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清弋江 发表于 2012-1-27 09:47 新春愉快。我昨天一泳友停泳二十二天才下水的,昨天气温零度左右,水温五度,他游了近七分钟,上岸后他说感 ...
无相11 发表于 2012-1-27 10:52 穿好泳衣多凉会儿!不要急下水!慢下水快上岸,多则三天次就能适应
三尺雨 发表于 2012-1-27 14:01 我认为伤愈后应该有个恢复期,最好不要急着下水。即使间隔1月再冬泳也无妨,只是下水时需要给自己鼓鼓劲。
逍遥西华 发表于 2012-1-27 14:26 没有问题。可以先少游一些,慢慢适应。
三省克己 发表于 2012-1-27 15:53 慢慢试着来。
飘STAVA 发表于 2012-1-27 16:01 慢慢试试,二三分钟,就好!
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张兴 发表于 2012-1-27 21:17 冬泳复苏记 2009年1月9日开始至3月10日因故停止了冬泳锻炼,经过二个月的休整身体状况已经恢复如 ...
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