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再游八百的感觉

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发表于 2012-1-19 23:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-19 23:50 编辑 0 Y1 ~) v' J. {& h' n5 g

. C% A* I8 v( X: t2 p% Z3 F+ q近期气温老在七八度,水温不停下降,已过6度大关。心中惧下水,有点冷的感觉了!与去年6度持平。年已经在过了!通知已下放三天,三十、初一、二闭馆。团年喝酒了,只有打沾水!仅前天5百米。不甘心、决心再加量!前几次只能游500米就是脚部经受不住冷!早就想用脚套,但前几年没用,其主要原因是扎不紧,蛙泳脚部不行。思量不用蛙泳可能成!于是从老箱子内翻出脚套,准备大干。今天下午有点风,气温7度多,水温不到6度。脱下穿着常规不谈,想试脚套有一点急。脚套系不紧,对游泳影响很大!想了几个办法总算扎紧了,但还需实践经验才可以!下水后前两百很轻松,除了身躯有些冷,手脚不冷,这是个好兆头!套上脚套游泳速度变慢,但脚不冷!紧赶慢游,在正反自游泳、仰泳交替游中,戴着手套的手慢慢感到冷了,而脚还是不怕!这已经是700米了,看来800米是没问题了!完成任务游完800米时,肚子里叫唤了,原来没有吃午餐!三哥来一碗面……!上来脱掉脚套,里靣倒出一些水,还是热的,难怪脚不冷!
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发表于 2012-1-20 00:12 | 只看该作者

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谢谢你的鼓励!  发表于 2012-1-20 00:39
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 楼主| 发表于 2012-1-20 00:42 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 00:43 编辑
- G4 [$ j" N) h: v
wolfman 发表于 2012-1-20 00:12

( H. x; g+ J  m" x( |' y" m" j. R% V; s
% ^. _- G* K8 H2 b7 G谢谢wolfman欣赏!鼓励!我一定加油!!
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4#
发表于 2012-1-20 09:18 | 只看该作者
我只有羡慕的份了。这几天都是200米,就是手和脚冷,不过上池后恢复得很快的。
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发表于 2012-1-20 09:33 | 只看该作者
       五彩池老师真厉害啊,天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛,看来你真是老当益壮哈。前几天我都不觉得冷,可是昨天就有冬泳的感觉了,但是起来一点都不发抖很舒服的,这也是不游冬泳的人无法享受和体验的。
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6#
发表于 2012-1-20 11:47 | 只看该作者
本帖最后由 遇水何畏 于 2012-1-20 11:54 编辑 ; P- y! c9 e8 Z( v% ^
, e8 c6 x/ C% j4 U* A/ B' s$ n
么哥文武双全!佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸!!

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哈何畏老弟谢谢照片了!  发表于 2012-1-20 12:54
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 楼主| 发表于 2012-1-20 12:59 | 只看该作者
遇水何畏 发表于 2012-1-20 11:47
! p" }. O4 ~; i& q2 l6 `! I么哥文武双全!佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸!!
/ `- @* X1 t8 N6 \3 ~& z  l: F
谢谢何畏的鼔励!谢谢邀请游沙河!现在还有水??

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东风渠2米深  发表于 2012-1-20 19:03
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8#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:08 | 只看该作者
wei wei 发表于 2012-1-20 09:18 , ]  P9 F; {* U5 T. M1 a* Y. Y
我只有羡慕的份了。这几天都是200米,就是手和脚冷,不过上池后恢复得很快的。

8 m% B' \6 W+ h6 `) \9 I谢谢wei wei 的参与讨论,游多少因人而异,八百主要有手脚套,没有也只能减半最多四百!不奇怪。你说呢?
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9#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:24 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 14:13 编辑
- M0 S' `0 \+ x) k9 L! O9 z
双鱼 发表于 2012-1-20 09:33
6 l3 J# B( f! ^: g9 H五彩池老师真厉害啊,天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛,看来你真是老当益壮哈。前几 ...
- R. S* T3 ?6 G2 R( @
2 x5 K4 l1 [" A/ o
谢谢双鱼的鼔励! 主要这过年好东西吃多了,不消掉就要坏事,人体重增加就什么怪毛病岀来了,病从口入嘛!这是平衡过年的笨办法而矣!& ^, a9 N1 Y& k4 i: c7 R9 J
看一天游三遍的敬波,就是围倒血糖转!冷不可怕!高血脂高血糖—产生的高血压、心赃病、糖尿病是夺命杀手!!!弄不好小命玩完。神仙难逃!你说对不?跟据个人情况,制订游泳量是个好办法!针锋相对,对应施量!
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10#
发表于 2012-1-20 16:36 | 只看该作者
          老欧有勇有谋,吾不及也。
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发表于 2012-1-20 22:01 | 只看该作者
本帖最后由 炮手 于 2012-1-20 22:02 编辑
. ^, E7 @8 J" y0 u% X3 a( b' @6 C& c( X6 D

