健康小知识——8：连皮吃水果营养更好

洹水花 · 发表于 2011-11-17 11:45

吃水果时人们往往把皮去掉，其实皮比肉更营养，包括西瓜在内，外皮及贴近的白色部分也有很好的营养，可是往往被丢弃很可惜。吃水果一定要在饭前半小时到一小时，两餐之间空腹吃最好。

南极仙翁 · 发表于 2011-11-17 11:58

随意54 · 发表于 2011-11-17 12:10

因该是这样的，可大多数人还是按习惯来吃，这只能是慢慢的改变不科学的吃法。

一粒沙 · 发表于 2011-11-17 12:27

KTW · 发表于 2011-11-17 12:56

四海 · 发表于 2011-11-17 13:20

白鲨王 · 发表于 2011-11-17 16:27

leleyou · 发表于 2011-11-17 20:31

浪里先生 · 发表于 2011-11-17 22:36

爱好冬泳 · 发表于 2011-11-17 23:49

学习欣赏了！

老顽童2010 · 发表于 2011-11-18 09:35

学习了

山苗 · 发表于 2011-11-19 12:51

学习欣赏了！

ltzk · 发表于 2011-11-19 17:07

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