瓯越冬泳日记之二

瓯越风范

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（一）

　　“二九”的第一天，12月31日（周六），阴。
　　今天是个特别的日子，2011年就在我们坚持不懈的晨泳中渡过。今天更是一个好日子，我们永嘉游泳协会中村冬泳基地隆重举行落成典礼。上午9时许，中村基地彩旗飘飘，人声鼎沸，热闹非凡，温州市冬泳协会、属地政府、永嘉县体育局、永嘉县游泳协会、周边市县区各兄弟泳协、附近村居的领导和代表，以及中村基地的会员，共500多人参加了典礼。中村基地位于永嘉县瓯北城市新区三江街道中村水库边缘，依山傍水，山清水秀，自然公开水域，三间三层别墅式小洋房，依托中村水库，是我县冬泳爱好者极好的冬泳场所。基地是我县瓯北和乐清市的部分冬泳爱好者共同发起筹建的，去年开建，到今年6、7月基建工程完工投入试用，尔后逐步完善内部设施。基地的整个建设过程中，泳友老南是立了大功的。
　　我与小金8点30分到达基地，在典礼举行之前入水游泳，我游了400米，小金游了200米，刘军迟些来，也游了400米。今天水温10度，室外温7度，人气100度。明天，就要迎接新的一年的到来。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（二）

　　“二九”的第二天，2012年1月1日（周日），晴，微风。
　　迎来新年的第一轮红日，阳光明媚，心情也明媚，新一年的冬泳也就从今天开始了。今天周日，本来是我们晨泳组固定的登山日，因老韩有一批东北老乡相约活动，小金、刘军也自由安排了。晨泳我是不去了，独自一人，我是不下水的，公开水域最好要2人以上同泳，相互好关照。上午9时30分，我驾驶自己的宝座前往中村。15分钟到达基地，寂静，就我1人。看水面，微风拂过，阳光照耀，波光粼粼，两只野鸭游来游去，优哉游哉。10分钟后来了一位泳友，不认识，互报家门，得知其姓陈，大名恩德，大恩大德，从县城上塘驾车过来。稍后，又来了一位帅哥，似曾相识，叫不上名字，晨泳与午泳有时间差，平时难得见面。我们同时入水，各游了500米。
这几天，温州泳界喜事连连。下午应邀参加温州市冬泳协会成立30周年庆典，晚上还要参加温州市冬泳协会网络俱乐部“冬泳之家”网络之夜晚会。
    今天中村水温9度，室内温11.2度，室外温不明。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（三）
　　
　　“二九”的第三天，２０１２年１月２日（周一），晴转阴。
　　５时５０分与刘军同往基地。到基地稍许，林华与长新驾到。长新，姓苏，是永嘉一家服装企业的老板，公司专做休闲服，可他自己与１０００多号员工并不休闲，连元旦节假日都照常上班，忙啊，赶做订单，温州的中小企业老板总是这么辛苦。长新原也在中村水库与我们一起晨泳的，基地开建时，他还捐了５０００元。基地建成投入试用后，他与泳友朱云光就上麻山水库游了，说是登山再游泳可减少腹部那些多余的东西，但他偶尔也来中村游游。长新未带“跟屁虫”就想入水，他没有带“跟屁虫”的习惯，我与林华一把拉住他，硬要他带上“跟屁虫”。我对长新说，游泳带“跟屁虫”比驾车系安全带还要紧，带上“跟屁虫”最起码你游到哪里，我们能看得见。长新连说“那是，那是！”，终于系上了“跟屁虫”，扑通一声入水。
　　我们各游了４００米，在我游到最后５０米的时候，一只野鸭在我的前方三米开外漫游，我不想惊扰它，它也不怎么怕人，很悠闲的样子，人鸟和谐图。水温９度，室外温５．５度，室内温度１１．２度。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（四）

