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注意了,身体是自已的

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1#
发表于 2012-1-16 16:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

各位朋友们春节就要到了,特别是酒友更要聚一聚,酒桌上要够朋友必定要喝醉,喝坏了身体喝坏胃,因此我提醒大家身体是自已的,所以大家要记牢,戒烟限酒,合理善食,有氧运动,心态平衡,这十六个字做到了,坚持了,就等于吃了四颗“长寿丸”你就能活到一百岁是个老寿星,要健康长寿,饮食做到先吃水果后吃饭,每天一顿全食餐,一斤奶一个蛋三种水果要吃全,限盐少油多蔬菜,粗粮细粮交换吃,要想有个好身体必须做到不松懈。

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郑点牛排 + 1
常庄龙 + 2
liguifang + 1 很给力!

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2#
发表于 2012-1-16 16:40 | 只看该作者
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

太棒了!
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-16 17:21 | 只看该作者
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

太棒了![/quote] 谢谢了
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4#
发表于 2012-1-16 18:03 | 只看该作者
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

说的很好我一定按你说的办
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5#
发表于 2012-1-16 23:38 | 只看该作者
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

认真学习,严格照办!
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6#
 楼主| 发表于 2012-1-17 19:30 | 只看该作者
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

说的很好我一定按你说的办[/quote] 张老师你好!两天没见你了。很想你
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-17 19:34 | 只看该作者
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

认真学习,严格照办![/quote] 身体好最重要
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8#
发表于 2012-1-17 20:42 | 只看该作者
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

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9#
 楼主| 发表于 2012-1-17 20:52 | 只看该作者
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

说的很好我一定按你说的办[/quote] 一定要在喝酒时控制好酒量
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10#
发表于 2012-1-17 20:55 | 只看该作者
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

一定要在喝酒时控制好酒量[/quote]
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11#
发表于 2012-1-17 21:11 | 只看该作者
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

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参与人数 1威望 +1 收起 理由
冰上飞 + 1 赞一个!

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12#
 楼主| 发表于 2012-1-18 14:49 | 只看该作者
谢谢。你的祝福太好了。我会永远记住的
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13#
发表于 2012-1-18 22:31 | 只看该作者
坚持吃四颗“长寿丸”!
坚持戒烟限酒,合理善食,有氧运动,心态平衡!

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14#
发表于 2012-1-19 08:24 | 只看该作者
冰上飞你好你的提醒犹如春风拂面,好暖人心,希望看到你更多的美文以飨大家

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15#
发表于 2012-1-19 08:26 | 只看该作者
冰上飞你好你的提醒犹如春风拂面,好暖人心,希望看到你更多的美文以飨大家
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16#
发表于 2012-1-19 08:26 | 只看该作者
冰上飞你好你的提醒犹如春风拂面,好暖人心,希望看到你更多的美文以飨大家
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17#
发表于 2012-1-19 09:06 | 只看该作者
努力坚持 相伴一百
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18#
 楼主| 发表于 2012-1-19 21:41 | 只看该作者
常庄龙 发表于 2012-1-19 08:24
冰上飞你好你的提醒犹如春风拂面,好暖人心,希望看到你更多的美文以飨大家

谢谢了
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