★ 各种行为的最佳姿势 ★

海飞 · 发表于 2007-7-23 13:41

生活中，人们大多注重“做什么”而忽略了“怎么做”，其实做每一件事都有适合它的姿势。

骑车的最佳姿势——身体前倾20～30度左右为最佳。这样可预防和减轻颈部和下肢的疲劳。

行走的最佳姿势——小快步。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。

服药的最佳姿势——站立。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。

睡眠的最佳姿势——右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。

思维的最佳姿势——平卧。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。

江湖散人 · 发表于 2007-7-23 13:43

最佳姿势.

刘娃娃 · 发表于 2007-7-23 13:48

好贴，下载！

碧浪鲨 · 发表于 2007-7-23 15:05

学习！学习！

连云港 · 发表于 2007-7-23 16:01

好漂亮的美女啊。呵呵

百泉情 · 发表于 2007-7-23 14:33

每个人的习惯不同.

冬泳缘 · 发表于 2007-7-23 21:54

动感的美女，优美的姿势！

水中情 · 发表于 2007-7-23 22:07

原文由 [B]冬泳缘[/B] 发表: 动感的美女，优美的姿势！

南飞雁 · 发表于 2007-7-24 21:20

　　看ＭＭ的最佳姿势是？既养眼又安全呢？

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