睡前用电脑危害健康

○海之恋○

感谢“文苑”版主的关注和支持！还有一个用电脑的危害的资料，我给您写在这里吧，冬泳网管不让一帖多发，复制链接我不会，我还想让大家学习，就写在这里吧。 睡 前 用 电 脑 危 害 健 康 随着网络的普及，一些人晚饭后会选择在电脑前加班。一些人喜欢上床后抱着笔记本不放。一些人则喜欢临睡前上网聊天。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。 导致睡眠障碍 人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。临睡前使用电脑，明亮的显示屏会对眼睛和神经系统有强烈刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。 辐射易诱发癌症 电脑辐射污染会影响人体的循环系统，及免疫、生殖和代谢功能，严重 的还会诱发癌症，并会加速影响生殖系统。 影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低、孕妇发生自然流产和胎儿畸形。 影响心血管系统 影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。 影响视觉系统 对人们的视觉系有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 专家建议：应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。 摘自《爱健康小贴士》 这对咱们这些常用电脑的人或许有些帮助，麻烦请您帮我转到您网站上。谢谢！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投И注任何游戏顶级信用И提现即时到账SO.CC

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没有办法，只能尽量缩短上网时间了^^ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╈注任何游戏顶级信用╈提现即时到账SO.CC

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丹尼1

谢谢海之恋老师的帖子了，文章说得很对，但想做到太难了。 就我自己来说吧，白天上班无法上网，想和冬泳网里的朋友们交流只好放在晚上了，所以睡觉前上网是一定的了，没有办法，只能尽量缩短上网时间了。。。矛盾中。。。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╧注任何游戏顶级信用╧提现即时到账SO.CC

文苑

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○海之恋○

谢谢海之恋老师的帖子了，文章说得很对，但想做到太难了。 就我自己来说吧，白天上班无法上网，想和冬泳网 ...[/quote] 感谢您的关注！善待自己，健康第一！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投≧注任何游戏顶级信用≧提现即时到账SO.CC

○海之恋○

感谢O海之恋O老师的辛苦转帖！连接很容易的：1，每页面左上在后退键下面的地址框，把里面的英文划蓝，点复制 ...[/quote] 谢谢“文苑”老师的认真指导，我电脑最上角后退键下面有收藏夹、链接，就是没有地址，没学会呀，不好意思。而且用了一下链接，也没有搞明白。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投т注任何游戏顶级信用т提现即时到账SO.CC

○海之恋○

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○海之恋○

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自游神往

好帖！顶一个！！！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投x注任何游戏顶级信用x提现即时到账SO.CC

○海之恋○

自游神往 发表于 2012-2-3 12:15

   感谢“自由神往”朋友的关注和支持！谢谢您！