雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

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    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
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今天照常五点起，一切准备都就绪，
. r: x7 \* n0 Q$ i出门外面有点凉，同时还有那点风。
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
/ c. W1 w  z8 K, k算来算去四千米，浑身上下出了汗。
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
可惜原来文章多，中途半废不合适。
要说跑步这体会，一时半会说不完，
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
* Q: `9 H( z& u) x' t跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
7 p8 P6 L  t4 M( v9 ?0 o9 J: P跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
3 b' X9 ^! S& f8 ^" I本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
! p$ H5 a; f+ r; h, c$ T如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。
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jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

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& C9 D# ?4 F; n0 r- y. I  f       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

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秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
2 _* D6 F* J! P( h1 d7 {5 b一人买一台电脑，就不用争了

谢谢版主的观看和评价！