冬泳日记

胡杨柳

今日冬至，
要开始冬泳日记啦！

2 m% o$ K! }/ p/ }3 [0 R俗话说：冬至到，吃水饺。
8 b. }% r) S9 f6 |' p) D. ^3 x: J早上起来就准备中午的饺子馅， 芹菜、粉条、肉。

% i; }) F6 i9 S! d赶到公园已经六点半，
/ M3 V8 W6 c7 P2 N; l跳台旁围有不少人。
4 T+ b% O0 U. n' c5 u' {# _% D! k  Z
干嘛呢/？
' t- \( K% j# i$ m! S& Y0 g在拉船。

: l! @) v2 `5 c& j咣冰船今天拉上岸，
4 g* K. j8 p) A6 T" Z: w以后要经常用啦。
! m/ m- P& C% I# O0 H2 G1 E2 {
第一拨的哥几个都没有下水，
冲澡水泵电源坏了。
6 l. w# p( V( `
  X% H2 P; v5 o5 Y* J8 m$ R+ A) Z我们到的时候，
3 I- O) j4 U  u4 `$ i/ i移动老张已从家里拿来电线，
/ D7 X& w% i+ X5 P
又麻利的修好，
/ c  R" }1 V1 N3 `4 ?谢了，老张。

7 m/ c% ^; b5 Y$ V: o1 a8 ~6 @
3 t) R+ @  b+ V4 I今天气温0度，水温4度，
水面上无冰， 不像冬至数九的天。

/ D4 {% n: D3 g* E' O, y. M4 D下水游到北面距平台还有20米，
返回，

  r- }  ^( d4 i* g/ L估计在水里游的距离有180米，
出水后照例跳一个101B。
6 Q7 O2 ~( p! u4 d% `7 g
冲澡、穿衣，
( m2 ^3 Q) D+ e8 y跑上2公里，走家。
0 r0 I5 a+ K' f, q3 B7 A* o' @

无相11

杨胡柳的天真特别

胡杨柳

到底是数九的天，
9 E/ p2 r2 ]9 x* i) a$ c晚上又降温啦。
6 a4 \; V! B! Q3 R2 \
今天早上到公园时，
看到公园湖面上已经全部结冰。
% y) O* J$ {# |/ u. x% {
只有跳台附近，
有一块东西长不足25米、南北不足5米的水面。
- B3 G0 T( B) z0 I/ B7 R; u& _
/ _" X; {" Y2 W" B这还是凯哥、移动老张他们开出来的，
' a, e) t5 b* [& k7 L咣冰船又沉啦，郁闷。

* ?+ [  K6 T: y( x7 {/ S看到天色尚早，
水面又看不清冰沿。

因此在更衣室内多活动活动，
0 g# D/ }& v* P; M今天大家的话题从金正日扯到抗美援朝。
2 R7 t6 g; X: I* H: Y0 D
( y0 B. _- I7 Q' ]0 ^' w0 Z又从抗美援朝拉到中朝关系，
- `0 U& }9 m7 S2 ~好不热闹。

/ l6 P4 K7 I7 I6 h天亮了，
! q% _! d1 _, C1 \# z, ~$ n我和老亓一起下水。

老亓去开东面的冰，
1 n+ P4 R' N1 b, g& h我到北面去开冰。
+ A$ M8 w% z& _
估计在水里有10分钟，
我开出有10长的泳道。
. [3 m5 y% A( U( B/ L' `% _/ J0 Q* `
今天的水温4度，
气温零下2度。

* Q0 s+ `7 m+ j0 u4 H& K出水，
跳水。
( g/ W$ K% M8 @4 v: M
冲澡时，
突然停电。

! X( B7 i" e) ~3 ?好在水泵压力罐内还有一点水，
0 @0 `) {0 w* {' x1 w快速冲好。
9 @' u5 @) d0 {* p# t3 A' c
穿衣跑步，
! y# z8 n0 n9 Z2 G$ G看到公园配电室正在换令克。
0 a: o* o% m+ N/ r! ^) q+ ^0 Z

胡杨柳

一九第三天,
6 |) f6 F2 g9 V3 J温度于昨天比变化不大.

) y9 M4 _, P* [) M+ t0 n. \1 y7 M& m+ }) U礼拜六的原因,
: ]! H9 x9 P& \/ h今天晨练的人少.

