跑出健康真开心，跑出文章心里爽！体会六十四---我心先有这六实！

感激的人

天气转暖成事实，我心真的很踏实，
跑步要的是扎实，今天就写六个实。
锻炼身体有必要，注重重点是疗效，
我的标准就一个，睡觉感觉要踏实。
跑步也要讲方法，是多是少看情况，
量力而行得把握，最后强调得扎实。
做人也应有标准，尊老爱幼不能忘，
先人后己得记清，为人厚道得老实。
说话办事得讲究，一板一眼不离普，
接人待物要热情，处处体现那诚实。
这山望着那山高，相互攀比不可取，
知足者常乐得记，看待事物得现实。
冬网是个大舞台，各显才能全都来，
去粗取精不可少，来源生活得真实。

开朗

感激的人

开朗 发表于 2012-3-28 10:47

谢谢版主的观看和回复！

天中华姐

草已绿，柳叶青，春来了。心底无私天地宽。打造健康佳时到。

感激的人

确山—华姐 发表于 2012-3-28 12:34
草已绿，柳叶青，春来了。心底无私天地宽。打造健康佳时到。

真心谢谢华姐的观看和鼓励！

小马哥龙行天下

很给力，欣赏了。

感激的人

小马哥龙行天下 发表于 2012-3-28 21:08
很给力，欣赏了。

谢谢您的观看和鼓励！

天中华姐

感激的人 发表于 2012-3-28 13:22
真心谢谢华姐的观看和鼓励！

昨天网速太慢了。直接回不上。

感激的人

确山—华姐 发表于 2012-3-29 09:24
昨天网速太慢了。直接回不上。

有时真的着急呀！