质明显提高。2002年刚游泳时，我还随身携带救心丸，吃心脏病药。03年心脏病明显好转，停吃了全部心脏病药，连救心丸都不用带身上了。05、06、07年多次去医院检查心脏均正常，游泳治好了我的心脏病。糖尿病也有了初步好转，原体重198斤，得糖尿病后下降到160斤，现在又涨到180斤，“三多一少”现象明显改善，现在正为减重发愁呢，血糖以从原20左右下降到8左右，游泳使我的糖尿病有了较好的好转。 我要感谢鸭绿江，她给我们创造了天然的游泳环境，我要感谢我自己，五年的游泳给我带来了好身体。 鸭绿江游泳起止时间 开始时间 水温 结束时间 水温 参加鸭绿江节 游泳时间 2002。07。03 15 2002。10。18 13--14 3个月15天 2002。11。01 28 2003。04。30 28 温泉山庄游泳 6个月 2003。05。24 8 2003。11。01 12 联合队 5个月07天 2003。11。02 28 2004。04。30 28 铁疗游泳馆 6个月 2004。05。02 7。5 2004。10。23 14 烟草队 5个月21天 2004。11。01 28 2005。04。30 28 铁疗游泳馆 6个月 2005。05。03 7 2005。11。12 13 烟草队 6个月10天 2005。11。29 26-28 2006。06。03 26-28 丹东游泳馆 6个月 2006。05。20 8-9 2006。11。03 14-15 烟草队 5个月14天 2006。12。01 26-28 2007。04。30 26-28 丹东游泳馆 5个月 2007。05。01 8
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发表于 2007-7-9 20:47
