雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:17

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:23 编辑

不跑出汗不停步，不见效果不罢休！ s- f5 l6 M4 D4 h8 U# U1 A
0 |' U9 Q: L. D) Q
今天照常五点起，一切准备都就绪，
# @% I1 s4 ^* {出门外面有点凉，同时还有那点风。
5 ?5 o/ \5 H) N0 k5 S+ H虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
& G% l/ p* d: W1 {* u算来算去四千米，浑身上下出了汗。
5 v( r+ N+ H- `; ^/ x% R& M- u跑着想着冬泳网，今天题目还不少，1 O& t4 m7 e' y# ?0 ~4 X% M
可惜原来文章多，中途半废不合适。0 |. X3 D( ~1 S) D( y
要说跑步这体会，一时半会说不完，# K9 a* n" M2 j: W/ O* E
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
, b% U( c7 @, l( O8 ?" C跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
+ e, p9 U: n( C4 h跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:23

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:27

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:27 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23 0 A. n; m2 w3 ~' n
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:47

感激的人发表于 2012-1-6 09:27 - i e" j3 Y8 L- D y
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 10:24

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 10:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
' b2 v- `; l4 P" f4 V呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒 · 发表于 2012-1-8 04:55

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人 · 发表于 2012-1-8 07:52

本帖最后由感激的人于 2012-1-8 07:52 编辑

秋寒发表于 2012-1-8 04:55 8 v8 w' x/ N' I) e$ j
一人买一台电脑，就不用争了

谢谢版主的观看和评价！

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