六点半到公园,
跑步打太极的人都不多．

* d. E; S. |1 Y/ e, x; \+ i6 |/ h是不是应验一句老话：
吃鱼吃肉不如过礼拜六．

9 a2 a( ~6 m- n/ A$ Z水面上的冰又结的满满的，
0 X  t( _! I- S" g" e昨天开出的水面也结上冰．
3 J3 f; V7 U/ G
* j- w# ?8 p6 `0 ~  E没办法，
想法开冰．

4 _4 F& F" f% A0 p和彦军一起下水，
向北开．

冰有一公分厚，
带着冬泳手套还怕挂到．

开出有５米的泳道，
/ a1 E4 ^/ f8 Z. }在水里有１０分钟．

; S! e& m. ]# t  V0 {  w/ z1 Y; E( R

胡杨柳

! K& l9 e4 D4 C
3 Z3 X$ F/ S% O' N- X' f& ~
今天是圣诞节,
也是农历的腊月初一.
$ g$ G+ \* ?; m7 E- p# O
可能是昨天过平安夜,
) ]+ `0 f  U5 t+ B; q大家的酒喝的有点多.
. Z. L3 E6 Z. C.
1 z0 e$ d, a! @/ D# S+ a早上到公园游泳的人明显比以往少,
. w$ A) j. `0 g# T0 Q. T更衣室里只有正民 老靳 光海.

徐强  凯哥  老张  建设  老汪已经开始跑步,
% f8 k: v1 p; J. v$ `& G: j水面又结满冰.
  x* S4 g. j$ U0 F3 L! F2 |
我和正民光海老靳一起,
) S& o6 A+ R: I7 U& ~% e把咣冰船从水里拉上岸.
" I3 Z$ V# Y# o9 P% u# |  r0 q; A
倒干船里的积水,
本义上船咣冰.

本义在船上,
一左一右的晃船.

一道一道的浪,
/ ?4 [- H/ N' @3 s传的很远.

冰就在这人造浪的作用下,
% B; `$ G3 Q3 ^一点一点的破碎.

不大的功夫,
# G5 m- f2 c# C: V4 u. P: j9 o! v老赵就开出有50米见方的水面.

# h. e9 k- s  z& u6 W# d- p; u大家凉的也差不多啦,
/ F' ], [* Q: w, R! l1 a! E下水,干活.

6 e3 T( [. O& C+ d, A8 q; j水面大,
4 D0 F* Y: {& u) j4 Y游起来就舒服.
5 {3 z) v! @. ]; K/ f/ V, }: q5 b
不需顾虑被冰划伤,
( a, d( L, L( h9 {) o, N) T5 c去年我就被浮冰划伤过.
5 B7 V/ a$ Q/ b
; Q% E( L0 j% C" N7 s50米的泳道,
来回干两趟,
  `+ R2 v+ _( }- `
( N6 J  G4 N% x; e4 R起水时,
* t! c3 K5 x- d+ w* a岸上的人多了起来.
  `7 Z) s: b5 y  N) ^7 ]8 R
+ i$ ^# G2 m  G( d6 f照例来个101b跳,
冲澡后跑上3公里.
9 z- d9 p, J* b
对啦,差一点忘报温度,
& u5 s( {, @' w& N' v, n今天水温3.5度,气温零下2度,更衣室8度.

胡杨柳

礼拜一的早上，
9 }1 ~2 y/ G" e: B, V/ V- v" z4 ^汉城公园里晨练的人比昨天多。
  w6 J, [- ~/ v6 z3 Y
六点十分骑上我的（狼一）从家里出发，
$ v- V! |. g+ Q# S% x3 P! K用时五分钟到达公园。
, Y8 S1 L( M8 B
$ i* w! u; M" [' G1 f; k$ W由于骑行的速度快，
" D# H( g1 E6 _: r& O! O到公园时感觉身上有微汗。
5 I  f  s* H" w8 ~  v8 D
, X# G) F" w8 X% v: A远远看去水面上黑黑的，
. o& l  m3 p) ?  G8 H) k' X啥也看不见。
6 `  K' R+ C6 s1 p0 w
9 v7 b, `# u  I在跳台上也只能看10米远，
. r8 g+ k3 ~& Q2 C9 e9 d1 ?根本看不清水和冰的分界线。
7 D+ i$ t. m* n# `9 f: Y
0 N# V2 n- Q! Y1 H/ h2 ^第一拨起水的弟兄说：
冰面距跳台只有5米。

