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八个让你年轻的饮食习惯

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1^#

发表于 2007-6-30 13:31 | 只看该作者回帖奖励

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1.清晨多吃食物.
2.不吃早餐也不要空腹上班,吃点水果.
3.和孩子一样喝奶.
4.睡不好会发胖.
5.饮食宜粗不宜细.
6.每天5分钟完全放松.
7.餐前餐后多补充水分.
8.不停的运动.每小时5分钟随便走走

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2^#

发表于 2007-6-30 13:50 | 只看该作者

记下了,谢谢!

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天地一沙鸥

3^#

发表于 2007-7-1 19:49 | 只看该作者

感谢兔老哥 !

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