冬泳日记

胡杨柳

今日冬至，
$ ~8 K9 z4 H$ k7 w: R要开始冬泳日记啦！

俗话说：冬至到，吃水饺。
8 k8 y; B' c  s9 \/ N早上起来就准备中午的饺子馅， 芹菜、粉条、肉。

赶到公园已经六点半，
; e0 B/ m' B6 y+ @! ?! |+ }6 l跳台旁围有不少人。

' t4 {0 v; C8 J干嘛呢/？
% A/ g5 r7 ^7 `; D* N3 Q0 I在拉船。

3 N7 D4 k: {2 E  G, Y咣冰船今天拉上岸，
+ H& e) Y4 D% h" [% B以后要经常用啦。
+ Q! Y3 V3 d4 t8 _* m$ P
$ k" ~/ |" f# l+ X第一拨的哥几个都没有下水，
% ~% A$ `4 E# I1 ?( a/ X冲澡水泵电源坏了。
  R: Y7 l+ O, r$ l) p: O
. ^, T: ~. T* m% ~: a+ k0 y我们到的时候，
移动老张已从家里拿来电线，

, F+ e2 U. v5 V4 O6 U) A4 D又麻利的修好，
谢了，老张。
6 o) \2 m3 w5 S2 z
1 t9 {" K# b; K3 N. d& K
今天气温0度，水温4度，
; [. {/ Q% T5 y4 |3 `' G! Q1 m( w水面上无冰， 不像冬至数九的天。
  Z4 K2 C  s7 b* q
1 ^0 S$ b+ V0 k3 a3 [下水游到北面距平台还有20米，
返回，
0 Q$ R: O) u' l( F
: B; g* A" C" [$ J# n. K& ?4 U# N估计在水里游的距离有180米，
8 r) W6 }1 ^+ Y# t出水后照例跳一个101B。

冲澡、穿衣，
跑上2公里，走家。

无相11

杨胡柳的天真特别

胡杨柳

到底是数九的天，
晚上又降温啦。

今天早上到公园时，
: O/ _7 w* u* R# u, L* }看到公园湖面上已经全部结冰。

只有跳台附近，
有一块东西长不足25米、南北不足5米的水面。

这还是凯哥、移动老张他们开出来的，
2 u. o; E+ K) c咣冰船又沉啦，郁闷。
) c. s7 C1 m% w, t; I
" K. b+ f, z' }4 E1 H1 J看到天色尚早，
水面又看不清冰沿。
, z2 {5 E$ e0 m) J1 l$ N
因此在更衣室内多活动活动，
今天大家的话题从金正日扯到抗美援朝。

又从抗美援朝拉到中朝关系，
& ?: G4 f1 Z8 u- }好不热闹。

天亮了，
我和老亓一起下水。

+ [; {; A" ]! o老亓去开东面的冰，
我到北面去开冰。
$ F" Y4 V# i2 n9 N% x
估计在水里有10分钟，
; D; q1 X5 E# B7 c我开出有10长的泳道。
! ~) S# k$ F9 f& m5 N/ J' p
今天的水温4度，
气温零下2度。
' a1 E" T8 R5 T; m4 @; n. n
出水，
- I/ J+ P" C# \# P* K! w& D9 j跳水。

冲澡时，
8 ~/ r$ w# v# B  k3 u$ Q突然停电。

好在水泵压力罐内还有一点水，
快速冲好。
+ V2 V/ O  S% x* v5 E6 f6 g/ s
; P% J2 q7 e2 J. Q穿衣跑步，
- x7 P: r( R; Q) [! q# u+ A看到公园配电室正在换令克。

胡杨柳

一九第三天,
2 l* u: c4 ~; }$ `* F温度于昨天比变化不大.
3 ]- e3 o' C% z3 e) f
礼拜六的原因,
今天晨练的人少.

