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楼主: 天涯寻梦
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过冬英雄榜(签到贴)

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901#
发表于 2012-2-26 20:08 | 只看该作者

; {. E6 ?0 y2 z, w' k: O肉、白糖、料酒、大蒜、盐、油调和4 d- c, m9 ]9 P' |4 s

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902#
发表于 2012-2-26 20:09 | 只看该作者

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903#
发表于 2012-2-26 20:10 | 只看该作者
( ~9 Q  b8 N8 W( N, o5 F& ~0 Y
热水烫面# p$ Q: I" Q; L+ {% k8 E) }

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904#
发表于 2012-2-26 20:11 | 只看该作者

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905#
发表于 2012-2-26 20:12 | 只看该作者

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906#
发表于 2012-2-26 20:13 | 只看该作者
- ], D; l* i' S
热腾腾的海菜包子出锅了
* |+ t! u$ i7 h9 I; c

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907#
 楼主| 发表于 2012-2-27 09:54 | 只看该作者
鲨鱼皮 发表于 2012-2-26 20:13 / m" J' a8 R: n! t
热腾腾的海菜包子出锅了

  i+ o% C2 t0 Z; M, p4 F5 O. D  V( u" R留哈喇子了
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908#
发表于 2012-2-27 10:14 | 只看该作者
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909#
发表于 2012-2-27 10:46 | 只看该作者
天涯寻梦 发表于 2012-2-27 09:54
" z7 K8 n1 o8 ~7 Q3 H9 Q6 `9 T- i8 A留哈喇子了
8 z  J0 I, i! b2 X
    寻梦版主呀!有机会来大连品尝吧!解解馋!呵呵呵!
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910#
发表于 2012-2-27 13:27 | 只看该作者
既游了泳,锻炼了身体,又捞了海鲜,改善了生活,一举两得啊!
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911#
发表于 2012-2-27 14:55 | 只看该作者
KK搏浪 发表于 2012-2-27 13:27
4 A4 A* s1 t/ l$ W! r既游了泳,锻炼了身体,又捞了海鲜,改善了生活,一举两得啊!
: W* S/ V$ c7 A, R; W8 u
哈哈哈!K版主欢迎来连品尝吆!
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912#
发表于 2012-2-27 14:56 | 只看该作者

% F" u: k2 Z1 @     天气总是冷热不均,今早略感暖和,看海边的沙滩窝里,还是有冰碴。今天中潮活汛,早上特意穿的水鞋,游泳就我和如意,来到东面坝下,先游泳,后赶海。热身、更衣、拍照、来个一条龙。俺游往返70下上岸,感觉不错!更衣后俺赶海,游后赶海实在是感觉不如先赶海,因为游后经过冷水刺激,全身骨头都硬,哈腰不得劲,有点像闪腰的感觉。所以呀不能改变战术。今日美食海菜大饼!
2 f" n) W* r3 b% L7 T) D* q27、星期一、晴、南风4到5级、气温-3到3度、水温是2.5度。海水清、透、平静。成群的海鸥在觅食!
; z: U* e  I! j$ K 2012-2-27 14:35 上传
& c6 {4 R" Y' L" ~1 M. u! k5 u下载附件 (294.58 KB) , R( U0 b1 j  A) |  ]7 C

7 U! j% E1 i4 W4 e2 @; I
/ J# o+ o6 H. {, ]" N
8 V, ]1 Y# ^$ ^! U, q' e% s5 i' [! p* n- E% e
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913#
发表于 2012-2-27 14:57 | 只看该作者

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914#
发表于 2012-2-27 14:58 | 只看该作者

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915#
发表于 2012-2-27 14:59 | 只看该作者

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916#
发表于 2012-2-27 15:02 | 只看该作者

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917#
发表于 2012-2-27 15:03 | 只看该作者

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918#
发表于 2012-2-27 15:04 | 只看该作者

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919#
发表于 2012-2-27 15:06 | 只看该作者
# a! s  H1 E3 o( X: c
放少许白面、盐、味素、水调和
6 s4 D: q4 Z. s" x2 C

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920#
发表于 2012-2-27 15:08 | 只看该作者
5 H$ d0 P9 h& \+ Z2 }2 @0 H! C
不粘锅、加少许橄榄油,反正烙
) p3 {' s% B* l+ n/ z, K

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