我和红卫、光海、小魏等五六个弟兄，
一起把咣冰船船里面的积水清理掉。
4 x1 s) J$ w* p; v8 @, @
, Y3 ?. C) X! _0 M4 \+ N红卫弟上船，
) d; w& u1 l/ O" o9 `咣冰，这时天也亮了。
! `/ w* V3 O# F: E( g
) A7 {! S1 ]( Y( I几分钟的样子，
水面迅速扩大至50米见方。
" M! g+ q9 X6 K, w1 q  v
这时老亓、老靳、正民、小满、桂平等也来的啦，
9 t. C7 H; k' `' K大家对我、红卫、光海、小魏等提出口头表扬。
; _+ v* v( p, J8 t
大家在这较宽的水域里，
游得高兴、舒服。
2 n/ v: i6 q8 k1 K5 B
我还是老规矩，
120下蛙泳20下自由泳。

起水，跳一个，
今天跑2公里就回暖啦！
' m, t" f- B6 m% A, l! ?/ _& ^: Y
) n4 J' I5 j. H( e俱乐部的黑板上有通知：
30号在刘邦大酒店开年会。
0 q' ]( x) u* p" j5 ?* s. K
7 O1 {2 O6 r* T7 a. f今天的气温零下2度，
水温4度，更衣室内8度。
3 ]4 B$ P7 J: M. e2 V9 e6 f

胡杨柳

升温，继续升温。
) V( ]4 m2 O- B% o1 V+ f早上都有春天的感觉。
1 c! l. m; {: d! w0 ?) ]. [8 f: m
今早微风，
气温2度、水温4度。

! y# ^6 X8 N! Y9 t' y8 C; Q" f( c六点十五到公园，
3 P" e# n; \( e1 r, S! Y更衣室内人满为患。
0 ^4 I+ q% \# }" |6 q
! q: b8 ?+ D) U, i没办法，
一拨一拨的下水吧。
  A% r% `" U, [: _
! o" c- x' Q( v' a/ _. n3 A& f0 w脱衣活动，
聊天、拉呱。

等到老亓、桂平、正民几个起水，
1 n# |/ D' i7 {我们也该下水啦。

" j4 d: d4 K" T8 [我在前，
红卫、吉田在后。
) r' o4 N. a8 }: j
% |4 B7 g! r7 @, p. t60下返回，
加一组自由泳。
2 i6 L6 s; C( d
起水，
跳台上无冰，跳2个。
+ L( {# y, {5 l8 b* S5 S
3 S, ~1 p- [7 f  |# a* U) m5 e上午去了一趟湖西冬泳基地，
+ v* O' |3 J( [* J水已经被抽干，几台挖掘机正在出土。
! P8 C0 p% P: [: h- P+ q+ [5 L% Q. z
秋天在那里游泳时只知道水深，
不知道这么深，足足有10米。
5 q5 Q  W' T( K8 Y; I/ @* U
下面全是流沙，
" f5 p+ a7 G# U8 X0 s9 ]7 h干净的很。
3 u1 ]( K/ i1 t, C; u1 c2 j
挖掘机有可能把两个池子打通，
" f) {# C+ m$ i9 z6 W' J/ s6 e到时东西将有200米长。
2 F& T" d6 ?1 B, X4 C" I0 M. @
, {  O. N  o& S* O, G" d一方净水啊，冬天都不结冰，
4 ^" @$ J6 U' n7 h可别像（瑶池）让养鸭子的给毁喽。
4 t& T0 m+ U* X6 E
天再长一点，
我们就能到湖西去游。
5 c" j! {, S! j  m1 q# d
骑行20公里，
游上200米。

; w: C7 C8 ?( N  T4 z* g9 ?5 [* r何等的痛快，
还可以搞个野炊。

6 H4 P( q; X8 V

胡杨柳

阴天，微风。
  _( `% Z) |+ L7 a2 K: Z8 x气温2度，水温4度。
$ k, I6 t5 A1 @9 S
今天游160米，
跳1个。
+ }/ o1 g/ b# Z! ]
; C6 T% B% P5 C. v有会，
早走。

