解除“冬泳三步曲”的枷锁

足下生辉 · 发表于 2011-12-20 11:53

本帖最后由足下生辉于 2014-2-13 16:45 编辑

冬泳三步曲是大多数冬泳爱好者每天的必修课，所谓的

冬泳冬泳三步曲就是大家熟知的起床关脱衣关下水关。

我也想以此三关为基准来磨砺自己，挑战自我。

冬泳三步曲只有哆来咪三个音符，但真正能唱好这首

曲子需要有很好的生活节奏感，如我这样的人是无法完美的

结合到这支曲子里面，我的工作与冬泳三步曲也是背道而驰

，每天晚上10点多钟才是我工作的开始，个体经营户一年

中最忙碌的季节就数冬腊两个月了，皮鞋加工行业就更忙了，

工人们每天下班以后，我要将他们做出来的成品鞋经过整理

抛光包装以后才能回家睡觉，每天的上床时候差不多到凌

晨2点钟左右，这种情况下如果坚持早起似乎有点勉强，有时

候试图坚持一下，早游后再补上一觉，但是被冰水浸泡过后

的大脑没法安然入睡，索性起床四处游荡，最后导致我一整

天好象在梦幻状态下飘浮。

冬泳人追求的是健康与快乐，如何快乐冬泳还是要根据自

身的情况而定，每天下午的游泳就很适合我的味口了，这个

时段全身都是放松状态，心情也是最愉悦时刻，轻松愉快的

哼着三湖冬泳人之歌入水，一二嘿起水，这种感觉可以爽

到骨子里，我想应该是找到快乐冬泳的真谛了吧。

冬泳三步曲可能只适合那些离休或生活比较有节奏的中老

年朋友，对于那种生活没有规律社会应酬比较多的冬泳爱好

者不太适宜，还是要根据自己的情况安排冬泳时间，我们也

不必为了冬泳三步曲去健其身，损其心，而伤其神吧。

江南水乡 · 发表于 2011-12-21 13:03

无论早游下午游只有适合自己的，都是有道理的！我是一个下午游的人

过江龙0313 · 发表于 2011-12-20 12:31

下午游泳是个很好的时间段，近十年來我们几乎都是下午游泳。冬泳贵在持之以恒，需要团队精神，如果因工作原因，下午游泳并不是坏事。

足下生辉 · 发表于 2011-12-20 14:06

本帖最后由足下生辉于 2011-12-20 17:29 编辑

过江龙0313 发表于 2011-12-20 12:31 , f# d& ?8 q3 r8 ]9 c& H1 K) c4 ?
下午游泳是个很好的时间段，近十年來我们几乎都是下午游泳。冬泳贵在持之以恒，需要团队精神，如果因 ...

不知道你是不是月湖桥专区的老王，谢谢你的理解，其实发这个贴子有点担心
泳友们对我拍砖，冬泳三步曲是冬泳人坚守的信念，我这样理解冬泳三步曲不知是对
还是错。

三湖人 · 发表于 2011-12-20 13:07

适合自己的,才是最好的

南极仙翁 · 发表于 2011-12-20 15:26

梦儿 · 发表于 2011-12-20 15:50

天边晚霞 · 发表于 2011-12-20 22:38

我们因为工作的关系，每天中午游泳也挺好的。水也比清早的热一点。下水的感觉没有清早冷冷。

白龙黑马 · 发表于 2011-12-21 08:41

足下生辉发表于 2011-12-20 14:06
$ I4 i1 i1 E( W; N, K不知道你是不是月湖桥专区的老王，谢谢你的理解，其实发这个贴子有点担心
+ G/ v5 O: C% A. ]/ Y& ]# h% O; z0 s泳友们对我拍砖，冬泳 ...

是对，不是错！你太有才了！！你的理解太经典了！！

KK搏浪 · 发表于 2011-12-21 11:33

有道理！( `4 Z5 A' \' Z' P# y3 n- R2 R8 M
只是冬泳队伍里大部分是上班族，对他们来讲，早游才是行之有效的理想时间，错过了早晨等于错过了一天，因此，早晨的“过三关”就是对自己的一种挑战，谁坚持住了，谁就坚持到了最后。
( x& m- b$ J6 w0 v9 z7 a7 q当然，其它时间段也不错，尤其是下午，最适合锻炼，是自由职业者享受“搞腐败”的黄金时段，没什么不好的。只要适合自己的，都是有道理的！

霞客 · 发表于 2011-12-21 17:37

只要适合自己的，都是有道理的！

足下生辉 · 发表于 2011-12-22 00:30

白龙黑马发表于 2011-12-21 08:41
1 P& S) }* F! v7 q9 Q是对，不是错！你太有才了！！你的理解太经典了！！

你的一举一动都是那么的经典，
你看我的初级会员到中级会员刚好是你顶上去的。

足下生辉 · 发表于 2011-12-22 00:37

江南水乡发表于 2011-12-21 13:03 2 H7 o# W1 i5 A+ c8 N8 M
无论早游下午游只有适合自己的，都是有道理的！我是一个下午游的人

琦哥，我是看到你每天下午游我才跟着你游的，
你是我的领路人哦，没有你我可能还找不到冬泳的快感。

足下生辉 · 发表于 2011-12-22 00:56

KK搏浪发表于 2011-12-21 11:33 ! ~1 y& s4 f6 n% L' L) v6 _
有道理！
- W. z; v3 l/ ^只是冬泳队伍里大部分是上班族，对他们来讲，早游才是行之有效的理想时间，错过了早晨等于错过了 ...

谢谢K哥其实我差一点放弃了冬泳，我一直以为冬泳

就是过三关，后来去问霞哥才明白，差点被“冬泳三步曲”

给误导了。

足下生辉 · 发表于 2011-12-22 01:12

梦儿发表于 2011-12-20 15:50

足下生辉 · 发表于 2011-12-22 01:14

天边晚霞发表于 2011-12-20 22:38
: P9 N h5 e1 G' t2 ~我们因为工作的关系，每天中午游泳也挺好的。水也比清早的热一点。下水的感觉没有清早冷冷。

理解万岁！

渊渊 · 发表于 2011-12-22 15:14

根据自己实际情况，安排冬泳时间。工作健身两不误。

天涯寻梦 · 发表于 2011-12-29 10:54

冬泳人追求的是健康与快乐

嘉鱼海韵 · 发表于 2011-12-29 10:22

适合自己工作冬泳两不误

万水千珊 · 发表于 2011-12-29 10:38

切身感受！值得学习！
只要适合自己的，都是有道理的！

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