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转帖——“七哥”二老是幸福长寿的好榜样！

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1#
发表于 2012-2-12 11:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:23 编辑 4 W5 q; X) d# B" \5 u" u
7 |' A  Q1 ~6 G. a
冬泳是生活的快乐  J% N9 o9 w3 ^9 }4 f
      我和老伴1998年开始冬泳，已经15年了，从未间断。那时就在露天脱衣服，非常坚苦。现在我们有了冬泳之家，在海滨有一栋最票亮的房子。这是我们冬泳协会主席，逍遥津网友；费尽了心血，给泳友们创建的。室内桌凳齐全，非常舒适。泳友们真是 享老福了。泳友们；每天早晨6点钟就开始冬泳。* H. V+ Y/ h( \% d! {
       有人  向我；‘不冷吗‘? 我回答；要说一点都不冷，不现实，我的感受是；冷一小会儿，舒服一天，健康一生。我认为；冬泳是一项最好的运动，最适合老年人。它是血管体操，能使体内微循环畅通，增强免疫力，达到身心健康。我今年已经88岁了，身体非常强壮，老伴身体也很健康。我们真是觉得生活非常幸福。% F# Z- S* q' l

; ]/ d% G& G1 m: Q) @* ?0 ^
2012-2-11 10:56 上传
下载次数: 08 T5 Q1 i) I$ S, J
7 ^- g& e. d7 K3 |' s) J# M
; y2 @/ ], \3 [( y! t% q& n3 C

# m( Y5 r6 p$ t( u% V4 C3 a: s9 u- s6 N0 C* y0 F! `
) H- N& H0 x9 I  V% f3 L) Q% [9 [
夫妻游.jpg (104.13 KB, 下载次数: 0)
2012-2-11 10:55 上传
下载次数: 0
% n6 ~4 N  o: w. J" T 6 X6 K& @& i* K, ^0 W) B$ q/ C

/ k0 l* X3 g5 i' U0 S3 A- r1 N
8 R& t/ T. O4 k. x8 l* m# u& U% }, R; P' c1 q1 Q' n9 T" D

. ^% [" U/ ]4 ~1 L3 T

% @( Z& r* P9 U6 F. B
幸福, 好榜样

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2#
 楼主| 发表于 2012-2-12 11:18 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:21 编辑 : p( n$ W# D( N0 c' g. h  M
7 M) G: \7 V8 Y2 {! _
             向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！) a/ W% l; P+ H. B6 e/ e

6 K9 u# z+ I& T) c4 h5 T4 d3 }8 f( a* ]3 w3 Q. o

0 ^! |) O! k+ v; T. Q
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3#
发表于 2012-2-12 11:25 | 只看该作者
祝福七哥七嫂健康永驻！
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wolfman
4#
发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲！！！
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wolfman
5#
发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲！！！
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6#
发表于 2012-2-12 13:39 | 只看该作者
健康是福
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7#
发表于 2012-2-12 13:41 | 只看该作者
   佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！: G/ ^0 V/ l- ?9 L

% z! H2 i% f7 L) v" F
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8#
发表于 2012-2-12 22:03 | 只看该作者
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
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赫连
9#
发表于 2012-2-13 17:56 | 只看该作者
佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！
: b2 X( e) W) B5 T3 b- A0 F" Z* O1 f( |6 z  O2 D2 @
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10#
 楼主| 发表于 2012-2-15 22:14 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-26 16:04 编辑 ' v$ s6 h" N; X+ B: V. y% O