胡杨柳

继续阴天，
东北风2级。

阴天的缘故，
今早天到六点半才亮。

! p( }% Q* ^1 ~$ L7 c+ ?  i5 V+ V  E  S今天更衣室内的讨论话题是：
* q' E  z% @7 k. }0 S大家小时候跑片子看电影。

' g) i  b4 z  {+ N  |+ f70岁的老郭看的是虎胆英雄，
3 Y) O2 s7 d' H8 k1 q60的老黄看的是柳堡的故事。
( x* v  @. p6 q: k% X5 G# R
而大多数的弟兄，
) O. ?0 ~5 B$ E: e2 N- @看的都是平原游击队等。

1 G& P: ]+ ~9 n一些经典的台词，搞笑的对白，
大家都是信口说来。

2 C$ o1 _5 O; t, {儿时的回忆，
更让大家感到年轻。

4 ~8 |/ V4 J3 X' i水面上只有一丝的水波，
很是平静。
0 H( S# K& j- z- Q8 m
老郭报告：
水温4度、气温1度。
0 x% d) S& ?) |$ w
( Y& |0 |: G4 U; p下水，
! j5 @/ |! A) U/ ^. [( U今天加游20米。

起水，
一个标准的101b跳。
1 U! l6 _& y4 u% u  v8 F
) d0 y6 Y6 \: L% A7 h6 @& `9 K今天晚上，
冬泳协会在刘邦大酒店开年会。
$ r' e- Q7 G" l" t" i: r5 C7 O2 C

胡杨柳

* _, g! i* o3 _* a 昨天的聚会搞的不错, ) {  y4 r3 c  P, O大部分的泳友都到啦. ( m8 F( ], h- t$ i+ k1 a! \4 c8 W 1 u; C+ W) H9 G0 d5 |- b- `协会进行了改选, * L! k, K  K6 ?/ }9 s- `并成立了4个小分队. . ~& t- j- F3 Z* l3 L& D/ p分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. 4 J/ ?& U2 Z1 l0 g- U' f大家无记名投票选出队长. - l' Z& K6 [3 G- S 1 `$ @7 k/ G6 P9 F5 R县委宣传部  文体局的领导也到场, 没能到的兄弟也打来电话祝贺, 9 `8 a( y& o5 C# [ 80多位泳友相聚, 热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. & H( b7 O6 C0 f认识的不认识的, / J0 C/ u) K2 L! k$ i- f都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. 0 j' ~; [' W0 E. v / x$ A( D/ {$ i3 y9 m今天早上, 9 O8 o, H. H/ s有几位没到公园游泳. " I2 e% {: H" g# Q! x1 X 0 P- B; f& h4 N; B可能昨晚酒喝的有点大, 我也有一点头痛,但还是坚持到公园. & A! K- L4 B0 ^1 [4 Z( z# C7 N9 J 今天微风, 6 u- c" X( ?9 h气温2度,水温4度. , ~7 q0 E0 k2 _; s' c ! j# T& @+ q! ~+ ~! Z! H下水游120下蛙泳, 20下自由泳,起水. 2 ]( d$ z8 l' f. f2 T- R8 T0 h今天是2011年的最后一天, & M" ^1 L8 g8 x1 i$ @跳一个吧. 8 X, }4 ?: @, ^! Z$ b不是跳舞, " v1 G8 ^( J$ D. ?是来一个标准的101b跳水. $ i* L! M! @( ?; L5 U $ j2 z  g: M5 l # V; W0 ]% f0 w: F昨天的聚会搞的不错, & H' ^  s8 d8 l1 O( A% x$ z大部分的泳友都到啦. $ n9 l! {, L) ^ ; a& b: ?% Y+ y协会进行了改选, 并成立了4个小分队. 1 W: {2 b& u3 {5 u分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. 大家无记名投票选出队长. 5 N9 F' D& B. O. o2 q% K   `: w+ ]) x+ l: i3 f县委宣传部  文体局的领导也到场, 没能到的兄弟也打来电话祝贺, , g4 w; I) O+ o 80多位泳友相聚, 热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. " P/ Z0 m) q/ v. z( q认识的不认识的, 2 O- \3 @% x; I: [$ P  {6 e) P都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. 6 A, w. Q6 j& ~. a8 r" u- R1 p & S2 N9 K, x4 f8 Q: Y3 h! G今天早上, 有几位没到公园游泳. 5 U  h1 k! O: O9 I6 q! o可能昨晚酒喝的有点大, 我也有一点头痛,但还是坚持到公园. 0 \( o: p) K3 k8 c% g ! a. {; W7 o) k) I8 Y8 _$ F今天微风, 气温2度,水温4度. 2 n6 z7 X: S  \/ A( W下水游120下蛙泳, 5 l' W: ]0 c: m. q0 O3 w20下自由泳,起水. 今天是2011年的最后一天, 2 p* R- ^+ K4 p, B跳一个吧. 不是跳舞, 是来一个标准的101b跳水. 0 i0 o& M2 ]  {, t9 T7 { ( N% j/ h7 ]8 I) r$ Z# y 0 L# `; h% ]) t) J# o [/tr] [/tr]