　　“二九”的第四天，2012年1月3日（周二），阴。
　　５点４５分，我与小金在罗浮三角等老韩。小金不小，30出头，大名立志，是我们晨泳组最年轻的老搭档。2007年夏秋时节的一个早上，我与老韩、林华、长新、爱芬等一干人，刚从中村水库游泳上岸，只见一身材“超薄型”的白面小伙子在水库大坝上，他弱弱的问我们是否天天来游，并有意参加我们的游泳队伍，我们双手欢迎。与大多数泳友一样，在老泳友的热心指导下，小金很快改变了儿时在楠溪江溪坑里学会的“狗爬式”，他练蛙泳，练自由泳，有的时候还“扑腾扑腾”练蝶泳，直练得水面水花四溅。现在的他，白面还是白面，但体型再也不是“超薄型”的了。小金出身在楠溪江山区一中医世家，他持有牙科执业资格证。10年前，他在瓯北试开一家牙科诊所，他心细技高服务好，在附近社区颇有名气。但10年来，他向有关部门申请行医许可证，就是批不下来，医疗管理机构还经常来人检查、罚款，不胜其烦。有一次他向我透露想改行，做生意。我劝他，不要改行，牙科是你的专长，人是需要运气的，再坚持一下，也许会时来运转。一年后，他的医疗营业许可证终于批下来了。
　　今天中村水温还是９度，室温１１．２度。我与老韩各游４００米，小金游了２００米。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（五）

　　“二九”的第五天，2012年1月４日（周三），晴。
　　冷空气来了，今天室外温3度，比昨天低7度。5点50分，老韩、刘军、小金都到了，我们4人同往基地。路上，我对他们说，昨天早上游完出水后，我没有冲热水回暖，回家一量血压，上压208，下压114，脉搏77次/分。他们听了都大吃一惊，典型的高血压！金医生（小金）问我有没有不良感觉，我说没有。到了基地天还没亮，室温10.1度，水温8度，各比昨天低1度。我与老韩、刘军各游400米，小金也保持昨天的纪录。在游最后100米的时候，我感觉手指有点发僵，总体感觉还挺好。出水后，我与老韩还是没有冲热水。回程的路上，有点小抖，稍后就不抖了，身上又有了酥酥的感觉，这是冬泳人特有的享受。回到家，我又测血压，上压216，下压118，脉搏98次/分，比昨天还高。我外出跑步，跑了2000米。回家再测血压，上压134，下压85，回复正常。脉搏加快了不少，达112次/分，运动加快脉搏是正常的。我想，冬泳冷水刺激，血管收缩，导致血压增高，经常冬泳锻炼的人，血管弹性较好，这就是所谓的“血管操”。每年的体检，心电图显示，我的心率过缓，５６－５９次／分。
　　仰望瓯北后山，400米以上山顶白雪覆盖。昨晚小雨，山上温度低，高山为雪，低处为
雨。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（六）
　　“二九”的第六天，2012年1月5日（周四），雪。
　　一跨出家门，见有小雪花飘飞，未引起大的注意，老韩与小金已在车上等我。一路上，雪花越飘越多，越飘越大，飘成了鹅毛大雪。我们精神大振，又可雪中泳了，车载电子测温仪显示车外温度-1c度。到了中村水库，基地铁桥的桥面已被白雪覆盖，附近的草木也是一样。天稍亮，一眼望去，基地水库大坝像一条展开的洁白的哈达，青山也银装素裹了。老韩等不及，脱了衣服，站在一棵积满白雪的小树旁，让我的手机给他拍张雪景半裸照，而后就入水了。水温7c度，我们先后入水，入水后的感觉与往常是不一样，游到200米处时，身上已有轻微的酥麻感。我游了300米，老韩游了400米，小金游了20米就上来了。刘军今天没有来，太遗憾了。
　　回到家，我屋边的菜园子也是白雪一片了，我栽种的白萝卜、球菜、莴笋、蒿菜、芹菜、小白菜、菠菜全被白雪埋住了。篱笆外面，平日里看上去很丑陋的东西，现在都看不见了，大地也显得可爱了。我想，我们的政府官员、公务人员，我们的社会，如果都今天像覆盖大地的白雪那样纯洁、洁白，我们的生活将会是多么的美好啊！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（七）