2 }+ D( M6 z8 B7 ^) A; y0 b六点半到公园,
跑步打太极的人都不多．

是不是应验一句老话：
- m+ E! K. I; s0 H; W" r7 P吃鱼吃肉不如过礼拜六．

水面上的冰又结的满满的，
; l6 r0 {3 i. r! f3 H2 t; p昨天开出的水面也结上冰．
: O  T9 z% j  b9 ~
没办法，
* a" b7 v( d6 k/ `8 g想法开冰．
. B+ K0 z) w! i9 Q) _
0 c7 ?/ S+ O& [$ c, B5 j和彦军一起下水，
1 L% X8 a7 N+ c% e& _4 V. l向北开．
1 B0 x0 ^0 U4 [- j
冰有一公分厚，
带着冬泳手套还怕挂到．

  |' x/ ]. D$ @: N$ v0 u4 \! D, n: D& _" z开出有５米的泳道，
1 M; U5 _* M/ G: `3 B3 P在水里有１０分钟．


# T& j9 a; E0 v2 D

胡杨柳

+ h) P9 K3 x  ]! g今天是圣诞节,
也是农历的腊月初一.

可能是昨天过平安夜,
大家的酒喝的有点多.
( l% ^1 H4 I, l2 h: s.
& h# y; N& K7 o9 x' L2 |; l( [2 o1 W早上到公园游泳的人明显比以往少,
7 q% p% x: L0 {更衣室里只有正民 老靳 光海.

/ @1 u( Y1 T3 d9 R1 `) `徐强  凯哥  老张  建设  老汪已经开始跑步,
水面又结满冰.

我和正民光海老靳一起,
把咣冰船从水里拉上岸.
9 l( k# X- v5 v8 n1 J6 q
倒干船里的积水,
6 T& E$ A9 w$ T1 O4 k0 f本义上船咣冰.
& {# k, j: B7 D2 e
本义在船上,
* F3 N! o0 |! J" c* |8 s一左一右的晃船.
; V4 ~. k6 B9 O3 \9 o
一道一道的浪,
- E, n& ~9 d6 \1 v+ f: p/ E) [传的很远.

. ]6 _0 N$ C) ^0 a' _  F冰就在这人造浪的作用下,
一点一点的破碎.

不大的功夫,
老赵就开出有50米见方的水面.
& o) i) K. C, `, J- ~
大家凉的也差不多啦,
下水,干活.

水面大,
游起来就舒服.

不需顾虑被冰划伤,
去年我就被浮冰划伤过.

50米的泳道,
来回干两趟,
, a: k) I0 p0 g5 Y: |" v
起水时,
岸上的人多了起来.
" a3 N- G, V. S' T3 z$ r% @3 X
) f- o# J! j3 x) }2 ^1 o照例来个101b跳,
冲澡后跑上3公里.

对啦,差一点忘报温度,
今天水温3.5度,气温零下2度,更衣室8度.

胡杨柳

礼拜一的早上，
  }* }; y$ c( O: Z  e汉城公园里晨练的人比昨天多。
, q1 f7 O$ U9 S
* ~* Z5 s7 {* y- n9 y六点十分骑上我的（狼一）从家里出发，
用时五分钟到达公园。
% C: ]/ R: L7 \$ P7 E
由于骑行的速度快，
到公园时感觉身上有微汗。
, W- m6 P0 }6 F, |! r: n: X
远远看去水面上黑黑的，
啥也看不见。
# r$ i& \: X4 n( ~! m* _
在跳台上也只能看10米远，
3 m3 K. B8 {+ n0 v7 a根本看不清水和冰的分界线。

