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楼主: 快乐老头
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畅游南湖

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21#
发表于 2012-2-27 17:26 | 只看该作者
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22#
 楼主| 发表于 2012-3-1 12:32 | 只看该作者
       前天南湖泳友之家多云天气,实测气温10摄氏度,太阳直射温度计显示23摄氏度,水温6点9摄氏度,快乐老头使用脚蹼游全浸式蛙蝶泳400下约800米,游后舒服!昨天和今天未游!快乐老头夫人这三天还是休闲蹼泳240米6分钟!
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23#
发表于 2012-3-1 16:18 | 只看该作者
         我现在还只能游100多米,真是汗颜,冲洗穿衣慢一点还哆嗦呢

点评

冬泳适量!舒服就行!科学冬泳因人而异!  发表于 2012-3-2 17:41

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
快乐老头 + 10 鼓励一下!

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24#
 楼主| 发表于 2012-3-7 19:57 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2012-3-7 20:49 编辑 / [0 n2 \/ C, a# a7 Y! S
2 T: N! O  o; r, c
今天下午1点南湖泳友之家,东南风3级实测气温14摄氏度、水温7点6摄氏度,太阳直照温度计显示27摄氏度!快乐老头夫人休闲蹼泳240米游时6分钟,快乐老头全浸式休闲蛙蝶蹼泳350下约800米游时25分钟!水温升高了,冰泳结束了,感觉不冷了游速加快了身体舒展开了!游后舒服极啦!
8 n$ W0 H8 }+ q  {, j
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25#
 楼主| 发表于 2012-3-8 17:01 | 只看该作者
   今天下午1点南湖泳友之家,多云天气,东北风2级实测气温13.5、水温7.6,太阳直照温度计显示24!快乐老头夫人休闲蹼泳300米游时7分30秒,快乐老头全浸式休闲蛙蝶蹼泳820米23分钟!不冻手脚,游后舒服!
4 ?1 r; A- V' ~, M
( u( i: n) g9 }9 H0 w5 Q; K
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26#
 楼主| 发表于 2012-3-9 19:42 | 只看该作者
    今天下午1点南湖泳友之家,多云天气,北风2级实测气温13.5、水温9.6,太阳直照温度计显示14!快乐老头夫人休闲蹼泳400米游时8分30秒,快乐老头全浸式休闲蹼泳840米20分钟!不冻手脚,游后舒服!冬泳已进入冷泳期,水阻降低了游速加快了!
% ^; E; b8 `4 D+ F# S* Q: f- {. P6 j% l5 i. {$ e
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27#
发表于 2012-3-9 21:12 | 只看该作者

4 \8 k7 A+ X( U5 m: m1 y5 X快乐老头,您快乐,我快乐,冬泳快乐2 K+ {" j7 A1 z5 }+ c. @3 j
( K/ Q, a. ~+ I" K9 I
大家快乐。你是最棒的。
! b8 t  s# G! X' {/ {
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 楼主| 发表于 2012-3-14 18:33 | 只看该作者
    今天下午2点南湖泳友之家,多云天气,东南风2级实测气温17.1、水温10.6,太阳直照温度计显示30!快乐老头夫人休闲蹼泳500米游时10分30秒,快乐老头全浸式休闲蹼泳1100米26分钟!不冻手脚,游后舒服极啦!冬泳已进入冷泳期,水阻降低了游速加快了!
5 I. f2 d, d0 F- k5 N7 b
/ @, d9 r( n& c9 g
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发表于 2012-3-14 23:31 | 只看该作者

