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让你的大脑保持健康状态

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1#
发表于 2007-7-5 05:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  1、把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。重复3次后,看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次,能帮助你提高注意力,增强去除杂念和干扰的能力。
  2、做填字游戏是训练大脑的有效方法,做不出来不要紧,重要的是动脑的过程,对增强记忆力非常有帮助。
  3、头部的血管受心脏输出血液的控制,而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以,头发湿的时候不要睡觉,以免引起头痛。
  4、当你感到大脑很疲惫的时候,用吹风机对着头顶正中的“百会”穴吹几分钟,间隔几分钟后再吹,反复几次后疲劳感就会有所缓解。
2#
发表于 2007-7-6 00:16 | 只看该作者
要时刻保持清醒的大脑.
3#
发表于 2007-7-5 05:21 | 只看该作者
照做。
4#
发表于 2007-7-7 16:37 | 只看该作者
长期这样做对健康有影响吗?
5#
发表于 2007-7-12 16:05 | 只看该作者
原文由 [B]泳者逍遥[/B] 发表: 要时刻保持清醒的大脑.
6#
发表于 2007-7-14 15:50 | 只看该作者
脑子清醒才能有好帖子出现。
7#
发表于 2007-7-15 23:47 | 只看该作者
原文由 [B]峰泳 [/B] 发表: 脑子清醒才能有好帖子出现。
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