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楼主: 快乐老头
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畅游南湖

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41#
 楼主| 发表于 2012-11-2 12:41 | 只看该作者
           今天上午9点39分，水温已降到17℃，进入冬泳凉泳期，开始使用冬泳装备，蛙蝶蹼泳游南湖一大圈约1300米，30分钟，冲水更衣后不颤抖，舒服！

点评

冰蝴蝶
快乐老头大哥真棒 还游1300米 我游到网箱700米天真的凉了 冬泳的朋友们加油啊  发表于 2012-11-2 13:55

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42#
 楼主| 发表于 2012-11-2 18:30 | 只看该作者
     耐寒力是锻炼出来的，我第一年尝试冬泳时只游500米，出水时皮肤青紫寒颤不止！
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43#
 楼主| 发表于 2012-11-5 18:42 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2012-11-5 18:49 编辑 0 Z3 j& ^- _- `
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      今天上午9点40分水温降到13.6℃，我游约1000米27分钟，出水后室内冲水更衣，舒服极啦！
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44#
 楼主| 发表于 2012-11-6 21:21 | 只看该作者
       今天天气晴朗，气温0~16℃，水温12~14℃，上午10点，水温13℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约1100米29分钟，冷泳期倒没感觉冷！室内冲水更衣，舒服！8 T5 l! l7 w4 f

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45#
 楼主| 发表于 2012-11-7 18:35 | 只看该作者
       今天立冬，多云天气，上午10点，东南风3级，商丘古城南湖泳友之家水温12.8℃，我游蛙蝶蹼泳约1000米24分钟！不冷舒服！
6 m; ~& p. h% x8 J
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46#
 楼主| 发表于 2012-11-12 18:22 | 只看该作者
       今天天气晴朗，气温1~14℃，水温11~14℃，上午10点，水温11℃，我头戴一顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙泳、反蛙泳约400米15分钟，头部感觉冷，冷泳期水已较清，未冲水，舒服！
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47#
 楼主| 发表于 2012-11-18 18:43 | 只看该作者
今天天气晴朗，气温3~17℃，水温12~14℃，上午11点，水温12.6℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约800米22分钟，冷泳期倒没感觉冷！室内冲水洗澡更衣，舒服！
( k' C  U* F" t0 Y
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48#
 楼主| 发表于 2012-11-30 17:42 | 只看该作者
   今天天气晴朗，气温1~10℃，水温9~10℃，上午11点，水温9.6℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约700米20分钟，冷泳期倒没感觉太冷！室内冲水洗澡更衣，舒服！
. p( Y) V% d$ p
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49#
 楼主| 发表于 2012-12-3 17:59 | 只看该作者
       今天天气晴朗，西北风2级，气温-2~9℃，水温7~8.2℃，上午11点，水温7.9℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约600米17分钟，冻泳期已到没感觉冻手冻脚！室内冲水洗澡更衣，舒服！" r8 ~5 o6 B5 D  B4 B
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50#
 楼主| 发表于 2012-12-5 18:31 | 只看该作者
     今天天气晴朗，西北风2级，气温-2~9℃，水温7~8.2℃，上午11点，水温7.9℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约600米17分钟，冻泳期已到没感觉冻手冻脚！室内冲水洗澡更衣，舒服！) M5 v9 f: X8 s9 S+ |) f, O
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51#
 楼主| 发表于 2013-2-23 16:06 | 只看该作者
        今天晴天，西南风1级，气温15~2℃，水温5~7.5℃，下午2点，水温7.5℃，水清能见度2米，我使用保暖设备，休闲蹼泳约240米7分钟，出水时未感冻手冻脚！舒服！
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52#
 楼主| 发表于 2012-12-12 19:47 | 只看该作者
       今天天气晴朗，西北风2级，气温-3~6℃，水温4.9~6℃，下午点，水温5.6℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约450米13分钟，出水时感觉有点冻手冻脚！室内冲水洗澡更衣，舒服！! ~: t, j# a: k0 B" H4 ?% F2 W
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53#
 楼主| 发表于 2012-12-18 20:03 | 只看该作者
       今天天气晴朗，西北风2级，气温4~-4℃，水温4.5~5.5℃，下午点，水温5.5℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约450米13分钟，出水时感觉有点冻手冻脚！室内冲水洗澡更衣，舒服！) X7 \# Y( @' [- ^# X0 s& g$ X
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54#
 楼主| 发表于 2012-12-22 21:02 | 只看该作者
       今天天气多云，西北风1级，气温2~-7℃，水温3.5~4.4℃，下午2点，水温4.4℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约240米8分钟，出水时感觉有点冻手冻脚！室内冲水洗澡更衣，舒服！
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55#
 楼主| 发表于 2012-12-23 18:20 | 只看该作者
      今天天气晴朗，西北风1级，气温-2~-8℃，水温3.0~5.4℃，上午12点，水温4.4℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约240米7分钟，出水时感觉未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！
& P$ w: }! ~! F& k# A/ a. R
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56#
 楼主| 发表于 2013-1-2 20:58 | 只看该作者
        今天多云天气，东北风1级，气温0~-10℃，水温3.0~4℃，上午12点，水温3.4℃，全湖封冻，当天的冰厚近两公分，我和泳友新钢配合破冰清出长16米宽10余米的水面，使用保暖设备，游蛙蝶蹼泳10圈约300米8分钟，出水时未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！% O4 b# h6 ^) e
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57#
 楼主| 发表于 2013-1-4 19:31 | 只看该作者
       今天多云天气，东北风1级，气温0~-9℃，水温2.8~4℃，下午1点，水温3.4℃，全湖封冻，当天的冰厚近两公分，在开好的长26米宽5米的水面，使用保暖设备，游蛙仰蝶自休闲蹼泳约300米8分钟，出水时未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！
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58#
 楼主| 发表于 2013-1-7 18:43 | 只看该作者
       今天多云天气，东南风1级，气温4~-5℃，水温2.5~4℃，下午1点，水温4℃，全湖封冻，当天的冰厚近1公分，在开好的长3米宽10米的水面，使用保暖设备，游蛙仰蝶自休闲蹼泳约300米8分钟，快乐老头夫人休闲蹼泳210米6分钟出水时未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！4 q3 N/ M( c8 n# d5 g0 F
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59#
 楼主| 发表于 2013-1-8 20:01 | 只看该作者
       今天多云天气，东北风1级，气温4~-7℃，水温2.5~4℃，下午2点，水温4℃，全湖封冻，当天的冰厚近1公分，在开好的长30米宽15米的水面，使用保暖设备，游休闲蹼泳约300米8分钟，快乐老头夫人休闲蹼泳210米6分钟出水时未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！
' |) A! y  K7 X9 r
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60#
 楼主| 发表于 2013-1-11 17:43 | 只看该作者
       今天多云天气，西南风1级，气温6~-4℃，水温2.5~5℃，下午2点，水温4℃，全湖封冻，当天的冰厚近0.5公分，在开好的长40米宽15米的水面，使用保暖设备，游休闲蹼泳约320米8分钟，快乐老头夫人休闲蹼泳220米6分钟出水时未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！5 k1 U7 U& K. I5 K& X* c- b0 t
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