大雪泳感！

一见如故

3 a: d1 M' Q; P% R       今天是大雪节气，气温1——5度，水温只有4.5度。 每年水温6度左右，我都不敢游到小岛了，可是为了参加襄阳文化节的200米混合泳比赛，只有咬牙坚持了，昨天测了一下时间，用时5分零7秒，比夏天慢了半分多钟，出来后感觉有点颤抖，需要十分钟左右才能恢复过来，明天又要降温了，看样只好酌情减量了，冬泳一定要跟著感觉走，要科学冬泳。

一见如故

海上花 发表于 2011-12-7 17:05
: Q; L3 s( y8 ~% s3 Z一见如故好样的 ，向你学习！

5 M& \8 A* ?: F$ |" V- m" R
0 @$ N$ x2 {4 o" b# b        老严比我厉害多了，他才是真正的猛男系列，泳友之家的泳友都很佩服他。     

刀锋

安全第一，咱们脂肪薄

一见如故

刀锋 发表于 2011-12-7 17:01
" L2 Y7 R9 f$ j$ d; k* F安全第一，咱们脂肪薄

0 S! X# p) D9 D" g      是的，我们要量力而行，和他们不是一个级别的。

海上花

一见如故好样的 ，向你学习！

冬河缘

                       冬泳只要不间断，为了清爽的每一天，200米往返6分钟，功夫练成意志坚！

山海

山魔

海山最棒一天几次不在话下

一见如故

山魔 发表于 2011-12-7 19:39
海山最棒一天几次不在话下

, B1 c& [3 }! @2 C         海山哥虽然道高一尺，可是谁不知道你是魔高一丈啊！

水上飞li

一见如故

水上飞1 发表于 2011-12-8 06:10

! Q7 b* T. M9 Y4 ?1 }8 U       你也这么早就起来了。

快乐泳友

教练如蛟龙如水，畅游南湖，厉害！

燕归来

相形之下，我好渺小啊，都不好意思跟帖了。

一见如故

快乐泳友 发表于 2011-12-8 09:25
教练如蛟龙如水，畅游南湖，厉害！

! E& B: s7 E+ u! `/ ?9 L) L      一般一般，南湖第三。
+ w, _# {. T5 \% U( A

一见如故

燕归来 发表于 2011-12-8 09:39
相形之下，我好渺小啊，都不好意思跟帖了。

- w. \5 U" c  }% R         尺有所短寸有所长，可是你是冬泳宣传员，如果没有你的积极付出，商丘泳友之家专区不会如此红火，我代表大家谢谢你了。

快乐泳友

一见如故

快乐泳友 发表于 2011-12-8 14:11

          该出手时就出手，唠五块钱的，不要只摆手。

山海

   一般一般，南湖第三。

山魔

山海 发表于 2011-12-8 19:05
5 R$ [; L! n  d一般一般，南湖第三。

% J& t8 Q4 P  G/ \% ~0 C7 z你要是第三，你前面那俩还活不

一见如故

山魔 发表于 2011-12-8 19:34
0 F, {$ f3 ~# ]7 T; H, `' ?你要是第三，你前面那俩还活不

" @  E" G) L8 @4 ~+ _     看样我也只有往后靠了，