雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
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* w$ I$ C! {1 U+ }+ H; s今天照常五点起，一切准备都就绪，
" D9 ^2 C- g$ A+ p' u; o, M出门外面有点凉，同时还有那点风。
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
算来算去四千米，浑身上下出了汗。
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
可惜原来文章多，中途半废不合适。
% U: L& y( d8 u4 b- q; A要说跑步这体会，一时半会说不完，
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
8 R4 G+ W9 V* L5 c; a跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
0 ~  _8 z" L# V1 P) ?跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
" F( F* z. T' n+ }如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。
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jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

: M+ O  O4 }" U, s; U

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

/ E: x4 C, F; ^3 K3 a4 C% Y       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!
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感激的人

2 Y- E6 y0 ~( E* d* p! h5 U6 J' H

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
呵呵呵,老的要让着小的!

) t5 _* J, [1 l# d0 p2 K7 t+ T
, z+ {7 c* r% Z3 e; C没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
8 l7 \( L3 n) g: r+ Q1 a, {一人买一台电脑，就不用争了

+ T) @: ?3 C- P6 g
谢谢版主的观看和评价！