烤火炉发汗（桑拿浴）→晒太阳（日光浴）→0℃游泳（冷水浴）

渐入佳境

日不落 发表于 2011-12-8 19:57

多谢支持！

一方冬泳俱乐部

不错，，，，，，，，，，，，，，

渐入佳境

由于昨天睡的不好（4小时），出发前还做了思想斗争，最后还是去了。桑拿，日光浴，游泳都没变，考虑休息差在暖房内换的衣服。