雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:17

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:23 编辑

不跑出汗不停步，不见效果不罢休！+ G7 h3 U( Q; o6 u
- Q' t, N. l/ E
今天照常五点起，一切准备都就绪，  R: W3 @+ W4 K% W! D% D& r
出门外面有点凉，同时还有那点风。
+ M. c4 V$ U3 |" Q- M$ G虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
" L. D  E$ f3 T4 A! z: ^  b& S算来算去四千米，浑身上下出了汗。7 t6 [& i# ]6 B0 d
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
( k& S1 f: w+ v' ~; |可惜原来文章多，中途半废不合适。2 o! q! |2 q) ?# `
要说跑步这体会，一时半会说不完，4 ~( i' w8 l% Z7 E9 `& y/ O  V4 |
跑步就要得坚持，同时还要正规些。; r% c$ g  s, k& a
跑出汗来不算完，跑出开心算一点，* ~. o" b7 v4 O% ]( ~6 r! Y2 F
跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:23

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:27

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:27 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23 9 @/ E8 A: ^6 g1 r
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:47

感激的人发表于 2012-1-6 09:27 $ [; u) @( }# {6 A( T
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 10:24

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 10:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47 & Q8 o1 f3 A: ?) A2 }9 K9 b) T
呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒 · 发表于 2012-1-8 04:55

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人 · 发表于 2012-1-8 07:52

本帖最后由感激的人于 2012-1-8 07:52 编辑

秋寒发表于 2012-1-8 04:55 6 W$ K( }3 u- A# d( T# I, S y" j& m
一人买一台电脑，就不用争了

谢谢版主的观看和评价！

		自动登录	找回密码
密码			注册

雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

评分

点评

点评

雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

评分

点评

点评

雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！