今天的运动日志

平常心 · 发表于 2007-7-10 23:25

今早五点起床,看看窗外天空晴朗,穿好晨练运动服装,拿着鸡毛毽子出了家门.

按照常规我跑步的路线,开始了新一天的晨练,我慢跑在宽阔的板油马路上,心情十分的轻松愉快,大约用了不到半小时的时间我跑到了望溪公园的纪念碑,那里已经有好多的人们在压腿,我也加入到压腿队伍的行列里,放松各关节后.我们大家开始踢毽子,半小时过后大家渐渐的达到了运动量,大家说笑着并轻松愉快的各自回家了.

晚上吃过晚饭后,冬泳的朋友们联系又一起出去踢毽子,大家在一起非常开心快乐,我觉得象这样有意于身心健康的活动还是经常参加的好,它既锻炼了身体又加深了朋友之间的友情,还能让自己心情愉快,这一举多得的好事我们大家何乐而不为呢?

冰团战友 · 发表于 2007-7-11 10:08

平常心好休闲。

北国红豆 · 发表于 2007-7-11 18:26

平常心，你真多才多艺啊。

启明 · 发表于 2007-7-12 06:55

原文由 [B]冰团战友[/B] 发表: 平常心好休闲。

明月临风 · 发表于 2007-7-12 10:43

原文由 [B]冰团战友[/B] 发表: 平常心好休闲。

金鹿 · 发表于 2007-7-12 21:47

早起早睡身体好！！！

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