第一拨起水的弟兄说：
冰面距跳台只有5米。

7 q7 ], d9 T5 j- o) Q' N我和红卫、光海、小魏等五六个弟兄，
一起把咣冰船船里面的积水清理掉。

6 z1 W) g9 S' G红卫弟上船，
咣冰，这时天也亮了。
' z; f- d0 \* k
几分钟的样子，
水面迅速扩大至50米见方。

这时老亓、老靳、正民、小满、桂平等也来的啦，
大家对我、红卫、光海、小魏等提出口头表扬。

大家在这较宽的水域里，
8 w5 @# a  }- W6 g2 U# o游得高兴、舒服。

$ `9 s( h+ f, L5 V) @0 m! q我还是老规矩，
, W6 d/ g/ i; [120下蛙泳20下自由泳。

起水，跳一个，
今天跑2公里就回暖啦！
* O, O$ Q/ y* K- L
- Q/ p4 A% ?! O俱乐部的黑板上有通知：
( e5 W0 H1 O7 a30号在刘邦大酒店开年会。
6 b9 G1 r, ]0 U5 y/ C- |
今天的气温零下2度，
7 V) G' W5 |$ y水温4度，更衣室内8度。
3 e6 ?  v! d4 K) ?# ^1 ~

胡杨柳

. L; D2 w( s$ T# K2 n升温，继续升温。
2 N4 ~6 d# }$ ^, t* ?: q" R, G早上都有春天的感觉。

今早微风，
9 I4 J5 Z& d  u气温2度、水温4度。
& G. F  P/ p  U% I3 f
六点十五到公园，
更衣室内人满为患。
. D4 i; U0 Q+ F# ]. v2 A, F
9 z3 T- [' g( y没办法，
* P3 i  ~. S$ s8 r* m- Z一拨一拨的下水吧。

脱衣活动，
聊天、拉呱。
  N# N6 ?1 A( v( s
1 h- f& i" F! c0 E; ^* Z3 t等到老亓、桂平、正民几个起水，
我们也该下水啦。
& \7 n8 [; X4 S0 l$ ?8 \" o
+ b& \$ f' j) q( |& x+ O我在前，
, y2 i! r5 f* V/ m( ^6 h$ B5 @红卫、吉田在后。

60下返回，
9 ~6 g9 ?/ Y. p加一组自由泳。
6 K( i7 g; K3 R
起水，
跳台上无冰，跳2个。

上午去了一趟湖西冬泳基地，
水已经被抽干，几台挖掘机正在出土。
$ [2 C( I  Z1 P' u/ |
" E5 Y1 B- y: G5 S6 A秋天在那里游泳时只知道水深，
0 K! M, L/ D  J不知道这么深，足足有10米。

下面全是流沙，
- U1 I3 N5 {5 j- w' T干净的很。
0 N- h% J% u/ f; u# J7 E* y% u9 ~7 R
# q8 @( P- A7 s3 k" N挖掘机有可能把两个池子打通，
" y5 v0 @9 ^2 ]6 S* [* K8 b4 |5 q到时东西将有200米长。
( X# S$ S6 H3 E5 I
0 S5 e. p3 |; U* J1 Q' k0 C1 E7 r一方净水啊，冬天都不结冰，
' r# ]8 m9 @( N) y, D4 x3 E3 Z可别像（瑶池）让养鸭子的给毁喽。
) Z- n% V2 S  d/ T, l+ `
天再长一点，
我们就能到湖西去游。
6 Y: e' o. j( i# s0 y! B& Y7 h
骑行20公里，
$ l/ K0 N+ Q' X& r" |% h; c1 u4 H游上200米。

; ^( i0 l2 ~  R8 _何等的痛快，
8 y5 U; K5 d( m$ V; T/ h还可以搞个野炊。

4 w: c3 S, r: j8 Z: A

胡杨柳

( e: u. |1 h- @
阴天，微风。
: n7 d, \# I/ K8 b气温2度，水温4度。

今天游160米，
& Y1 M) Z/ s* i: F# T+ s9 E/ G跳1个。
% A" `' |0 ~9 {. t( h" s/ L8 M0 k
2 N# f  W* x' r( U$ O& B! `有会，
早走。
3 A1 }" M. `& a# P+ N

