雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:17

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:23 编辑

不跑出汗不停步，不见效果不罢休！6 a. B% U: P/ \4 B3 |2 o  l9 _1 m3 s

" G- Q. x1 k' R3 i+ @) D- w9 F4 u今天照常五点起，一切准备都就绪，/ D/ a" N1 k9 S) P
出门外面有点凉，同时还有那点风。" a& ^. l) y& e" I! E  }
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，( i2 ]9 }3 ]; X9 G4 Z+ ]
算来算去四千米，浑身上下出了汗。+ c3 h  f; `7 r, z( d+ _
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，) Z6 Z( z0 @  y
可惜原来文章多，中途半废不合适。* q: {, R- b  h8 ^! n* k, u4 K" _
要说跑步这体会，一时半会说不完，9 O' ?8 I1 _, `% L! j+ f) y* f5 U# X
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
4 p* z6 W3 d, Y- Z" m6 V跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
9 A. n, T& u4 l( F0 P3 x, c跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:23

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:27

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:27 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
9 m1 R: e/ f3 E0 N, O7 c& t0 ?3 ?跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:47

感激的人发表于 2012-1-6 09:27
( G0 ]: Q; m$ v2 c外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 10:24

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 10:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
4 h/ V( z/ P9 L- X9 S. ^8 B呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒 · 发表于 2012-1-8 04:55

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人 · 发表于 2012-1-8 07:52

本帖最后由感激的人于 2012-1-8 07:52 编辑

秋寒发表于 2012-1-8 04:55 ' ^* f) n! h* Q: e% r/ s
一人买一台电脑，就不用争了

谢谢版主的观看和评价！

		自动登录	找回密码
密码			注册

雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

评分

点评

点评

雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

评分

点评

点评

雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！