著名中医学家裘沛然的养心原则

李鱼跳龙门 · 发表于 2012-3-9 18:00

本帖最后由豫中华龙于 2016-6-29 12:10 编辑

　92岁高龄的裘沛然是我国著名的中医学家，行医七十余载，以善治疑难杂病，享誉全国。许多人对裘老的健康甚为好奇，揣度其必有养生秘诀。　　的确，裘老认为，养生最重要的是养心，关键在于调节精神和心态。他提出养心要遵循“1+4”原则，并创造出一张养生的精妙方剂，名为“一花四叶汤”。一花，指身体健康长寿之花；四叶，一为豁达，二为潇洒，三为宽容，四为厚道。　　裘老说，养生贵在识度与守度。孙思邈提倡饮食应达到“饥中饱、饱中饥”为最合适，就是饮食之度；汉代华佗主张“人体欲得劳动，但不当使极耳”，就是劳逸之度；《内经》载：起居有常，不竭不妄，就是房事之度；《论语》曰：“惟酒无量不及乱”，就是饮酒之度；另如：“乐而不淫，哀而不伤”，就是悲欢之度；“君子爱财，取之有道”，就是理财之度；“亲亲而仁民，仁民而爱物”，就是精神文明之度；“仰不愧于天，俯不怍于人”，就是做人之度。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄒ注任何游戏顶级信用ㄒ提现即时到账SO.CC

南极仙翁 · 发表于 2012-3-9 19:03

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李鱼跳龙门 · 发表于 2012-3-11 18:14

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南极仙翁 · 发表于 2012-3-11 19:26

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旺源张大夫 · 发表于 2012-3-12 20:24

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李鱼跳龙门 · 发表于 2012-3-13 11:16

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浪里白条1969 · 发表于 2012-3-14 17:12

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李鱼跳龙门 · 发表于 2012-3-15 18:05

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豫中华龙 · 发表于 2012-3-15 21:14

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李鱼跳龙门 · 发表于 2012-3-16 16:22

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