胡杨柳

继续阴天，
东北风2级。

5 z" g6 ^4 f2 t0 k阴天的缘故，
今早天到六点半才亮。

今天更衣室内的讨论话题是：
( P9 y4 L# H, k) H大家小时候跑片子看电影。
$ m, L; c! I+ V5 F
( H5 R. D3 F: i5 t7 W# b: k70岁的老郭看的是虎胆英雄，
60的老黄看的是柳堡的故事。
5 R% u" ?8 M& G1 t; t& i9 _
0 w* Y# m) m' r4 `1 d! h7 v4 o而大多数的弟兄，
: K& B2 c5 ?( h看的都是平原游击队等。

+ s8 T- Q  o1 r  e; [一些经典的台词，搞笑的对白，
大家都是信口说来。

儿时的回忆，
' J4 ^0 w4 S* u, X$ _1 n更让大家感到年轻。

0 `2 X# S* H0 R3 P! W3 ]  u水面上只有一丝的水波，
7 a3 E, a' y* W: o2 B. _0 F很是平静。
7 b! y) i" R9 x5 J) M
% J2 s# I- _$ A" `- x7 t( L  c9 j老郭报告：
水温4度、气温1度。
) P- `4 `* F  z6 \
. V4 k9 v0 D) L3 Z7 G2 I下水，
! v3 {" H9 x' E" R今天加游20米。

起水，
一个标准的101b跳。
2 X7 ?" B% g" R/ K
今天晚上，
/ s- d* I. }$ {! t: e' u: c冬泳协会在刘邦大酒店开年会。
+ O9 `+ H$ z) f6 g0 _

胡杨柳

昨天的聚会搞的不错,   o( w/ e4 N, o" O8 w( C2 ?大部分的泳友都到啦. , z' j% L- F$ r9 B' `7 y " I( m6 I8 V7 w% x6 `" [0 P协会进行了改选, ! Z4 c" `7 y( }+ I5 A3 E并成立了4个小分队. 分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. , }+ v% y6 y1 v! Q9 P大家无记名投票选出队长. 0 @7 h  z; l& `/ Y9 Q3 g$ @ 县委宣传部  文体局的领导也到场, 没能到的兄弟也打来电话祝贺, # Y2 }/ s1 z: r" X3 `- H" w 80多位泳友相聚, 热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. 2 f) ~9 J- [6 T * v/ m& c' F, }0 U. [+ ?认识的不认识的, + L2 v8 L  e& o' O都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. 7 W9 O( |' g  Q' C6 V ! [8 E' Q1 q/ k今天早上, 7 A$ L" x4 H2 F8 `0 n: S& G& o+ j有几位没到公园游泳. : v6 d5 r7 R5 Y1 K. v6 \可能昨晚酒喝的有点大, 我也有一点头痛,但还是坚持到公园. 0 h' d/ M2 O- k! S 今天微风, 气温2度,水温4度. 1 F$ V! D+ n" i下水游120下蛙泳, 20下自由泳,起水. 5 S  y3 Q. `/ x& g) G- e7 f% f今天是2011年的最后一天, 跳一个吧. * v0 N/ M0 N# z# ~) X 不是跳舞, 是来一个标准的101b跳水. + w+ f9 w, ^6 [5 D 昨天的聚会搞的不错, 大部分的泳友都到啦. 8 s! ]$ q4 h: z0 q4 F 3 J! r# @8 z2 D+ [9 m协会进行了改选, 并成立了4个小分队. 分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. 大家无记名投票选出队长. , S2 ?2 w3 P7 b* b; s: O- ~: k  H 县委宣传部  文体局的领导也到场, 没能到的兄弟也打来电话祝贺, 7 c) [+ s1 O" z- |/ G+ q( @) ]# K 80多位泳友相聚, 7 b; u1 w: c9 v  |: w' g热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. ( j8 d0 H  U- u8 d/ ?0 |   ~! z# R7 E* z! ^. t: ^9 p& E认识的不认识的,   Y/ e. \  y. m# A  y都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. # ^* D& |7 S4 }$ Y' k 今天早上, 有几位没到公园游泳. 可能昨晚酒喝的有点大, 我也有一点头痛,但还是坚持到公园. 今天微风, 气温2度,水温4度. 3 e% s: }& v# A0 J! W# Y : u/ `& D, l! i; d# R下水游120下蛙泳, 8 w/ C2 d# Q$ R) ?* L20下自由泳,起水. ! n2 [. B8 ^" S/ {今天是2011年的最后一天, 跳一个吧. : ^% e5 N7 ]5 P 不是跳舞, 是来一个标准的101b跳水. 4 t* C- a9 s' k/ r6 _; b. s  T " m  \( C  u* s" W3 s7 f( _ - [2 {3 O& o: [3 G/ O8 h 0 ]9 V3 f' n; K9 l" E( `[/tr] [/tr]

