雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

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+ [1 R% y2 w" }- z6 I    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
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) A7 C. U) w6 a9 g: n今天照常五点起，一切准备都就绪，
! c5 b) b" @+ O! X+ s# |" R出门外面有点凉，同时还有那点风。
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
- C  q# G) J: j$ [算来算去四千米，浑身上下出了汗。
0 h  @  C" K0 w跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
% A% @3 L# B3 y+ R7 T: |7 \' `& L可惜原来文章多，中途半废不合适。
- k9 e$ X$ {; [# m: |. i( E要说跑步这体会，一时半会说不完，
7 t3 Y7 o" v/ O( D! M9 X' N1 e跑步就要得坚持，同时还要正规些。
跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
6 R- V* ~, [/ c0 o8 }* y1 O4 V跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
2 M, J0 h) i! @5 z" U' V如果时间还允许，咱们接着往下说，
0 q) {, _- u  [' m跑步得有那信念，同时还有意志力。
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jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

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       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
$ N1 p: ~0 H8 C, l3 Y外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!
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感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
呵呵呵,老的要让着小的!

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- ~5 @) m2 a/ t8 w没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

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秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
6 I  |! g: Q* d& ]0 n7 o, ^6 p一人买一台电脑，就不用争了

( c/ U7 F2 _# E9 h; W1 [' K1 J谢谢版主的观看和评价！