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你知道自己缺少那种维生素吗?

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1#
发表于 2012-3-29 15:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
拥有健康的身体无疑是最幸福快乐的事情......补充你身体缺少的维生素......
7 O" I7 k# b+ G8 t6 O) q眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素  
( q/ Q- z9 S! E1 v7 S  口臭 : 缺维生素B6、锌 7 m2 ~, n8 ~& D3 u) i# t3 S
  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁
1 t" F( w0 q: h% N: Z6 ^  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2
! L9 L( Z2 V! }5 T2 J9 W- l+ F  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸
+ I4 Q8 b9 s* ~6 n* e+ b5 U- a/ v  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6 7 l/ u/ ?: U: m$ \4 h
  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙
8 A' v/ z2 F* _* \0 j9 t  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁
7 F4 \' A6 j; v& a" Z- v' u  黑眼圈: 缺维生素A、C、E + K- i; g, S) b+ T1 q% G6 O
  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸
; U1 H# F/ d0 H! K  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒
- p6 N9 R% Q7 ?7 w+ E5 n+ D% `  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2 . ]$ k8 C; {! J1 V' m9 O! h
  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌
7 O0 C% j5 z. K: f. {2 I& |  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2
# N# H- {7 U, y4 r/ m( O  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒 ( Q0 b0 b  q4 f2 G# }- b
  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁 . t) H: L  }5 N+ o+ ~6 a
  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6  
$ Y4 A1 v4 O, i: ?; N! P) n( L: \( b3 ~# g
3 A- X; Q( ?3 C% o
点评
* ]/ A0 ?/ J1 y4 ?( t, z& U
2#
发表于 2012-4-22 17:03 | 只看该作者
      好帖!学习、对照、补充。谢谢朋友!
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3#
发表于 2012-4-22 16:55 | 只看该作者
您传授的这些知识太好了
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4#
发表于 2012-3-29 21:59 | 只看该作者
哈哈 看来俺缺ABCDEFG  还得锻炼啦
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5#
发表于 2012-3-30 00:01 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-3-30 00:18 编辑 & W* X5 p( B( C
* @% Z4 z5 Y3 X" e) G, n3 L( {
这是自己忽视了的事。谢谢你的段子。
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6#
发表于 2012-3-30 00:16 | 只看该作者
学习了
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7#
发表于 2012-4-2 06:16 | 只看该作者
真棒,掌握了医学知识。
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