昕耀华夏

出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

胡杨柳

( t; q3 Z5 C: z$ P( V% L$ Q& |放假的第二天,
" }2 X. }' z: i7 r, L1 n9 I公园冬泳的人普遍来的都晚.
5 N" ]8 w$ Z' n! o" X' _
0 A2 j6 k" T" `4 c% {我六点四十五到的汉城公园,
' }1 `9 h1 U9 L3 s- x; }更衣室内人多.
+ X  V# l, j& H; G" h8 a  ^$ S& p& M
大家都集中在这个时间段来的,
1 M  ~- [( n! w. l1 I7 U  q- f) q; k换衣服的床上都是泳友们的衣服.

满满的,
6 g, Y' f/ j6 Y9 Y* I* t5 F一点空地方都没有.

: V/ @4 v/ v3 c3 b+ Z先活动活动吧!
吹吹牛.

9 ^& u9 N  k5 T4 W昨天,大风歌单车俱乐部年会,
冬泳的弟兄有好几个都去啦!

) u7 h% _" x8 v0 D: I+ J又游泳又骑行,
很全面.

' e* q$ n8 E( O冯伟在年会上幸运的抽到一辆捷安特公路赛,
( t% G$ W' W! r8 C: C; |3 X: X0 X) y闫涛弟也有斩获----骑行头盔.

今年几个俱乐部年会搞的都不错,
& P8 \: S4 _+ _0 a( z7号在路上美利达单车俱乐部开年会,

* A) ?' w# V# q- l1 L  c* X有时间一定参加,
可不是冲奖品去的.
) `# b, u( {' z; ~, _
) Y" j3 `3 H/ h+ c! `- k& }今天气温2度,水温4度,
阴,有微风.

& X$ s3 x) x" e9 n5 Y' h1 {' T照例120下蛙泳,20下自由泳,
7 T; }6 [- O% B: s2 Z起水,跳一个.
- h# S$ I( k, I; @+ {
" b3 o; P5 m& p& t0 f+ [身上发红,
/ ^7 U$ D- T+ }冲澡,跑2公里.

, l/ M- C6 \  y% t) V  T

胡杨柳

昕耀华夏 发表于 2012-1-1 15:19
: x- X  t. t, Z$ A; y* ^! \" `出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

. D7 W2 ^# o4 k! Z- i谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

昕耀华夏

胡杨柳 发表于 2012-1-2 18:35
谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

期盼有这么一天！谢谢！

胡杨柳

寒流来啦!
降温.

气温零下5度,
有西北风4级.

8 J4 m8 N$ U- N$ C' Z, A8 }一夜的风,
. F9 P0 n$ A0 Y% e8 R4 w公园水面上居然没结冰.

; ^0 b& Y3 C* a* i. S+ J人有减啦,
7 }- u4 o' E+ i7 H3 E6 N# ?, t' \好几个没来,有正民  成亮  亚东.
2 W; b6 U2 Z  u4 f5 Q
入水后明显感到水凉,
  m- Y# n6 s3 E$ T0 |, T8 S但运动量没减,

160米的距离,
起水,跑跳入水,再起水.

