养生口诀

郑点牛排 · 发表于 2012-3-10 14:56

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:05 编辑

一个中心：以健康为中心。两个基本点：糊涂一点，潇洒一点。三大作风：助人为乐的作风，知足常乐的作风，自得其乐的作风；四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心里平衡；四个最好：最好的医生是自己。最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行；红黄绿白黑：西红柿，黄色蔬菜，瓜果，绿茶，绿色蔬菜，燕麦粉，黒木耳。养心八珍汤：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常有，老实适量，奉献不拘，回报不求。

郑点牛排 · 发表于 2012-3-10 14:57

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:05 编辑

单车行 · 发表于 2012-3-13 12:17

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:05 编辑

好好吃饭，好好睡觉，少生气，多运动。简单的四点，认真得做，就可养生。

豫鸟 · 发表于 2012-3-14 09:20

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:05 编辑

我喜欢冬泳 · 发表于 2012-3-16 16:40

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:05 编辑

木子玉 · 发表于 2012-3-17 13:43

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:05 编辑

好好吃饭，好好睡觉，少生气，多运动。简单的四点，认真得做，就可养生。[/quote]

你民都是高手！

阿香 · 发表于 2012-3-17 22:58

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:05 编辑

很实用，认真学习。

冰上飞 · 发表于 2012-3-23 14:40

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:05 编辑

写的好，要想身体好，吃喝拉撒都的注意。特别吃上要讲就。

郑点牛排 · 发表于 2012-3-23 15:52

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 13:05 编辑

		自动登录	找回密码
密码			注册

养生口诀

评分