11种脸色暗示你不健康

白鲨王

五脏疾病在脸上，脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

　　(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。


5 Q# Z9 a6 W) _2 H, \- Y　　女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

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9 z, U; _/ h$ c　　(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
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　　中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。


　　(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
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3 ^! Y' l8 |' C$ X- B　　(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
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" Y. F( D. R. Z　　(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！
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) h! x; Z8 T) t9 o% @　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。


　　(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
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7 W) B6 @. A2 W& H. D5 y　　(七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
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+ }6 ^# |0 n8 _4 v6 d& O1 O　　正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢！
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/ g: G) P4 u' ]　　(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。


2 o# ^  q5 N4 T$ V( H) J8 h　　(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

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  G1 ]6 I0 v+ c. Y: [% m; m- b　　早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。

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% y1 P3 f5 h4 h0 W$ ]　　(十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
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: ~3 j7 P( r. E' V　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。


　　(十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
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