　　“二九”的第七天，2012年1月6日（周五），小雨。
　　与老韩、刘军同往基地，室外温3.5度，室内温8.3度，水温7度。老韩带来了血压计，我们先测量血压再行入水。今天入水后的感觉似乎比昨天凉，游到50米处，手脚感到有些疆麻。游到100米后，脸颊也有了疆麻的感觉，似乎应验了那句“下雪不冷化雪冷”民间谚语，但对比水温度数又与昨天差不多，这不知道是什么原因。出水后，我们立即再次测量血压。老韩在老家曾当过６年中医，量血压的任务自然还是由这位“老中医”来当担，结果显示，老韩与我都有较大幅度的升压现象。量血压的时候，我们的手都在抖，老韩游了200米，小抖；我游了300米，中抖；刘军游了400米，大抖。老韩给刘军测血压时，刘军发抖的胳膊震颤得桌子不断地摇晃，无法测量。
　　到家后，我再测血压，上压为204，下压为113，脉搏85次/分。外出跑步2000米，再测，上压为148，下压为78，脉搏101次/分。冷水应激增压，跑步热身降压无疑。可见，高血压患者谨慎冬泳是有道理的。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（八）
　　
　　“二九”的第八天，2012年1月7日（周六)，阴。
　　基地室外温5度，室内温8.3度，水温未测。我与老韩各游了300米，小金游了100米。
　　回家匆匆早餐后，应老韩之邀与小金一起去永嘉山区一个叫汤店的地方，看望老韩夫妇于2010年夏秋结对助学的两位小朋友。小朋友是姐妹俩，大的刘芬今年8岁，小的刘芳今年7岁。她们的父亲已61岁，看上去像70多岁的老人，沧桑；她们的母亲，大约48岁，多病，据说智力缺陷，家庭无经济来源，极度贫困。结对当年入冬前，我陪同老韩夫妇去两姐妹家中送助学金、衣物、食品，只见她们家徒四壁，百年老房岌岌可危，房顶几处已坍塌。老韩建议刘芬的父亲旧房拆建，并说给1万元的启动资金。去年拆建中途缺乏资金，停工。老韩得知情况后，还联系他所在的建筑设计公司党组织定向捐助3万元，现一间两层半的楼房已结顶。今天，老韩又答应再给8000元，让刘芬的父亲把新房的门窗安装好，尽量在农历年底前搬入新居。
　　小金的儿子高磊也同往刘芬家中，刘芬一家现暂住她们叔父家里，高磊也给小姐妹们送上自己带来的书包、铅笔、作业本等学习用品。回来的路上，高磊很有资历地说了一句：“8年了，我第一次看见这么穷苦的人！”8岁的高磊比刘芬小一个月，个子比刘芬高出一头。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（九）

　　“二九”的第九天，２０１１年１月９日（周日），阴。
　　登山日，与老韩、刘军共登千石村后山，车外温7.5度。这是一条新建的水泥登山路，不陡也不平坦，山景好，适宜登山。４０分钟后登顶，微汗。南望瓯北大部分地区，西望、北望连绵青山，东望黄田重镇、三江新区，遥望江南温州市区全城。登此山，视野开阔，令人神怡。　　
　　古人云“仁者爱山，智者乐水”。伟人毛泽东是爱山乐水的典范，我研读他公开发表过的８２首诗词作品，发现其中有“山”字出现的有４２处，还有１３首诗词的标题就是“山”，如《登岳麓山》、《娄山关》、《六盘山》、《登岳麓山》、《井冈山（三首）》、《看山》、《到韶山》、《五云山》等，“山”的形象是构成毛诗磅礴气势的重要原因之一。毛泽东还特爱“水”，我查阅中国古今文人骚客有没有写“游泳”的诗作，结果令人失望，唯有毛泽东写了一首有关游泳的词－－《水调歌头．游泳》。
　　我们冬泳人也是爱山的，泳友网名有“登登登”的，不是急于想登山的样子吗？还有泳友干脆取网名“登山游泳”的；我还知道“冬泳之家”有一位网友，把自己整个人都搬进了山里面居住，爱山至极。
　　踏遍青山人不老，我想在若干年之内，踏遍瓯北方圆数十公里之内可登之山；游遍瓯北数十公里之内可泳之水。

瓯越风范

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三尺雨

很好的冬泳日记，不错的郊游档案。希望把你的日记安家在这里，经常写来和大家一起分享。

汾河魂郭

三省克己

互相沟通交流冬泳。

樵夫下山

非常好的冬泳日记，谢谢楼主，幸福共享！

南极仙翁

弄潮小鱼儿

写的挺不错,很有意思.当中还有我们大连的一个老乡,强烈关注!

瓯越风范

弄潮小鱼儿 发表于 2012-1-9 21:21
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谢谢您的鼓励，我将继续努力！

岳阳汉

写的很好看。有如此丰富的内容，应该一日一报，让大家学习学习。建议经常来这里传真送宝！

瓯越风范

岳阳汉 发表于 2012-1-10 21:44
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我在温州的“冬泳之家”网络里是一日一报的，而且都是当天报，谢谢关注

瓯越风范

樵夫下山 发表于 2012-1-9 19:27
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