中午喝蜂蜜可解乏-----------生活常识之二

巴迪尼

蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。

　　经过一上午的活动，人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽；而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候，还是大脑活动最活跃，也是感到最疲劳的时期。

　　蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用，迅速改善血液营养状况；蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍；维生素B含量与鸡蛋相等；蜂蜜富含丰富的矿物质，如有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷等。中午喝蜂蜜，最能补充大脑营养，解除疲劳。

凉爽

巴迪尼妹妹，谢谢你的好帖、好知识！俺学习了！

爱好冬泳

学习了！

汾河魂郭

巴迪尼

凉爽 发表于 2011-12-10 13:24
巴迪尼妹妹，谢谢你的好帖、好知识！俺学习了！

谢谢姐姐关注

巴迪尼

汾河魂郭 发表于 2011-12-11 09:49

你好,冬泳一家亲!

巴迪尼

爱好冬泳 发表于 2011-12-10 16:44
学习了！

谢谢你的关注.

心想事成

学习了

田野风歌

巴迪尼老师谢谢您的好帖，健康永伴你我。

凉爽

巴迪尼 发表于 2011-12-11 09:56
谢谢姐姐关注

   妹妹，不客气！
   

爱好冬泳

巴迪尼 发表于 2011-12-11 09:58
谢谢你的关注.

祝你快乐！