这样冬泳好吗

如意之花 · 发表于 2011-11-24 17:13

由于工作原因，我们不能坚持每天冬泳，而是每周六，周日冬泳，这样对身体好吗？请老师指点，谢谢！

如意之花 · 发表于 2011-11-28 11:36

好爽哦，冬泳真好。

筱晟象 · 发表于 2011-11-26 20:51

没问题，间隔几天可以，根据水温，根据体质，根据天气情况，找到自己适合的运动量，运动方式，！！最重要的是，冬泳的中心目的，为了锻炼身体，注意的是别伤害身体

筱晟象 · 发表于 2011-11-26 20:52

我最近也是每周周末去两天，很爽，

弄潮小鱼儿 · 发表于 2011-11-24 19:16

偶也是这样滴，能行吗？

汾河魂郭 · 发表于 2011-11-24 20:10

本帖最后由汾河魂郭于 2011-11-24 20:11 编辑

没问题、但要控制运动量、坚持一度水温、游一分钟的原则

爱好冬泳 · 发表于 2011-11-24 21:09

可以继续坚持！

如意之花 · 发表于 2011-11-24 21:31

谢谢了，好温暖哦！感受到了冬泳大家庭的温暖，谢谢了！

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