有数名年轻朋友早早的得上了俗称"富贵病"的糖尿病,在血糖正常值3.9--6.1的情况下,往往他们几个血糖水平保持在7--9之间,属于早期轻型糖尿病,但是要控制在正常范围内,必须每天坚持服药,不然会引起进一步病变发展.
记得有位前年看我们冬天砸冰游泳的朋友还说:"你们有病啊,那么冷还游泳?"当去年得知自己患上糖尿病后,也加入到冬泳队伍中来了,由于得到很好的保健治疗从而成为一名铁杆冬泳队员.因为其他几位糖尿病朋友以身说法:由于冬泳消耗大量热量,带走多余糖分,更能提高免疫能力,使潜在的能量发挥出来,促使胰岛素分泌,从而使血糖值可以保持正常范围之内(经检测),他们冬季基本停止服用药物,而血糖值却能始终保持正常.
科学来自实践,只有科学的冬泳,才能科学的健身强体!
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原文由 [B]海风[/B] 发表: 这的确是一个很有意思的现象,值得研究。
冬泳得确好处多多!
原文由 [B]冬水夏路[/B] 发表: 冬泳得确好处多多!
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