点评

你也可以的!年轻就是优势!  发表于 2012-3-15 06:53
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 楼主| 发表于 2012-3-17 15:59 | 只看该作者
    今天下午2点南湖泳友之家,多云天气,东南风3级实测气温17.1、水温11.6,太阳直照温度计显示23!快乐老头夫人休闲蹼泳600米游时12分30秒,快乐老头全浸式休闲蹼泳1400米32分钟!冷泳期不冻手脚,游后舒服极啦!
8 b. c* n3 o) {+ n. G9 _
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 楼主| 发表于 2012-3-25 19:14 | 只看该作者
       今天下午2点南湖泳友之家,晴天天气,东北风2级实测气温21.1℃、水温10.6℃,太阳直照温度计显示31℃!快乐老头夫人休闲蹼泳600米游时12分30秒,快乐老头全浸式休闲蹼泳1500米34分钟!冷泳期不冻手脚,游后舒服极啦!0 E! ]4 u  T* e% {
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32#
 楼主| 发表于 2012-4-4 20:06 | 只看该作者
       今天下午1点南湖泳友之家,多云天气,西南风2级实测气温21.1℃、水温14.3℃,太阳直照温度计显示23℃!快乐老头夫人休闲蹼泳700米游时14分30秒,快乐老头全浸式休闲蹼泳1500米30分钟!凉泳期不冻手脚,游后舒服极啦!
4 J& E9 F* ^0 H
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 楼主| 发表于 2012-4-7 20:01 | 只看该作者
      今天下午1点南湖泳友之家,晴天天气,西南风2级实测气温25.1℃、水温17.6℃,太阳直照温度计显示30℃!快乐老头夫人休闲蹼泳800米游时16分30秒,快乐老头全浸式休闲蹼泳1500米30分钟!凉泳期不冻手脚,游后不冷舒服极啦!
: [* E+ _" w* A9 @. ], d0 v8 O/ Z
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 楼主| 发表于 2012-4-7 20:02 | 只看该作者
      今天下午1点南湖泳友之家,晴天天气,西南风2级实测气温25.1℃、水温17.6℃,太阳直照温度计显示30℃!快乐老头夫人休闲蹼泳800米游时16分30秒,快乐老头全浸式休闲蹼泳1500米30分钟!凉泳期不冻手脚,游后不冷舒服极啦!
: ^& V" X, O) ?+ i$ a
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35#
 楼主| 发表于 2012-4-8 20:52 | 只看该作者
      今天下午1点南湖泳友之家,晴天天气,西南风2级实测气温27.1℃、水温17.6℃,太阳直照温度计显示31℃!快乐老头夫人休闲蹼泳800米游时16分30秒,快乐老头全浸式休闲蹼泳1600米32分钟!凉泳期游着舒服游后不冷!
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36#
 楼主| 发表于 2012-4-13 20:25 | 只看该作者
      今天下午1点南湖泳友之家,晴天天气,西南风2级实测气温27.1℃、水温18.6℃,太阳直照温度计显示31℃!快乐老头夫人休闲蹼泳800米游时16分30秒,快乐老头全浸式休闲蹼泳1600米32分钟!凉泳期游着舒服游后不冷!
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37#
 楼主| 发表于 2012-4-18 21:08 | 只看该作者
      今天下午1点南湖泳友之家,多云天气,西南风2级实测气温24.1℃、水温19.6℃,太阳直照温度计显示31℃!快乐老头夫人休闲蹼泳1000米游时25分30秒,快乐老头全浸式休闲蹼泳1800米39分钟!冬泳已经结束游着舒服极啦!
' X4 w( _4 M2 L5 C
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38#
 楼主| 发表于 2012-4-23 19:51 | 只看该作者
今天上午10点南湖泳友之家,多云天气,西南风2级实测气温26.1℃、水温20.6℃,太阳直照温度计显示31℃!快乐老头夫人休闲蹼泳1000米游时25分30秒,快乐老头全浸式休闲蹼泳2000多米45分钟!冬泳已经结束游着舒服极啦!湖水已不凉了可休闲玩水了!! V$ Y; a! I. \0 k( ^/ {9 ~
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39#
发表于 2012-4-24 06:54 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2012-4-23 19:51
$ S: V" t* j4 _/ g9 M6 H今天上午10点南湖泳友之家,多云天气,西南风2级实测气温26.1℃、水温20.6℃,太阳直照温度计显示31℃!快乐 ...
  y$ Q7 y& L" m$ _
       快乐老头夫妇游的越来越快乐了。

点评

谢谢加精!游泳快乐!大家快乐!  发表于 2012-4-24 08:24

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参与人数 1威望 +10 收起 理由
快乐老头 + 10 祝福您夫妻和谐全家幸福!

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40#
 楼主| 发表于 2012-5-25 20:26 | 只看该作者
       近来水温逐渐平稳,25~28摄氏度!每天在水中畅游近两千米,蛙、仰、蝶、自全练,游泳结束时再练会静漂!
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