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楼主: 阿尔汗布拉
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考验的时候又到了!

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21#
发表于 2011-11-30 09:46 | 只看该作者
总结很到位,不信你试试!
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22#
发表于 2011-11-30 09:51 | 只看该作者
让我们一起加油!!!
& n, m3 m, D9 z9 {8 c5 G7 o
6 s, r! m7 L2 i. O4 t8 y! S: Z4 L. B' I8 b
7 G$ y3 w! @1 o. z

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23#
 楼主| 发表于 2011-11-30 17:12 | 只看该作者
白龙黑马 发表于 2011-11-30 11:43
7 S$ G* g& {! O& m: \4 s- M. ^今天早晨,阿尔汗布拉会长在基地亲自对我进行指导!感谢你,阿尔汗布拉会长!
! D, B$ {. c' J* M
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24#
发表于 2011-12-1 04:48 | 只看该作者
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25#
发表于 2011-12-1 20:54 | 只看该作者
      猛哥真是总结到位,好文章欣赏了!( b9 q3 ?  k. ?
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26#
 楼主| 发表于 2011-12-2 14:35 | 只看该作者
鱼.美人 发表于 2011-12-1 20:54 # v2 c9 s. P8 `$ B5 T2 p7 ~
猛哥真是总结到位,好文章欣赏了!

0 R3 e1 R$ H; f" C' K1 U* C                猛哥要把你拉下水
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27#
发表于 2011-12-2 21:56 | 只看该作者
阿尔汗布拉 发表于 2011-12-2 14:35
! L: R% m2 Z( C; P猛哥要把你拉下水

8 j2 }4 X9 u1 c! e. @5 T     我们都在等着看见那一天
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28#
发表于 2011-12-3 00:22 | 只看该作者
阿尔汗布拉 用冬泳的亲身体会总结了游冬泳的宝贵经验,仔细拜读啦,谢谢!+ A: L$ R! ~7 n' J
冬天是冬泳人的好时光,是毅力和勇敢的考验,坚持平安健康快乐冬泳。
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29#
发表于 2011-12-3 12:49 | 只看该作者
接受考验,迎接挑战,科学过冬!
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30#
 楼主| 发表于 2012-11-28 08:50 | 只看该作者
             今年新人有不少,过冬也将是考验!一起参研参研!
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31#
发表于 2012-11-28 11:19 | 只看该作者
又是一年的冬天了,再次阅读意义深远!

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阿尔汗布拉 + 2

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32#
发表于 2012-11-28 12:14 | 只看该作者
学习了$ n* e4 e; k0 V0 R3 P

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33#
发表于 2012-11-29 09:38 | 只看该作者
    每一次下水都是一次痛苦的挣扎,每一次出水又是一次战胜自我的自豪。艰难的冬泳我们一直坚持着!

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阿尔汗布拉 + 2 你非常棒!!

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34#
发表于 2012-11-29 11:48 | 只看该作者
科学冬泳!愉悦自己!幸福全家!好贴!顶一个!祝嘉鱼的朋友们冬泳快乐!

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阿尔汗布拉 + 2 谢谢

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35#
发表于 2012-11-30 00:05 | 只看该作者
本帖最后由 白龙黑马 于 2012-11-30 00:05 编辑 / q# ^7 F7 {4 t) E, O/ i
; w! D7 E+ C; A) x& L
又是一年冬来到,冬泳队员水中俏!感谢阿尔汗布拉的再次提醒!

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阿尔汗布拉 + 2

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36#
发表于 2012-12-3 11:35 | 只看该作者
科学冬泳,强身健体!

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37#
发表于 2012-12-3 14:31 | 只看该作者
12月2日礼拜天清早,冬泳基地很是热闹,早晨气温7度,水温9度,早游的泳友比平时多了一倍,是因万水千珊冬渡长江活动发了个请邀专帖,希望协会冬泳朋友在横渡前的礼拜天早晨进行一次自我测试、自我了解。没想到泳友们个个勇气十足,发挥超常,比往日的泳时增加了一倍。如我的耐温强度,水温9度,顶多在10分钟而已,却游了近20分钟。大家根据平时对泳友的相互了解,点将确定了13位闯关者,希望点将的和自报勇于挑战的泳友们到时敢于一搏!

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阿尔汗布拉 + 2

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38#
发表于 2012-12-5 11:23 | 只看该作者

5 F8 _5 U' R' ?9 n$ h" g8 v: r+ ^   好贴!学习了
$ |4 g& W/ A! h6 j% `

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阿尔汗布拉 + 2

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39#
发表于 2012-12-6 22:01 | 只看该作者
好帖,认真学习。

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水中草 + 2 好帖

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