逼自己加码

樱菲

五彩池 发表于 2011-11-5 14:43
- k$ f% g1 y0 C5 T好胆量，这秋高气凉，能下水就不错，贵在参与和坚持！很高兴有你这位新泳友！

; y- |/ k9 T0 N 不好意思啦～我游的是恒温池。下冷水池的胆量暂时还没有哦，所以我是游的“伪冬泳“。但愿不是你的“伪泳友“哈。
( ~/ r. D4 @  b" Z) y) Q! O
( }% N! D% W" J7 a* H: S

五彩池

潇潇雨歇 发表于 2011-11-7 14:35
理论上冬泳是水温几度游几分钟，但是实践中大家一般都会乘以1.5到2（水温越低乘数越小），当然这个也因人而 ...

, H8 G: W8 w# j, I" y- R3 d, y0 z谢谢帮助，提高理论，认识冬冰，参加长游！

五彩池

njw35 发表于 2011-11-5 00:17
25 ---> 200  "大跃进"了，恭喜你！！

6 \0 k6 y+ h6 r1 k你老抢拍的背影！

五彩池

6 _" f, t" e# d# B! U6 I

瘫痪的悲伤 发表于 2011-11-5 15:44
7 N/ |0 L. v$ m9 @3 {. F醍醐灌顶，说的太好了！带动我思维行动激进。
9 G- a* N3 g% N2 x, o6 z养成任何非天生的习惯，都是需要挣扎才能做成的事情。你们是 ...

, c* p" n: J! B+ [2 p' G
哎呀！王小悲伤，哪是游得孬，不努力是达不到普通水平啊！别当真飘扬啊！！谢谢！！！

潇潇雨歇

理论上冬泳是水温几度游几分钟，但是实践中大家一般都会乘以1.5到2（水温越低乘数越小），当然这个也因人而异的。
% B" r  c" h! W; S7 r) @冬泳需要挑战，甚至可以说需要点“傻气”，但是要学会自我控制，既不能盲目攀比，也不能盲目挑战，而应该根据天气和自我感觉做出相应的调整，感觉良好时不妨比平时多游些，但是如果自我感觉不好的时候可以适当少游些。
0 k' v8 G8 K7 b, ]冬泳是艰苦的，但是其中也蕴含着巨大的快乐，我们应该只是为了享受这份快乐去游，至于别的嘛，呵呵.  .  .  .

清水荷花

3 M/ f2 h4 r  n. k7 }5 Q) S

五彩池 发表于 2011-11-7 03:15
2 T+ {9 w6 o5 E% f; D1 B哎呀！王小悲伤，哪是游得孬，不努力是达不到普通水平啊！别当真飘扬啊！！谢谢！！！

; o; B! W% }  A  F欧老，反正您是至高无上的权威。看了您的帖，我觉得自己很想挑战本性中的胆怯。希望经常在网络里看到您老全方位的指导“你不是一个人在战斗”，我们相携越走越好哈。

五彩池

瘫痪的悲伤 发表于 2011-11-9 19:51
0 A- E# u5 T5 C- G6 }欧老，反正您是至高无上的权威。看了您的帖，我觉得自己很想挑战本性中的胆怯。希望经常在网络里看到您 ...

悲伤，谢谢你的鼓励和激励！你的思维敏捷和文笔优秀，叫我退回去三十年，从头学也赶不上！我写点东西主要激励自己，绝不敢自尊托大，指导何人！罪过罪过，让人误解！互相学习切磋是否正确？望指教！

双飞雁

好样的！加油！！

五彩池

双飞雁 发表于 2011-11-10 08:21
% M7 y, f9 u4 Y2 Z" y好样的！加油！！

2 C/ K4 F" Q  s0 _3 t* Y谢谢双飞雁的鼓励！