冬泳有哪些好处和坏处

淡然处之 · 发表于 2011-12-23 20:09

正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到强身健体的效果。

宁儿1974 · 发表于 2011-12-23 20:42

花开无声发表于 2011-12-16 19:57
哈哈，是的，我一直想告别大海呢，一直舍不得

哈哈，是的，我一直想告别大海呢，一直舍不得

别呀，我们力争一起游一圈，不要轻易就放弃。前几天我感觉特冷，坚持一下也过来了，只要按照你总结的去做，冬泳还是利大于弊的。我们一起努力吧！

花开无声 · 发表于 2011-12-24 09:12

宁儿1974 发表于 2011-12-23 20:42
哈哈，是的，我一直想告别大海呢，一直舍不得
别呀，我们力争一起游一圈，不要轻易就放弃。 ...

圣诞快乐，宁儿姐姐

花开无声 · 发表于 2011-12-24 09:21

淡然处之发表于 2011-12-23 20:09
正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到强身健体的效果。

每个人的身体素质不一样，正确冬泳，才能达到强身健体的标准

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-12-26 21:32

抄袭之嫌!科学需要大数的统计和总结的.一己之见不能推广!很多科学的理论穷其一生也未见得会有什么成果.
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

花开无声 · 发表于 2011-12-26 22:01

鲨鱼巡航发表于 2011-12-26 21:32
抄袭之嫌!科学需要大数的统计和总结的.一己之见不能推广!很多科学的理论穷其一生也未见得会有什么成 ...

这不是我自己写的，我也不清楚出处，在朋友空间里转的，只是供泳友们参考。

鉄沙狼掌 · 发表于 2011-12-27 00:43

科学冬泳，有益健康。

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-12-27 05:45

花开无声发表于 2011-12-26 22:01
这不是我自己写的，我也不清楚出处，在朋友空间里转的，只是供泳友们参考。

      感谢你的坦诚!冬泳本来就是少众群体,在某些方面还受非议.需要科学的理论基础和正确的方法引导.方能让泳者得到健康的同时享受到快乐!能够愉快的坚持这项有益的活动.也可以壮大冬泳的队伍!
      1.14度冬泳的理论被很多人接受.但此是一个没有什么科学依据的说法.最起码提出14度概念者并没有在北方大海里冬泳的经验.在我国的渤海湾沿岸和黄海和东海的一部分.冬天海水的温度可达零度以下.仍然有众多的泳友在坚持冬泳.此理论不攻自破!最直接的负面影响就是动摇了一部分泳友的信心.更让一些不是太坚定的泳友无法享受常年自然水域游泳的快乐!
      2.现在看到的所谓冬泳的好处和坏处都是建立在中医的养生理念上,而冬泳完全是个泊来品.用中医的理论来解释西方的很多做法都有些牵强.很多都是相背离的!
      仅供参考!

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-12-28 16:14

西边的太阳发表于 2011-12-28 14:40

实践是检验真理的唯一标准

西边的太阳 · 发表于 2011-12-28 14:40

鲨鱼巡航发表于 2011-12-26 21:32
抄袭之嫌!科学需要大数的统计和总结的.一己之见不能推广!很多科学的理论穷其一生也未见得会有什么成 ...

冠军的弟弟 · 发表于 2012-1-10 15:06

受益匪浅, 适当掌握冬泳的时间."冬泳真奇妙，谁游谁知道"

花开无声 · 发表于 2012-1-10 15:55

冠军的弟弟发表于 2012-1-10 15:06
受益匪浅, 适当掌握冬泳的时间."冬泳真奇妙，谁游谁知道"

呵呵，是的，谁游谁知道

双飞新兵 · 发表于 2012-1-10 16:46

我游我知道

，科学冬泳。

花开无声 · 发表于 2012-1-10 16:55

双飞新兵发表于 2012-1-10 16:46
我游我知道，科学冬泳。

北冥之鱼 · 发表于 2012-2-7 12:19

津海冬 · 发表于 2012-2-7 13:52

威海杆哥 · 发表于 2012-2-7 14:08

津海冬发表于 2012-2-7 13:52

坚持冬泳，科学冬泳，就能体会到它其中的好处。

戏水旗鱼 · 发表于 2012-2-14 16:32

节日快乐！宁波欢迎您！

花开无声 · 发表于 2012-2-14 17:38

戏水旗鱼发表于 2012-2-14 16:32
节日快乐！宁波欢迎您！

谢谢，节日快乐！

郭子伟 · 发表于 2012-5-19 11:26

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