过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主,尽量远离过敏原,防止呼吸道反复感染。鼻部按摩保健操用来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞,效果不错。9 w" n) w7 q3 y
揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟,每日早晚各1次,有病时每日可增加1~2次。# q$ u' N& p' ]) F% K& O
迎香:位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴; 1 Z7 s5 I2 D5 a1 M) B5 Y 鼻通:位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;/ S9 o2 Z+ v: c- f! c0 P l, a
印堂:位于两眉头连线中点。揉鼻通和印堂穴可疏散鼻的局部郁热以通鼻窍。 0 D$ ^. j. O7 F 另外,捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通,改变局部血液循环,从而达到通鼻窍之效。