昕耀华夏

出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

胡杨柳

放假的第二天,
; h' E9 Q1 ~+ U9 ]8 j# @公园冬泳的人普遍来的都晚.

, I9 y2 X$ f( g! T9 v( f6 N我六点四十五到的汉城公园,
' O# u6 E/ A2 C( ]! N2 f6 K  w8 [更衣室内人多.

/ h* Q$ M5 {  T8 @. h大家都集中在这个时间段来的,
换衣服的床上都是泳友们的衣服.
, H/ Y: ]/ u5 P  ~
满满的,
' J0 c# }; {: K; g6 I4 |7 s! O一点空地方都没有.

先活动活动吧!
吹吹牛.
# H% N  u' g7 h+ H, ]! N
; V9 j3 X# P" r& x: ^1 D昨天,大风歌单车俱乐部年会,
$ Q3 f) S7 S1 X3 c' y7 S% a冬泳的弟兄有好几个都去啦!
- h& B1 v$ V/ \, V! ?
/ c) t; c: z% y又游泳又骑行,
+ L, V! Y3 y% l1 {% G很全面.

3 L' L  \1 i2 h  t$ g冯伟在年会上幸运的抽到一辆捷安特公路赛,
闫涛弟也有斩获----骑行头盔.
, V. J. _4 I$ y/ Q  ?
今年几个俱乐部年会搞的都不错,
, L+ V% R4 t) p- w8 _7号在路上美利达单车俱乐部开年会,
5 C& o) O  l' o/ j
5 V3 b7 u! D& T; [有时间一定参加,
可不是冲奖品去的.
* l7 I; ?+ j6 t) P8 c
. l' _) d  {0 m9 P9 R今天气温2度,水温4度,
5 L; S) z; f9 I& y% `7 y阴,有微风.

照例120下蛙泳,20下自由泳,
, s& Y" Z4 n3 c. M* d) j起水,跳一个.
# d8 y1 k" }3 K5 O; v
身上发红,
冲澡,跑2公里.

胡杨柳

昕耀华夏 发表于 2012-1-1 15:19
% R! W1 n1 h$ P- N0 F: b- [. Z出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

昕耀华夏

胡杨柳 发表于 2012-1-2 18:35
谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

0 g/ m; J3 ~5 N  ~7 I期盼有这么一天！谢谢！

胡杨柳

寒流来啦!
降温.
5 z7 }4 K* M: `5 C5 g9 Q
气温零下5度,
; {8 J( D3 Z7 v有西北风4级.

一夜的风,
6 ]* o1 F/ O# [- N, ]& a/ C' F0 g公园水面上居然没结冰.
+ w' c0 b1 q. i2 y) t2 l) v: U
1 F- O5 y/ H1 Q( n' L) `0 C/ L人有减啦,
好几个没来,有正民  成亮  亚东.
5 @* d, S# z& `% `/ d. i$ E+ @
入水后明显感到水凉,
$ n7 ^  ^$ s0 {1 y* N$ s但运动量没减,
3 q! n& G& d7 L8 w/ p9 c" |" `, w" X
8 w, A6 L) Z+ T% }) K/ Z160米的距离,
; C  {( U8 E; _' E4 G起水,跑跳入水,再起水.
/ R( x2 y$ V) ]6 c! w1 q5 M; G( [
更衣室内热闹,
" ?# m3 z, v/ N5 E& _老郭正在记水温,老4度.

3 u9 ~% ]: L1 h' o. W3 ~我们几个说没有4度,
1 i( n6 f1 N$ n$ E说老郭测量的水温有偏差.