更衣室内热闹,
8 g; f: ]6 j9 o. b9 D老郭正在记水温,老4度.
+ ~$ ?: ~9 l+ P0 d
我们几个说没有4度,
说老郭测量的水温有偏差.
1 g/ @- H' z% u6 Y' c9 u" ~
$ v1 ~" Z. ]9 |( {9 T8 W我说是测量的水的深度不同,
老郭测的是水下40公分.

我们感觉的是水面20公分,
) Q. o7 i" u$ c7 D- e  x老亓拿温度计测15公分处,水温3度.
" k( m- R+ G+ t& @' c
穿衣后慢跑2圈,
3公里,全身回暖.
, B- H: }: _& P' I  ^6 p

胡杨柳

有寒流，
8 o% ^5 k2 V& J+ x. S0 ^降温啦！

预报本地气温零下7度到5度，
( D. ^6 p" w6 K4 a4 U* v公园里冰封水面。
- o3 L  f# Y3 L2 i
六点十五到公园，
怀银几个已用竹篙破出5米宽20米长的泳道。
- e" H' A1 z) H* w
% S1 {3 y. t$ r3 {" Y: y第一拨的几个就在这泳道里，
游啦！泳道面积太小。

我喊老周和老汪，
: n  {  @, }9 F; f. O& T" C把咣冰船拉上了。
# T( b! K) b/ S6 _# F2 s
1 e2 i! t7 @) W- J# y% C1 k老周上船，
向北面撑去。
* o; C* K1 O5 a* c6 Z
咣冰咣冰咣冰，
几个人给老周喊号子。

- O4 a; l; F7 `, o$ [不一会，
咣冰船的四周开出一块水域。
/ f0 E; A% s4 i& m, z8 g
足足有50米见方，
" i$ x- I5 w; ?* p1 [  o老周赶快上来，脚冻麻啦。

/ M, b' ?) P3 q6 C谢谢老周同志，
无私奉献是冬泳人的高尚品质。
9 `$ E8 Y+ w: O/ [# l! w
老郭报告：
水温3度8，气温零下2度。

脱衣，活动，
" |3 ~# P( G  N7 K下水。

有浮冰，
! |% `- o0 E) c$ d切着冰沿小心翼翼的游。

既定的距离和水中时间不变，
2 \  ^8 j5 m  S  v. [120下蛙泳20下自由泳时间8分钟。
4 _. f8 Y$ Y6 D. _) z
- O6 u  E, ?5 d4 d0 F8 \2 ?起水，
跳台有冰只好原地起跳入水。
, a6 s) E! |, J- T
今天公司有早会，
慢跑一圈1.5公里，走家。


2012.01.04
0 G! X' s5 P3 f4 z3 r
/ T& q8 _; w" G4 [
" [  W9 V- Y- z; T( {- K# g& |# F, a

胡杨柳

早晨有微风，
8 A! p+ n* ]4 b& [% T) p) _' c气温零下2度。
$ Q. e9 k  ]2 d0 M* D
6点50 到公园，
" _  N  v, K9 \4 ]7 b2 J. A弟兄们已经把冰破好。
! e2 E! I9 x4 u  \6 c! P3 B/ Z7 c# z
8 @. V; w: E; M不过比昨天的水面小不少，
大概有30米见方。
6 r4 G. b& G7 a+ f. e0 m
$ a/ X: L3 P5 C6 W" ?0 `) H6点50 这个点，
& _  O" m0 x: |/ I: ]. l更衣室内人满为患。

哥几个正在说：
1 e2 Q  s4 {# O老胡今天不来啦。
  l/ U: ^8 h1 x# N6 ^
我应声推门而人，大家哈哈大笑，
说：沛县地邪，说谁谁到。

