注意了，身体是自已的

冰上飞 · 发表于 2012-1-16 16:17

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:14 编辑

各位朋友们春节就要到了，特别是酒友更要聚一聚，酒桌上要够朋友必定要喝醉，喝坏了身体喝坏胃，因此我提醒大家身体是自已的，所以大家要记牢，戒烟限酒，合理善食，有氧运动，心态平衡，这十六个字做到了，坚持了，就等于吃了四颗“长寿丸”你就能活到一百岁是个老寿星，要健康长寿，饮食做到先吃水果后吃饭，每天一顿全食餐，一斤奶一个蛋三种水果要吃全，限盐少油多蔬菜，粗粮细粮交换吃，要想有个好身体必须做到不松懈。

天中华姐 · 发表于 2012-1-16 16:40

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:14 编辑

太棒了！

冰上飞 · 发表于 2012-1-16 17:21

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:14 编辑

太棒了！[/quote] 谢谢了

豫鸟 · 发表于 2012-1-16 18:03

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:14 编辑

说的很好我一定按你说的办

荥阳老龙王 · 发表于 2012-1-16 23:38

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:14 编辑

认真学习，严格照办！

冰上飞 · 发表于 2012-1-17 19:30

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:14 编辑

说的很好我一定按你说的办[/quote] 张老师你好！两天没见你了。很想你

冰上飞 · 发表于 2012-1-17 19:34

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:14 编辑

认真学习，严格照办！[/quote] 身体好最重要

木子玉 · 发表于 2012-1-17 20:42

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:14 编辑

冰上飞 · 发表于 2012-1-17 20:52

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:14 编辑

说的很好我一定按你说的办[/quote] 一定要在喝酒时控制好酒量

木子玉 · 发表于 2012-1-17 20:55

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:14 编辑

一定要在喝酒时控制好酒量[/quote]

liguifang · 发表于 2012-1-17 21:11

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:14 编辑

冰上飞 · 发表于 2012-1-18 14:49

谢谢

。你的祝福太好了。我会永远记住的

shaheyao · 发表于 2012-1-18 22:31

坚持吃四颗“长寿丸”！
坚持戒烟限酒，合理善食，有氧运动，心态平衡！

常庄龙 · 发表于 2012-1-19 08:24

冰上飞你好你的提醒犹如春风拂面，好暖人心，希望看到你更多的美文以飨大家

常庄龙 · 发表于 2012-1-19 08:26

冰上飞你好你的提醒犹如春风拂面，好暖人心，希望看到你更多的美文以飨大家

常庄龙 · 发表于 2012-1-19 08:26

冰上飞你好你的提醒犹如春风拂面，好暖人心，希望看到你更多的美文以飨大家

一粒沙 · 发表于 2012-1-19 09:06

努力坚持相伴一百

冰上飞 · 发表于 2012-1-19 21:41

常庄龙发表于 2012-1-19 08:24
冰上飞你好你的提醒犹如春风拂面，好暖人心，希望看到你更多的美文以飨大家

谢谢了

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