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五脏疾病在脸上，脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
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9 V Z8 r# D s+ e (一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
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女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。( x$ K. E( ]. U/ P; {6 E. F
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* Y8 H; N7 U! T* {/ h+ F0 ? (二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
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中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。+ C( @. J$ M+ Z6 B: ]; A- i
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6 ^1 I: m/ m: ? (三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。/ b* H- ?9 e) h6 q: W; F
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2 J/ K( k) n' W (四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。; [9 f! k7 m# a3 z+ Y& [* \ T# s
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! V% Z7 h- }8 [ f) Z (五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！) c+ s/ x4 F# ^% S' {1 k
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面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。3 c4 P! |% K% {5 t) n
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(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！, w* u5 e9 m5 Q8 A, e) G
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(七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。, |2 J* p$ J5 G
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正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢！& s8 D0 g4 i3 N( y- B% y5 L: L
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% c+ v5 r# ~4 R* ~, a (八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。, r; k( l& j" [. v% A+ M
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(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。$ O& |# P' {5 I3 y' \- I3 e
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$ A' |7 L' g8 ^' M1 J; }/ v( _ 早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。. y2 l8 P5 J O# B0 s( d0 V( F
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- G5 B$ [5 H5 K( R. a t9 }2 F (十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。) {0 I+ }: \* h: r
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鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
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" F1 I) b L! r) r (十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。: p: H9 ` S5 k% Y6 x( d
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