# [9 N/ k( g$ [1 v( B) F. P脱衣活动的功夫，
天已亮啦。
+ i9 e9 P2 q* _1 m
跳台上结着霜，
! A. b5 p$ p) o6 i2 H梯子上满是冰。

下水时，
1 ]. w/ Y* C* a5 ]4 L太阳已在东方水面升起。

今天可是日光浴、空气浴、冷水浴都有啦！
% \2 m: h5 r$ q6 Z- c0 [9 ^暖暖的阳光、凉凉的微风，
0 t- b- p$ ?, f% k1 t' |( H: g8 R
下面就是刺骨的冷水，
& l5 U2 i. l9 S' p1 F下水游上4圈，水温3度。
3 q0 Q1 t! r9 S) U. ~
6 k% E$ b$ n: N/ V- J% o有120米吧，
起水。

在跳台上跑跳，
再次入水，舒服。

+ L: u% d! p; q( Y' H8 M8 K7 ^. T起水、冲澡、穿衣，
慢跑1公里回家。

+ j+ ?+ U3 t/ q9 l" }$ ^

胡杨柳

2 p- s' S- v/ L" |- T* \
今日小寒
但寒流走远啦，升温。
: m. U$ {6 H( b/ C
气温零下6度到5度，
/ j1 ]6 k4 `4 H( T3 S公园水面有冰。

# z. J' R* N& z5 z8 E六点十五到公园，
咣冰船已被拉上岸。

冰已咣好，
水面与昨天相当。

更衣室内人少，
只有建设、正民、老郭、老宋、老亓，
( P) Y" p: n# j) ~$ E
脱衣活动好准备下水时，
吉田、红卫才来到。
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预报员老郭报告：
今日水温3度，室外温度零下2度，微风。
, ]* q/ @8 K; ^1 b$ r/ \+ L
下水后，
泳镜就进水。
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只好慢慢的沿着冰的边缘游，
* F' V3 h- [  m0 k' q" p. M当然运动量还是不减。
2 o% N1 y* i) k( K
! j/ E3 j* C4 k4 m0 Q4小圈，
120下蛙泳。
! Y) s! N, Y# o: f( w) f
20下自由泳，
' v, u: A; x: Y7 `7 ~$ t% P6 |3 V* W起水，跳水，走人。
& p% u. Y, l; q0 R" a* _
; k# H5 @, o7 g5 ]% g慢跑一圈，
遇到广沛一起快走一圈。
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胡杨柳

+ x( |' S5 A" w5 I8 W# U" J+ z早上无风,
. T8 k! f' Q3 r# f+ K六点二十到公园.
* O5 q2 A% M+ k6 X9 h  M9 u* T% c7 e
0 V5 X% Y4 ^: y% ?5 _6 h咣冰船还没修好,
$ F- b( p& U' J1 Q0 K老汪他们只好站在岸边用船槁砸冰,

& m% G( \/ O2 \好不容易开出一溜水面,
宽3米长不足20米.

前面的几个弟兄摸黑级下水啦,
4 }3 ?  r* N; ]6 B5 j" L" G水里碎冰不少.

正民  光海  基田还有老郭  小冯  本义,
! ^0 j( t( S4 Z: Y6 e; P& V" y5 x在更衣室内探讨恩克斯学说,
6 C0 p1 `& M+ W% d% U! ]' L/ t' D
9 z% \" b" @2 o' E# s1 F本义说:
1 C: Z* y0 ~& ?7 w4 m3 c7 q恩克斯提出的人的官欲\性欲\私欲能够推动社会发展.

; R1 A& x) X. Q$ o1 ]& |! g( Y) {老汪对这个说法表示不赞同,
6 E- J3 ?* ~, G# C% I说:最起码恩克斯没这样讲过.
6 V5 \8 r! C8 m7 T2 v0 n
1 ~+ g. m* v+ I6 y7 p7 H二人要打赌,
: f$ `8 o" `7 p0 }, M  d明天老赵要带恩克斯的书来验证.

不论恩克斯说没说过这话,
但大家对人的这几欲能否推动社会发展都各抒己见.
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更衣室内热闹,
像个论坛会.

