[转贴]苹果减肥妙招！！

宝贝三天

   

      苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？
     
     ，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
   
第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
　　总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。

泡~泡

一天一苹果，医生远离我.~~~正确

畅游

     “一天一苹果，医生远离我”。

请多吃烟台苹果。

水中仙子

原文由 [B]畅游[/B] 发表:

     “一天一苹果，医生远离我”。

请多吃烟台苹果。