罗大海冬泳日记—《泳经》文选500篇-—2011年11月8日—冬泳就是拿着身体去“蘸火”

罗大海

罗大海《泳经》文选500篇——2011年11月8日
                        
                            冬泳就是拿着身体去“蘸火”

     小时候，常到铁匠铺看打铁的。铁匠在锻打锄、镰、锨、镢时，把胚件先放在炉火里烧的通红，然后用钳子夹在砧子上挥锤敲打，接着把“刃”的部位放到冷水里“蘸火”。
   “蘸（zhan )火”，书名叫“淬（cui）火”。就是把金属工件加热到一定温度，然后浸入冷水中急速冷却，以增加硬度，可以使工件获得某种特殊功能。
     这使我联想到，冬泳不就是在拿着身体“蘸火”吗？
     试想，37度的体温一下子“蘸”到14度——至0度以下的冰水里，身体的各个器官会起怎样的“变化”？会收缩？会冒烟？还是会热血沸腾？人人都知道“钢铁是怎样炼成的”，今天我才开始体验着“冬泳是怎样把身体炼成钢铁的”。
    今天，2011年11月8日，“立冬”。烟台气温是9到13度，北风4到5级，海水水温外14。3度，里15.2度。冬泳的起点水温是 17.1（简化为17℃），凉泳水温是14度，冰泳水温是4度，虽未统一，但大体是这样。  
    因此，“立冬”对冬泳人来说，好像具有特别的意义。它标志着11年的冬天来了，标志着无论从季节、从气温、还是从水温，冬泳人都开始“冬泳”了。
    我今年虽然59岁了，却从没冬泳过。今年想着试一把，但不知这个快60岁的年龄的身体行不行？不管行不行，先试一试，先“摸着石头过河”吧。
    去年——2010年7月24日，我在泳友的“忽悠”下，下海游泳了。游到10月13日，天凉了，就挂网了。在海里游了不到3个月，改到游泳馆里游。
   今年——2011年7月11日下海，一直游到现在。特别是今年10月24日“霜降”以来，我一直在坚持游，在实验着、关注着身体的变化。
   今天“立冬”，应该说“罗大海正式进入冬泳了”。
   人家**泳友都冬泳几十年了，你“冬个泳”有什么了不起，还值得在网上“赛虎”？对！对冬泳泳友来说，是“小菜一碟”，但对一个新冬泳人来说，却觉着是“大事”一件。不免写上一篇，以作纪念。
   下午3:45下海，4:05分上岸。游了20分钟。浪挺大，风也不少。游200下到“六个窗”。
    11月6日游到铁塔，半个小时。
    11月7日，游到“六个窗”，20分钟，两膝关节以下发凉，直到今天上午10点，才不凉了，睡了一宿都没暖和过来。
   今天上岸后，背后发凉。冲完水，活动一会儿，不凉了。两膝关节也没再发凉。
     晚上回家吃“立冬”饺子。青岛泳友刀锋说，立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。立冬是秋、冬交替，也如同除夕与新年子时“交替”之时吧。但吃饺子与冻耳朵有什么联系呢？不过，这幅画倒挺有趣！

                              罗大海2011年11月8日冬至于烟台

      

罗大海

罗大海冬泳  冬泳就是拿着身体“蘸火”——
    冬泳是怎样把身体炼成“钢铁”的

   

罗大海

罗大海冬泳  冬泳就是拿着身体“蘸火”——
                冬泳是怎样把身体炼成“腊梅”的


     

罗大海

冬泳就是拿着身体“蘸火”
      钢铁是怎样炼成的 ——冬泳


      

罗大海

冬泳就是拿着身体“蘸火”

      

罗大海

罗大海冬泳  冬泳就是拿着身体“蘸火”

   

罗大海

冬泳就是拿着身体“蘸火”

     

罗大海

冬泳就是拿着身体“蘸火”


   

罗大海

冬泳就是拿着身体“蘸火”

罗大海

    冬泳就是拿着身体“蘸火”           

   

罗大海

               罗大海向您致意！


   

山苗

爱好冬泳

冬泳就是拿着身体去“蘸火”！

罗大海

罗大海，一个快60岁的人，第一次在冬泳 13。7度的海水里，拿着身体去“蘸火”的感觉 ——1、干腿冻得疼  2、脊背发凉 3、脚跟脚趾头发麻
      11月9日，下午3:35下海，游到“六个窗”，往返游400下，400米20分钟。感觉有三：
    1、两条干腿冻得疼。可能下海时在海边水迹到“干腿”深的水里多走了一会儿，想让脚多“蘸”一会儿“火”，适应适应，接着，往里走到齐胸深再开游。今日水温外面水边浅水13.7度，里面深水14.6度，里外相差将近1度，明显感到外面浅水凉，里面深水暖。上岸后，干腿冻得生疼。我琢磨，是里外水温差大，又在水边多走那一会的原因。冲水后，跑跳了一会儿，又用手搓两条干腿，很快暖和过来了，不疼了。
     2、脊背和腚个片仍发凉。前天开始脊背冻得发凉，腚个片冻得发凉还早一些，今天仍然，不过稍轻一点。
     3、两只脚后跟和前脚趾头发麻。特别是左脚脚趾因20岁时曾冻过，是不是现在又找上了。
     这就是今天“蘸火”的感觉。这是什么原因，请有经验的泳友指点帮助。
     这对于一个快60岁的人第一次进入冬泳，这盘“老机器”开始受到低温的“冲击”和“洗刷”了。从而使我更加佩服一年四季“转圈”游的冬泳人了。

罗大海

爱好冬泳 发表于 2011-11-10 21:35
冬泳就是拿着身体去“蘸火”！

     谢谢精钢长老的帖子。
     您在帖子中 ——冬泳就是拿着身体去“蘸火”！加了一个“去”字，非常好，说明您的文字功底很好，向您学习，加到我的题目里。愿我们成为泳友、网友、文友，多多交流。

爱好冬泳

罗大海 发表于 2011-11-10 22:19
谢谢精钢长老的帖子。
     您在帖子中 ——冬泳就是拿着身体去“蘸火”！加了一个“去”字，非常好 ...

我的感受！！！

老河口

向您学习，热爱生活，勇于挑战

罗大海

三尺雨 发表于 2014-1-7 08:52
冬泳文化是一杯美酒！什么时候回味，都那么香甜洋溢。
冬泳文化是一幅图画！什么时候欣赏，都那么赏心悦 ...

感谢版主的加分鼓励和诗一样的赞美语言！

      冬泳是冰雪文化的一张名片
      
      冬泳是冰雪文化的一张名片，
      载着冬泳人刚毅健美的身段，
      似冰天雪地里的腊梅，
      把万紫千红洒满人间。

      

                       冬泳人“腊梅”迎春


     

大冶冬泳人

大海坚持游到80岁

罗大海

冬泳文化是一杯美酒！什么时候回味，都那么香甜洋溢。
冬泳文化是一幅图画！什么时候欣赏，都那么赏心悦目。