( G- S& S  z( Q我说是测量的水的深度不同,
老郭测的是水下40公分.

* Z8 q9 E& A: s( Y我们感觉的是水面20公分,
老亓拿温度计测15公分处,水温3度.
5 v/ u" _0 M0 B+ k5 ~* D- i
穿衣后慢跑2圈,
3公里,全身回暖.
1 v; k1 O" s$ G+ O) H/ R. s

胡杨柳

有寒流，
降温啦！
: T4 ]" [; S$ ~! T' c+ _3 l1 L
3 U6 a/ ]0 I1 A6 z- Z% Y, ?7 d. t- {预报本地气温零下7度到5度，
公园里冰封水面。

六点十五到公园，
9 t! y6 V/ R6 ~怀银几个已用竹篙破出5米宽20米长的泳道。

第一拨的几个就在这泳道里，
% }1 F! e- q$ H: A8 |, k游啦！泳道面积太小。

& G1 e( R- }4 h" K$ H* ~1 w4 I我喊老周和老汪，
把咣冰船拉上了。

老周上船，
向北面撑去。

咣冰咣冰咣冰，
几个人给老周喊号子。
# b) N+ S# s0 y
不一会，
6 c2 c) p# B# F咣冰船的四周开出一块水域。

足足有50米见方，
老周赶快上来，脚冻麻啦。
6 ?6 U$ n2 E* b) w
' ?8 f2 Z3 v$ b( J7 V7 \谢谢老周同志，
, C2 F! n6 r+ \% A  h; s无私奉献是冬泳人的高尚品质。
: E2 k7 t0 u6 T
! g7 X2 d4 F5 M. ?& A2 B老郭报告：
水温3度8，气温零下2度。

. _1 Y: X- L: d, N- ^3 X9 O' O脱衣，活动，
8 e& h$ {* y8 J$ q7 `2 D3 @" Y下水。

有浮冰，
切着冰沿小心翼翼的游。
; D$ I1 \1 V2 V3 l7 h' l
既定的距离和水中时间不变，
. m/ X8 A# T, P% w/ @8 z120下蛙泳20下自由泳时间8分钟。
3 r8 @- n8 J6 ]# \2 Q
起水，
$ M: Y* D9 ^5 N% b0 P# z* j跳台有冰只好原地起跳入水。

3 ?2 G% Y2 @# W+ e: m5 y# |0 c7 U4 P今天公司有早会，
慢跑一圈1.5公里，走家。
3 f# |, C3 s6 |: A; \7 E

- q& k  b; N+ Z/ t% X2012.01.04

% H+ s# ]0 t4 ^8 Q1 a# b# A

/ Q  i& {+ a( ~7 c0 X

胡杨柳

早晨有微风，
气温零下2度。

6点50 到公园，
弟兄们已经把冰破好。
  Z+ U. ~, s! g# I6 _+ Z
不过比昨天的水面小不少，
8 e9 @  g/ W3 P大概有30米见方。

6点50 这个点，
更衣室内人满为患。

哥几个正在说：
2 p2 e6 V# h7 L/ A老胡今天不来啦。

我应声推门而人，大家哈哈大笑，
说：沛县地邪，说谁谁到。

. U  X; i. ]& j- X- n( T8 `脱衣活动的功夫，
6 O: [" g! o2 M3 @7 J/ g/ t天已亮啦。
) d3 P+ R( t/ H  G
跳台上结着霜，
梯子上满是冰。
+ @) O9 k; S0 w; H0 A8 O
下水时，
太阳已在东方水面升起。
" p1 w3 i( Q2 B+ N; g# D
: C/ M$ d# U7 n: X& Y. H5 ^) n2 O* g今天可是日光浴、空气浴、冷水浴都有啦！
暖暖的阳光、凉凉的微风，
9 r. E0 d8 o# J# n5 u5 g
; r; I0 _5 C7 S. g下面就是刺骨的冷水，
下水游上4圈，水温3度。

) o6 A  t# X0 t有120米吧，
起水。

在跳台上跑跳，
5 Y1 M5 Y: ?! L2 J/ m再次入水，舒服。
$ a  J  x# u5 Y4 o6 N1 r6 O. u6 a
0 j( M# F* N, k" F起水、冲澡、穿衣，
慢跑1公里回家。
& n' P& \) |8 W, |6 [/ j- e
1 M) t" V1 X, i

