请大家讨论《冬泳的三大纪律八项注意》

三省克己

冬泳的历史源远流长，但发展的缓慢。究其原因，不爱乎两方面。其一：自然条件艰苦。其二：行为人的意志。如今冬泳在全世界大有发展趋势，我们应抓住机遇，为冬泳做出贡献。世间的事，没有规矩不能成方圆。冬泳事业亦是如此，所以我想大家讨论，达成共识，以规矩方圆。

冬泳的三大纪律八项注意

                                 1：冬泳是一项有风险的运动，因此要建立一个团队。提倡整体精神，要有铁的纪律。

       2：坚决杜绝擅自行动、单独活动，没有计划、没有紧急预案的活动。

                                       3：严格掌控天气情况及天气变化，恶劣天气严禁下水。

                                                                                 八项注意

                                       1：身体状态不佳，酒后坚决不能下水。

                                       2：承认个体差异，切记彼此不能攀比、逞能。

                                       3：培养坚强的意志品质和对冬泳的全面认识。

                                       4：面对冬泳要有充分的心理准备，同时对自己要有全面的了解。

                                       5：按冬泳规律办事，量力而行。

                                       6：组织要得力，方案要可行。切不可单独行动，一定要结伴而行。

                                       7：下水前必须了解水域自然状况，水质、水流、深度等，准备活动要充分。

                                       8:   建立、建全自救、救援机构，完善救援设备。

为了冬泳事业的发展，为了冬泳人的生命安全。建议大家讨论，完善。

谢谢！

龙的传人112

做到就安全了，要科学冬泳，纪律很重要

白鲨王

一江春水00

心中有爱

好，做到这个就很安全了，要科学冬泳

如意

要科学冬泳

宇宙网星

做到就安全了，要科学冬泳

三尺雨

科学冬泳 纪律很重要

冬泳精锐

我心向佛

量力而行，安全第一。

我心向佛

量力而行，安全第一。

柳钢—闲庭信步

遒章守纪，严于律己，助人为乐，好！三大纪律，八项注意。人人遵守安全就好。

逢铁

     即是好主张领导应研究精化，形成文件下发执行。若不空谈束之高阁有何义意，拜托长官从谏如流

tyjc998899

军师之父

户外天然公开水域游泳（冬泳）爱好者安全活动须知


    1、在全民健身活动中，参加户外天然公开水域：海、江、河、湖泊、水库等游泳（冬泳）活动的爱好者，以“健康快乐！和谐幸福是我们的追求！”为目的。

    2、必须具备行为能力；具有一定的游泳技术素质；熟识水性；严于律己；遵纪守法；科学健身，并把安全问题放在首位，不得麻痹大意，掉以轻心。

    2、身体健康，没有不适合游泳（冬泳）的不利因素，如：癫痫、精神病、心脏病、高血压、冠心病、肺结核、肝炎、胃病、皮肤病、内外伤、心脑血管以及呼吸道疾病等。

    3、在参加活动前，自购或集体团购意外伤害保险。集体包车外出活动中要文明礼貌，注重交通安全、水上安全、饮食安全。

    4、自备以红色为主的救生装备和物品：救生圈、跟屁虫、防水袋、红色泳帽、泳镜、拖鞋、浴巾、更衣罩和防晒、防寒物品，以及能量饮品等。自行携带户外运动意外伤害应急药物。必须自带手机并保持通讯畅通。

    5、结伴而行；团结互助；博爱友善；相互照应。

    6、参加集体活动时，量力而行，自发并自愿签订《个人自发参加公开水域游泳及民间渡江活动安全责任声明书》，自行承担全部安全法律责任，不愿签字者应主动退出集体活动。集体推选活动总指挥，活动前后清点人数，并检测身体健康状况。

    7、不得在不知情的危险水域和标有“禁止游泳”的公开水域游泳（冬泳）。

    8、不得在受到污染的公开水域，以及浓雾、雷电、冰雹、大风等恶劣天气进行游泳（冬泳）。

    9、集体性的长距离渡江、渡湖活动可共同租借安全应急救生船，由志愿者救生员跟随护卫。

    10、活动中，将体能较弱者安排的队伍的前列，依序跟随领游者保持3米内安全间距，警惕水面行船并主动避让，避免影响航道畅通。如出现意外险情发生时，立即示意求救，团队人员齐心协力参入共同救助，并自愿成为“志愿者水上应急救助服务队队员”。

    11、对户外运动的风险和无法预见的意外问题如：乱石、激流、漩涡、风浪、海啸、雷电、渔网、行船、滑跌、划伤、抽筋、中暑等，要随机应变，冷静、妥善处理。

    12、妥善保管好自己随身携带的贵重物品和安全装备，谨防丢失和被盗。
   
    13、保护未成年人的安全。未成年人参加公开水域游泳活动，必须由泳技高超的法定监护人跟随护卫，并共同在《个人自发参加公开水域游泳及民间渡江活动安全责任声明书》签字，自行承担法律责任，同时由大家共同选定泳技高超者加强护卫。

    14、认真学习急救知识，加强自救和互救能力，熟练掌握户外急救和溺水急救知识（岸上急救、水上急救、人工呼吸、心肺复苏、药物急救、包扎急救、急救报警等知识）。

    15、积极开展公开水域游泳（冬泳）科学知识、思想文化、网络信息交流活动，提高个人素质。

    16义务进行志愿者安全教育及宣传服务工作，及时有效地劝阻少年儿童和不识水性者远离危险水域，防患于未然。

戏水游龙

不能单独活动这一条我做不到

蛟河快乐鱼

坚决拥护、坚决执行

南极仙翁

晚上好！欣赏了！

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     不能单独活动这一条我做不到!特别是冬天，天黑得早，下班乘车过去后，河边都没有人了，我也想有人在啊，来了不可能不游，幸得我胆大，也熟悉情况，再回归大自然（裸泳）游个200米，还挺享受的。

长作相

量力而行，安全第一。