$ E/ g; t# s  N1 g* t0 G1 p天亮了,
激烈的争论还在进行,又有人加入,
5 l+ Z  z" |; ]  k/ M4 {, f
, a. }* l; u& N! Y* T) p+ x不管他们,
我的准备活动好了,我要下水啦.
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和正民一起下水,
我们来回游,
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带起的水波,
把冰打碎,又被推向远处.
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不一会,
水面就扩大至10米乘30米.

今天水温3度,
  i) h; ^: |9 q5 d* l我们在水里足足有十分钟.

+ G0 @* |+ [" a1 B3 b; `- w; X$ n( E起水,
我还是要跳一个的.

& x; ~- p4 U: r' L起跳  入水,
出水时离冰的边缘还有10公分.

8 E) L$ \' O% T, v' l" X6 l舒服,
痛快.
3 f& A5 M" [* Y+ r( Z
6 Q! x% a4 g2 w' G0 x+ ]

胡杨柳

4 l2 E' z5 u& I/ B& v六点半出门,
微风拂面.

3 A) ]' f9 k6 ~+ I. f* v: N到公园时远远的就看到,
3 U0 a3 [$ G- r+ l1 e* S冬泳基地更衣前站着十几个人.
- P4 N& `% r0 @# \% F8 ^
  a5 z7 }0 U6 e5 r7 p+ ?出什么事啦?
! h( A& _* p8 W' @9 f这大清早的!

' z/ j( {0 ~9 Z7 M' q进前得知,
停电了.
9 K" g8 z9 G) ]
看到是我到了,
哥几个说:赶快联系联系,几时来电.

! j8 e, H1 W, F" i9 U5 }5 ?6 m我说可能附近线路有故障,
6 N# h& F# {9 H% |你们看公园北门就有电.

我给电力抢修班打电话,
8 \4 E% g- z" X) Y) i: n7 ~. a. c, h是小宋的班.

说是香城路有电表箱起火,
正在抢修.十五分钟送电.

' t: Y* L( K, y9 R听到此,
4 h5 r! U' z) n+ C$ W各位弟兄进更衣室脱衣.

老郭 老黄 老亓 亚东 老满 老赵,
/ Z' F- U4 t! L8 ~: z立才 基田  彦军 老靳 老汪 桂平,

满满的一屋人,
热闹.
) s% {4 ?, H1 b0 ]0 R& J: K
当然,今天也有议论的话题.
论:韩国为何不去吊唁金正日.
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' A% L; x# Y+ R; D- u
议论的结果是:
李明博家里还没有丧事.
, d! j, ^/ I& [5 U/ I+ d5 S
+ i2 o  Y9 ?6 L9 _, ~" L. c( k金正日去世,
李明博回家一查礼簿和朝鲜没有来往,不去.

而金大中的媳妇要去啊!
金大中去世,朝鲜可是交过礼的.

3 L  P5 _* v8 e4 Z李明博这小子太小气,
不知道拿公家的钱,拉自己的关系.

下次你家有事,
1 |# u/ i$ T0 h1 g金正恩还去不?
" [, p2 a: N  h1 u5 ], o
  i0 k# b9 d1 P) l# c7 P5 M2 @这事,
你得跟中国的官员学学.
. u; N' f$ w% }# s% c, W" M$ `
+ u6 P# E# Z" k2 X( ~拉关系,
交礼拿公家的钱,收礼装自己的腰包.

) {& a4 e+ p9 P$ \; ~& Z这孩子,
没长进.
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5 `/ q! n0 z5 n: U( \8 L' j8 E说话的功夫,老郭已经下水游好.
: S4 ?( @. B5 f3 J0 D我们也下吧.
, U. Z! m9 F: E6 f

三人一组,
水里我和彦军  桂平一组.

气温高,2度,昨晚未结冰.
2 i5 P3 I3 E& E" X( R水面还是前天的面积,水温3度.


我们在水里,
& @- {3 Z, f/ ^0 H. {' S- M游了有十分钟.