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活力永驻的秘诀

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发表于 2012-3-29 10:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 相逢在冬泳网 于 2012-3-29 10:42 编辑

活力永驻的秘诀[/url]虽已年逾花甲,来自湖南凤凰的王玉珍看起来却只有40多岁,举手投足之间虎虎生威,感冒、发烧完全与她“绝缘”。是什么让她的身体如此健康,精神如此矍铄——    “其实没什么秘诀,不过是经常参加体育运动而已,所以才显得年轻一些!”谈到如何做到活力永驻,64岁的王玉珍乐呵呵地说:“冬泳!”

     初学时险遭意外
    如今虽然是湘西凤凰冬泳圈的“领军”人物之一,王玉珍对刚刚接触冬泳时的忐忑依然记忆犹新,“就像襁褓中的婴儿,浑身打颤,在朋友的死拉硬拽下才入了水。”

    出生在凤凰县腊尔山区的王玉珍从小就是个旱鸭子,虽然后来在凤凰景区经营酒店,每天都面对东流而去的滔滔沱江,她依然无法将自己与游泳联系在一起。

    但在地形地貌复杂的凤凰景区,想找点合适的运动方式还真的有点难,年纪渐渐变大、身体逐渐变差的王玉珍只得硬着头皮向自己内心深处的恐惧挑战。

    “那是在1998年的7月,还不是寒冷的冬季呢,在五六个冬泳前辈的‘护卫’下,穿着救生衣的我战战兢兢地入了水。”虽然就此与游泳有了“第一次的亲密接触”,但萦绕在王玉珍内心的恐惧并未消散,那件救生衣,一直陪伴了她一年,才正式“下岗”。   

    “那件救生衣我至今都保存着,每次看到它,都会勾起我的回忆。”穿着救生衣游了10个月后,王玉珍对水的恐惧逐渐消弭,虽然技术尚未纯熟,穿着救生衣的她已可独自游上3000米。就在自信心逐渐提升的时候,王玉珍却闹出笑话,险些溺水。

    “那天刚忙完工作,心情急躁的我换了泳衣便来到沱江边,连热身都没做便跃入江中。”清凉的江水让疲惫的王玉珍顿时舒爽,游了200米之后,她突然意识到自己没有穿救生衣!慌张中,王玉珍急忙向岸边游去,焦急的心态导致动作变形,等到王玉珍挣扎着游到岸边时,已几近虚脱。

      从沱江游向全国

    随着时间的推移,王玉珍的技术稳步提升,逐渐成为一名业余冬泳的资深玩家。2005年,年近60的王玉珍开始游向全国。

    当年10月,王玉珍随凤凰冬泳队赴湖北宜昌参加全国冬泳锦标赛。首次参加比赛的王玉珍成绩不甚理想,但开拓了眼界,学到更多的专业技能。

    此后,王玉珍又参加了在抚顺、石狮、大连举行的全国冬泳锦标赛,逐渐在老年组比赛中脱颖而出,多次获得前8名的好成绩。

    游了14年,王玉珍感慨良多。“冬泳是一项特别考验意志力的运动,在寒冷的冬季跳进冰冷的河水,不但需要十足的勇气,更需要持之以恒的毅力。”

    每年的10月到第二年的3月,只要不出差,王玉珍每天都会雷打不动地去沱江游泳。“虽然凤凰的冬季不像北方那么寒冷,但潮湿的气候条件,让这项运动存在一定的危险性,只有不间断地保持对江水的适应,才能避免在冬泳中出现意外情况。”

    拥有“60岁的年龄,40岁的身体”后,王玉珍的生活充满激情,她说,“我连冬泳都坚持了14年,还有什么能够让我停下脚步呢?”

    达人感言

    强健体魄只是冬泳送给我的第一个礼物,更重要的是让我保持了一颗年轻的心。

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发表于 2012-3-29 12:58 | 只看该作者
我冬泳、我快乐!我冬泳、我健康!
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3#
发表于 2012-3-29 13:32 | 只看该作者
冬泳使人健康,冬泳人使人快乐
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4#
发表于 2012-3-29 15:09 | 只看该作者

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5#
发表于 2012-3-29 16:21 | 只看该作者
      王玉珍朋友好样的!赞一个!
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6#
发表于 2012-3-29 16:58 | 只看该作者
王玉珍朋友好样的!

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7#
 楼主| 发表于 2012-3-30 09:40 | 只看该作者
谢谢各位朋友,希望你们有机会到我们凤凰来传经送宝
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8#
发表于 2012-3-30 10:13 | 只看该作者
拥有“60岁的年龄,40岁的身体”后,王玉珍的生活充满激情,她说,“我连冬泳都坚持了14年,还有什么能够让我停下脚步呢?”

说的真好!您令我们无比敬佩!祝您健康快乐!
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9#
发表于 2012-3-30 10:20 | 只看该作者
相逢在冬泳网 发表于 2012-3-30 09:40
谢谢各位朋友,希望你们有机会到我们凤凰来传经送宝

凤凰城是在湖南湘西吗?那冬泳人多吗?向他们问好!
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10#
发表于 2012-3-30 10:26 | 只看该作者
强健体魄只是冬泳送给我的第一个礼物,更重要的是让我保持了一颗年轻的心。
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11#
发表于 2012-3-30 13:40 | 只看该作者
冬泳健康,冬泳快乐。
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12#
发表于 2012-3-30 15:39 | 只看该作者
快乐的冬泳人
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发表于 2012-3-30 15:39 | 只看该作者
快乐的冬泳人
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14#
发表于 2012-3-30 16:03 | 只看该作者
快乐冬泳,冬泳快乐!
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15#
发表于 2012-3-31 06:38 | 只看该作者
冰之雅 发表于 2012-3-30 10:13
拥有“60岁的年龄,40岁的身体”后,王玉珍的生活充满激情,她说,“我连冬泳都坚持了14年,还有什么能够让 ...

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16#
发表于 2012-3-31 07:21 | 只看该作者
拥有“60岁的年龄,40岁的身体”真棒!
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17#
发表于 2012-4-6 13:14 | 只看该作者
冬泳使人健康,冬泳人使人年轻!
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18#
 楼主| 发表于 2012-4-5 16:04 | 只看该作者
一江春水00 发表于 2012-3-30 16:03
快乐冬泳,冬泳快乐!

希望喜欢冬泳的朋友,永远快乐
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19#
 楼主| 发表于 2012-4-5 16:00 | 只看该作者
本帖最后由 相逢在冬泳网 于 2012-4-5 16:09 编辑
冰之雅 发表于 2012-3-30 10:20
凤凰城是在湖南湘西吗?那冬泳人多吗?向他们问好!


是的,就是湖南湘西凤凰古城,我们现在有冬泳队员80余人,百分之70的是女队员,我们有自己【冬泳之歌】【冬泳娘子军之歌】,都是我们队员自己作词作曲
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20#
发表于 2012-4-5 16:09 | 只看该作者
冬泳让我们健康,冬泳让我们活力永驻,冬泳让我们的人生变得坚定执著!

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