: Y* b3 r5 A  Y3 {6 o                感谢以上各位跟帖。
+ U3 G0 v/ o' _8 V! s    学习健康幸福的冬泳老夫妻，科学冬泳一定要坚持，把家中滴她拉下水，跟你手拉手，下水冬泳，游到九十九！ $ |8 r2 m! @, S. \! H7 W/ H
    我和老伴每天都是骑电动车去海滨冬泳，后来由于我年老腿脚不灵活，曾不小心摔了几胶，所以就改乘公交车了。我乘公交车是免费的，我有建国前老军人荣誉证。天天坐在公交车上,不由产生了一些感慨，回忆起我那坎坷的一生；我是出生在一个贫困的农民家庭，因为家境贫寒，童年时只念完小学，就再也没有升学的希望，只能帮助父亲哥哥在家干农活。但是我这幼小的心灵，是不甘心在农村干一辈子的。后来一个隅然的机会我考入了伪满时期的空军技工学校。这在我的生活中，发生了历史性的变化。在航空技校学习四年毕业时，正值祖国光复。我怀着高兴的心情，回到了家乡锦西，现在叫葫芦岛。到家后，首先接触的就是国民党的军队。我怀着正统的观念，考入了国党的军官大队。被分配到国民党第六十军当排长。六十军在长春起义后，我就参加了中国人民解军空军。任机械员。后来由空军集体转业到中国第一个飞机制造厂，就是现在的哈飞。那时哈飞，分为两个厂，东安厂制造飞机发动机，伟建厂制造机体。我在东安厂。退休后落实了建国前老军人的荣誉待遇，发给了建国前老军人荣誉证。养老金四千多元。老伴也有一千多元的劳保，我们的的生活条件，是非常营郁的
4 |. V+ b: X( \. L- [( o  p       我和老伴都参加冬泳，1998年开始，已经15年了，从未间断。谈起我的冬泳，还是一段很有义意的故事呢；98年，我结了张广玉老人，他是哈尔滨的冬泳老前辈，那时他在葫芦岛新区定居(已回哈尔滨)我们是邻居，我见他每天背个包出去，一个多小时才回来，不知是干啥去。我好奇的向；张哥；你天天去干啥呀?于是他就和谈起了冬泳的好
$ o& n2 l! [' s处，并叫我和他一块冬泳。就这样我就向他学起冬泳来。渐渐的又有几个人加入进来。这时我俩就商量建立冬泳队的事。在新区龙湾街道郭景章书记的支持下，葫芦岛第一支冬泳队成立了.到现在已经15年了.为葫芦岛的冬泳事业，打下了基础.! o  j4 ~/ b! X( d7 q
         我 每天了除了冬泳外，我还上网及剪报，我是2004年4月开始学电脑的。是方文网友，把我领进上网道路的，由于我认真学习，再加上网友们的支持、帮助、鼓励、和指导，我在网上己能够自由的 遨游了。
/ \% D  S: a0 A' E           再谈谈剪报；我剪报的历史很长，己有19年的历史了。我订了四份报纸；环球时报、中国剪报、老年日报、及葫芦岛晚报。剪报使我学得很多知识，还锻练成能够写作的水平，我也爱写文章，在许多的刊物上都有我的身影。; P& `  {6 `% A, b* Z& u$ @
          我每天都很忙碌，生活得非常充实。我觉得我在生活中，又愉快又幸福，这真是老有所乐，快乐无穷。/ P1 m+ L$ N+ I/ w1 m8 M. u9 U/ w& o! E

/ h' ?' b9 g2 P
2 m8 D% A$ j: [' a, y; b' A- H* _+ h; P) I
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雨夜
11#
发表于 2012-2-15 22:43 | 只看该作者
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
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12#
发表于 2012-2-16 06:43 | 只看该作者
本帖最后由 水上飞1 于 2012-2-16 06:52 编辑 " H+ A; L# N" w# a! v0 d

+ a" l( g4 h, L6 Z2 Y; F$ L1 j, _ 祝福七哥！
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13#
发表于 2012-2-18 10:19 | 只看该作者
泳友之家的部分泳友与七哥合影
  z. P4 [+ y6 ]
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14#
发表于 2012-2-18 10:52 | 只看该作者
七哥在汉江与泳友之家泳友合影
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15#
发表于 2012-2-24 09:22 | 只看该作者
本帖最后由 孤独剑 于 2012-2-24 09:24 编辑 5 c1 p( x; @4 \3 A

8 w9 F. B+ Z. U" @# W+ U; l冬泳人的楷模！我们学习的榜样！向七哥七嫂致敬！向健康长寿挺进！
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