游泳使人健美

快乐老头 · 发表于 2007-7-21 03:38

蝶泳因以腰部来牵动身体，长期下来，可消除腰部的赘肉，使其柔软有力，且纤细，呈现优美线条。

　　蛙泳时大腿充分的展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，变成结实的肌肉，让走路时大腿的赘肉不再相互摩擦。

　　自由泳让手臂的线条匀称，结实且美丽柔软；使臀部肌肉变得结实有弹性，且防止下垂；修饰双腿的线条，让腿部看起来均匀、优美且修长。

　　仰泳对消除腹部多余的赘肉很有效果，使腹部不再有松垮的赘肉；锻炼腿与腰部的弹性，使其结实；能使女性胸部保持坚挺，不易下垂。

　　长期坚持游泳，多种泳姿配合，你就能得到一个健美的身体！

峰泳 · 发表于 2007-7-21 22:05

消除赘肉。

傲雪寒梅 · 发表于 2007-7-21 05:08

　　长期坚持游泳，多种泳姿配合，我们就能得到一个健美的身体！

水之韵 · 发表于 2007-7-21 06:39

　　长期坚持游泳，多种泳姿配合，我们就能得到一个健美的身体！

启明 · 发表于 2007-7-22 13:11

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 　　长期坚持游泳，多种泳姿配合，我们就能得到一个健美的身体！

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