健康小知识——7.吃生姜宜“早”不宜“晚”

洹水花 · 发表于 2011-11-15 13:42

古人说：早上吃生姜胜过参汤，晚上吃生姜赛过砒霜。在早晨人的胃中元气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，姜中挥发油可以加快血液循环，兴奋神经，使全身变得温暖，冬天早上吃还可以驱寒预防感冒。
到了晚上，人体应该是阳气收敛，阴气外盛，因此应该多吃清热，下气消食的食物，这样有利于夜间休息，腐烂的生姜千万别吃，其中有毒物质黄樟素，可诱发肝癌等。

爱好冬泳 · 发表于 2011-11-15 18:46

好帖学习欣赏了！

四海 · 发表于 2011-11-15 22:02

谢谢欣赏了！

leleyou · 发表于 2011-11-15 23:53

好贴学习了

mage · 发表于 2011-11-17 10:22

欣赏学习了

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健康小知识——7.吃生姜宜“早”不宜“晚”

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