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引导语：你有晕车的情况吗？相信很多女性都有过，很痛苦!!下面教大家怎么解决这个问题：
z2 ^* B+ s) n' J' O* z' m# K$ v1.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
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" O: r0 t1 m9 E' a2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
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( D$ M$ Z5 B- z+ l" D( ^3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
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4、橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
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5、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。, k: i8 a0 g3 R+ b" M
6、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。
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7、榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得.在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等
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8.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 % U: l `8 U7 `0 y5 p) ~$ h+ W( c# ~
2 c. m9 G7 l% q9.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
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10.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 : W8 i" H* A. C+ {/ K6 L" H
4 e: u9 {& M- Q' ?7 W6 ^11.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）* U: n* M) x8 F, f& T
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运动症的预防 （运动症就是晕车、晕机、晕船等等……）* X' J- W# V, D* K* [9 b* R
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1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。5 q+ K: f6 c* j
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2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
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4 y* w- a! D# F f+ b1 N0 ^3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 ' W2 W/ B4 k1 u
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4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。) N+ n( W6 q' F$ Z' {; W$ l+ y
1 _( O3 k! \$ I% q+ S5.头部适当固定，避免过渡摆动。
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8 p) E& Y; i! {6 Z+ c$ i6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。+ \- } d N2 V# k- B: `, R/ A0 Z
' M8 Q4 @2 V$ T) a' h% x7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。 * f2 ?* W9 @: ^
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运动症的治疗
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1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。
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2.发生运动症时，不可进食饮水。
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3.适当通风，保持空气流通和新鲜。
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1 {& _2 e! v) r. Z; B7 k7 x$ ~* S: V4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
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5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
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编后语：看完这些对晕车的解决方法后，下次出门坐车的话要记得试一试哦。这样你的旅途就会开开心心，不会在被晕车给扫兴了。$ H' r, x6 R2 q$ s8 l1 N
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发表于 2012-2-23 16:27
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