胡杨柳

( Y; o+ G5 j  G今日小寒
但寒流走远啦，升温。
2 t+ T2 E2 I) b$ C% L" Z3 Q
气温零下6度到5度，
7 [7 y4 w" l8 d& T# Y4 }公园水面有冰。

六点十五到公园，
7 C8 `4 S5 A3 f% U" u咣冰船已被拉上岸。
) {+ o7 r9 P# M
冰已咣好，
- r# ^6 V2 H+ P; G8 ~$ G( H+ ?水面与昨天相当。

更衣室内人少，
只有建设、正民、老郭、老宋、老亓，
! [9 D* n" U* G1 G$ r
, c2 v2 O5 c$ f0 D' D脱衣活动好准备下水时，
7 S+ q; k1 Q5 y9 R, q: f3 N吉田、红卫才来到。

/ T& U* ?! m) J  @+ D6 S: K2 i) M' A预报员老郭报告：
今日水温3度，室外温度零下2度，微风。
8 P6 ^7 ~  f) R3 q
! ^% ]. `! i. J, `5 x/ b# ?下水后，
5 K( `* U* P1 k9 {: }泳镜就进水。
) O+ \) P% t( k0 ]3 L; V; T
只好慢慢的沿着冰的边缘游，
9 Z5 }/ g3 T& ?- i* G当然运动量还是不减。
0 H- o. \' f) V2 ]3 p9 m+ c0 b
4小圈，
, \3 v' T  X  q8 D: A120下蛙泳。

) T& k3 Z9 j- G20下自由泳，
起水，跳水，走人。

9 D- H' Q4 D: e3 @4 d) B" M慢跑一圈，
2 {$ G2 c! F" c2 P; a+ C/ D遇到广沛一起快走一圈。


1 C: J" h' z4 a! }/ U7 J- J

胡杨柳

早上无风,
5 K6 {6 Y  u4 a; t六点二十到公园.

5 {/ Q% }  y0 v( h! S& s8 s咣冰船还没修好,
' T3 J: N% N  x老汪他们只好站在岸边用船槁砸冰,

好不容易开出一溜水面,
, z* n( J, {7 s2 h8 d$ A宽3米长不足20米.

* m# C* t* v0 U; `5 M3 H前面的几个弟兄摸黑级下水啦,
水里碎冰不少.
6 q& s) h& z9 M
正民  光海  基田还有老郭  小冯  本义,
( b# c( q' j; @在更衣室内探讨恩克斯学说,
$ l* |4 y/ T0 s: y: y! z
本义说:
恩克斯提出的人的官欲\性欲\私欲能够推动社会发展.
4 D; s% P' P4 ~6 j: Z' ?
* F1 p5 W, i4 f( E  [) ]4 n老汪对这个说法表示不赞同,
+ x- @& F5 r9 u7 l! E# S5 |说:最起码恩克斯没这样讲过.

! i# }  r0 T7 o2 ~# C& j二人要打赌,
. ?* ~' Y5 ^7 _明天老赵要带恩克斯的书来验证.
5 H! ^! _1 L7 D0 @( l. U( y& r4 D
& v! |' Q( w. G0 _不论恩克斯说没说过这话,
3 k5 t+ y. }- ?" |0 C; J$ {但大家对人的这几欲能否推动社会发展都各抒己见.
1 N# V- V6 S! [2 v
更衣室内热闹,
像个论坛会.

- E* A1 g! T/ }0 |) Z' @1 o0 f天亮了,
9 K7 V! l  X1 o% q9 X激烈的争论还在进行,又有人加入,

0 \9 H# ]% h: g4 j' Q7 a不管他们,
0 F0 z8 W. y4 x8 n0 n* O我的准备活动好了,我要下水啦.
% w% @9 m# F: s; _$ }, c
. ~/ ?5 g' M: B和正民一起下水,
我们来回游,
* E- N! T- K) r4 ^" R5 {. B: z% v. r
1 p. m/ _; o- G6 E" t: Q4 H带起的水波,
把冰打碎,又被推向远处.

4 l6 A' g& D. i% e9 L不一会,
  M- O/ o+ m& M# g水面就扩大至10米乘30米.