' ?! x6 _: B# I! F' J2 K3 n5 A" w: y  j8 V# i' w2 n! k
      冬泳,既是锻炼,又是挑战,还是极限。
9 k' N" {- a1 ~% S( D    欧老师对度的把握,实在是高。佩服!佩服!我只能游你的四分之# c! J- f" W5 O  F+ p, r
    一,最多再加---------“一百米”。
; g* O" l5 T/ k$ e5 a* ^
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发表于 2012-1-20 22:08 | 只看该作者
  老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

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谢谢关切!  发表于 2012-1-23 00:09
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13#
发表于 2012-1-21 00:13 | 只看该作者

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谢谢你的关注!  发表于 2012-1-23 00:08
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14#
发表于 2012-1-21 20:39 | 只看该作者
科学游泳,科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼,要有一个“度”。

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谢谢关心!  发表于 2012-1-23 00:09
最温心的关怀!  发表于 2012-1-22 12:01
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 楼主| 发表于 2012-1-22 23:13 | 只看该作者
大黑马 发表于 2012-1-21 20:39
- S3 U1 p2 w8 Z- L7 Y* C科学游泳,科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼,要有一个“度”。

5 `; M3 w2 t6 F3 F- k谢谢大黑!

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大年初一该拜个年嘛!  发表于 2012-1-24 12:31
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 楼主| 发表于 2012-1-23 00:04 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:05 编辑 : z7 N& z8 a# s+ R+ r8 s
都市游人 发表于 2012-1-20 16:36
. e: i5 D# ]$ U老欧有勇有谋,吾不及也。
1 V0 w: O' n! `; s7 o

2 K2 j+ l$ s  f2 ]1 y, w是游多了点!六百差不多!二十九的八有点恢复慢!下雨五度二!
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17#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:06 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:07 编辑
: F. n9 A/ x3 u* |
天府冬泳 发表于 2012-1-20 22:08 9 ^8 o6 d$ ?+ I1 o$ W
老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.
0 c7 F" p# d2 p1 S( Y
% O6 V: N* }1 \3 V6 J0 ^$ J+ ?& @
除夕好!谢谢一年友谊!一定少游点六百可以了!祝福你和你家人龙年平安、健康、幸福!冬泳快乐!万事如意!
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18#
发表于 2012-2-13 22:12 | 只看该作者
不知道带手套脚套真的保温啊,不敢相信
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 楼主| 发表于 2012-2-25 22:32 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-25 22:34 编辑
8 {' e# e3 Z, o7 P7 c# V. v: M6 L
纯情 发表于 2012-2-13 22:12 ( t9 I( q( M2 P  h: s: r
不知道带手套脚套真的保温啊,不敢相信

4 l+ E+ A% i. E, f- J& {+ e) Y1 U# t2 E- U3 y# P" j. u+ U
谢谢纯情的关注!脚手套确有促暖阻寒的功能!
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20#
发表于 2012-2-28 19:48 | 只看该作者
    多次看了你的“感觉”报到,受益匪浅,往年我是顺水而下,认为下水就是胜利,今年一反常态,学习你的坚持和顽强毅力。所以,我多次尝试加码,果有进步。2月22日,早上七点半,下河后,我逆水而上,游了五百二十手(蛙泳向前手滑,脚蹬520次),只有手脚难受,老牛拉破车,体力尚可。3 J. f, M" w6 _% L0 L5 U
        再一次谢谢你的传经送宝。
7 T6 k7 \1 M! r: Z5 m& c1 `- r

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欢迎,欢迎!欢迎 老新手!欢迎佚夫佚s 新老朋友!  发表于 2012-2-28 20:15
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