雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

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8 T6 c! {& F4 U$ n& `: c    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！

今天照常五点起，一切准备都就绪，
: k* q" H( N8 r0 z& C5 _" Z( G出门外面有点凉，同时还有那点风。
% G8 b' ]9 M. h) T( g9 R虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
算来算去四千米，浑身上下出了汗。
! |: L+ u: b' L0 R5 ^& x! D跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
0 ?1 x1 \% h, J; L0 t$ ~1 L  K9 ~可惜原来文章多，中途半废不合适。
+ t# P0 X$ [+ h  s1 O+ I' D要说跑步这体会，一时半会说不完，
# j% W. F/ ?0 q; q! e6 x跑步就要得坚持，同时还要正规些。
跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
- E* N* E4 W) k- R% q跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
* ^6 r, V5 r& P无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
! h: y# v/ Y: I9 D# Z# w0 s/ R如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。
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jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

1 m, a  Q! L0 I9 \. S呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
呵呵呵,老的要让着小的!

. X  q/ r% Z' u7 D$ F6 u8 S7 W3 S" W" d没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

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秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
' b5 V9 E* @- j9 k  F一人买一台电脑，就不用争了

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谢谢版主的观看和评价！