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楼主: 阿尔汗布拉
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考验的时候又到了!

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21#
发表于 2011-11-30 09:46 | 只看该作者
总结很到位,不信你试试!
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22#
发表于 2011-11-30 09:51 | 只看该作者
让我们一起加油!!!1 W" S" n" u( d7 n

- m4 ~0 T; t' @& Q. l7 Z
: C( f6 K8 s) ~9 H# Q; J: J, N: B5 T( |$ X% O

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23#
 楼主| 发表于 2011-11-30 17:12 | 只看该作者
白龙黑马 发表于 2011-11-30 11:43
; g( K% Z* t& [今天早晨,阿尔汗布拉会长在基地亲自对我进行指导!感谢你,阿尔汗布拉会长!
3 Q" T0 p& I+ f9 I4 K1 g; u7 P
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24#
发表于 2011-12-1 04:48 | 只看该作者
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25#
发表于 2011-12-1 20:54 | 只看该作者
      猛哥真是总结到位,好文章欣赏了!2 h  v7 @, s$ U) a) g0 ~
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26#
 楼主| 发表于 2011-12-2 14:35 | 只看该作者
鱼.美人 发表于 2011-12-1 20:54 0 R( A. }1 P+ @* P2 i/ g7 `
猛哥真是总结到位,好文章欣赏了!

7 A2 Q- K# N) u6 |- A                猛哥要把你拉下水
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27#
发表于 2011-12-2 21:56 | 只看该作者
阿尔汗布拉 发表于 2011-12-2 14:35
3 b. i) P4 ^" P% c/ c: ~猛哥要把你拉下水

2 m' b* U4 O# U* h/ b# `     我们都在等着看见那一天
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28#
发表于 2011-12-3 00:22 | 只看该作者
阿尔汗布拉 用冬泳的亲身体会总结了游冬泳的宝贵经验,仔细拜读啦,谢谢!& R! J7 A8 J8 {. m6 Y% q
冬天是冬泳人的好时光,是毅力和勇敢的考验,坚持平安健康快乐冬泳。
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29#
发表于 2011-12-3 12:49 | 只看该作者
接受考验,迎接挑战,科学过冬!
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30#
 楼主| 发表于 2012-11-28 08:50 | 只看该作者
             今年新人有不少,过冬也将是考验!一起参研参研!
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31#
发表于 2012-11-28 11:19 | 只看该作者
又是一年的冬天了,再次阅读意义深远!

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阿尔汗布拉 + 2

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32#
发表于 2012-11-28 12:14 | 只看该作者
学习了* n6 @+ z: A  L4 N3 j- n) i

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33#
发表于 2012-11-29 09:38 | 只看该作者
    每一次下水都是一次痛苦的挣扎,每一次出水又是一次战胜自我的自豪。艰难的冬泳我们一直坚持着!

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阿尔汗布拉 + 2 你非常棒!!

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34#
发表于 2012-11-29 11:48 | 只看该作者
科学冬泳!愉悦自己!幸福全家!好贴!顶一个!祝嘉鱼的朋友们冬泳快乐!

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阿尔汗布拉 + 2 谢谢

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35#
发表于 2012-11-30 00:05 | 只看该作者
本帖最后由 白龙黑马 于 2012-11-30 00:05 编辑 # r! w- q: ^1 D8 k
4 f* h, \" S! D$ ~
又是一年冬来到,冬泳队员水中俏!感谢阿尔汗布拉的再次提醒!

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阿尔汗布拉 + 2

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36#
发表于 2012-12-3 11:35 | 只看该作者
科学冬泳,强身健体!

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阿尔汗布拉 + 2

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37#
发表于 2012-12-3 14:31 | 只看该作者
12月2日礼拜天清早,冬泳基地很是热闹,早晨气温7度,水温9度,早游的泳友比平时多了一倍,是因万水千珊冬渡长江活动发了个请邀专帖,希望协会冬泳朋友在横渡前的礼拜天早晨进行一次自我测试、自我了解。没想到泳友们个个勇气十足,发挥超常,比往日的泳时增加了一倍。如我的耐温强度,水温9度,顶多在10分钟而已,却游了近20分钟。大家根据平时对泳友的相互了解,点将确定了13位闯关者,希望点将的和自报勇于挑战的泳友们到时敢于一搏!

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阿尔汗布拉 + 2

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38#
发表于 2012-12-5 11:23 | 只看该作者
, e) {3 q$ R) z2 L
   好贴!学习了
2 ^3 d- H+ U8 K

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阿尔汗布拉 + 2

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39#
发表于 2012-12-6 22:01 | 只看该作者
好帖,认真学习。

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水中草 + 2 好帖

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