3 h# s: I! g7 R! V& C今天水温3度,
7 x. J* R' R# N& O! k我们在水里足足有十分钟.
1 {- r  f8 G, j# M
4 b+ U/ o" j8 h% e起水,
6 ?' O, I0 [3 w* H3 [我还是要跳一个的.

起跳  入水,
" i; n" {+ X, Q出水时离冰的边缘还有10公分.
% `& P) {; ]# }  k2 V0 V
( M! |; g& h7 L3 j2 _. n舒服,
痛快.
' y' g, G# s0 V# ?

胡杨柳

. S9 ?; h# L( B7 j& I& z" F  {9 z六点半出门,
微风拂面.
4 m' ?9 K; R" v+ ^
4 ]3 y9 n( h4 |% t, P* R" z! a到公园时远远的就看到,
冬泳基地更衣前站着十几个人.

5 ^, q3 U9 h8 i3 \6 a' k9 B, a出什么事啦?
这大清早的!
2 f' D9 I) I0 p. q( v+ r
进前得知,
( s( Q% C1 R% g, Y停电了.

看到是我到了,
& G5 l7 M6 l& s6 c哥几个说:赶快联系联系,几时来电.
  h' G* I$ T. |' }0 w' h* c
; D6 W% _/ g- H* }% E我说可能附近线路有故障,
你们看公园北门就有电.
& N; U& ]8 r3 B$ o
% P' i: [/ _- z7 y4 I. k4 `. e9 [我给电力抢修班打电话,
6 V4 J4 q) o0 R5 h# ?% C! b是小宋的班.
* M6 H2 _. ?8 c! N% N9 u
4 p. f' W) g% o6 Z说是香城路有电表箱起火,
正在抢修.十五分钟送电.

听到此,
2 b% X4 Q/ Q/ k, C; D( N. \# v5 e各位弟兄进更衣室脱衣.
# C8 G# L0 V& t
, P& z2 Q$ b. ~) q' O4 E老郭 老黄 老亓 亚东 老满 老赵,
$ x% b+ F) g" M" T+ C" B% ~; c立才 基田  彦军 老靳 老汪 桂平,

满满的一屋人,
/ @" q2 q# R# }- D  y热闹.

当然,今天也有议论的话题.
  F' D: G* t% V. C% v" R4 _" f# g论:韩国为何不去吊唁金正日.
' t' L% z6 S2 m% ~" e) q" F
; ?' x' n. P: `% X9 P- ?
. ]2 J1 g. }  B4 {1 @议论的结果是:
李明博家里还没有丧事.

0 s4 h, D; \& m3 j9 s" ?金正日去世,
李明博回家一查礼簿和朝鲜没有来往,不去.
. d+ `% g) z3 f4 N% o5 k" m  R
而金大中的媳妇要去啊!
9 B# N. Q2 G) m' q* `金大中去世,朝鲜可是交过礼的.

李明博这小子太小气,
不知道拿公家的钱,拉自己的关系.
/ t  t1 {  N# y0 }) R( ^0 W+ @
下次你家有事,
7 t9 T% ~; O6 g) S金正恩还去不?

这事,
你得跟中国的官员学学.
( d) i. I/ [6 b; l  w9 e7 i0 v. G
拉关系,
' I4 M8 V6 t2 G* u# `6 c交礼拿公家的钱,收礼装自己的腰包.
! M" \5 `' [+ @) Y; I' Z
# ?0 H) Y- @3 i0 U8 n这孩子,
% v3 P2 j7 i# k% ~( u3 V没长进.
$ J9 R: w( ?5 K9 R7 T
说话的功夫,老郭已经下水游好.
) O) a) d' ]; {我们也下吧.
8 D, v: r: Q( y" H; @

2 i( H9 G5 \/ H; Q) W7 J% D三人一组,
水里我和彦军  桂平一组.
/ g( T$ K1 ?2 O" X( o
& S6 A' C- {" }气温高,2度,昨晚未结冰.
; p4 ]8 ]4 H2 T水面还是前天的面积,水温3度.
) N$ l7 F) b7 ^3 n
0 [3 p0 F  h1 `# s
1 [% F: U/ T! x5 A5 g4 H我们在水里,
2 P0 i: c! |$ V1 A  e游了有十分钟.

0 Y1 F, p( o- R" Y+ @( n  S